一、單選題

1.【  】對(duì)促進(jìn)體育學(xué)習(xí)具有指向和強(qiáng)化作用。

A.技能指導(dǎo)

B.堅(jiān)持實(shí)戰(zhàn)

C.不斷優(yōu)化

D.體育興趣

2.在足球比賽中，踢球的【  】動(dòng)作，既可以維持身體平衡又可以控制出球方向和加大踢球力量。

A.擺腿

B.支撐

C.發(fā)力

D.隨前

3.跳高場(chǎng)地落地區(qū)域的海綿包不得小于【  】

A.4米×3米

B.5米×3米

C.6米×3米

D.5米×4米

4.環(huán)形包扎法的適用部位不包括【  】

A.額部

B.手腕

C.小腿下部

D.膝蓋

5.身體素質(zhì)中，協(xié)調(diào)性快速發(fā)展的年齡是【  】

A.6~8歲

B.8~10歲

C.10~12歲

D.13~15歲

6.目前小學(xué)體育教材的處理方法是【  】

A.混合編寫(xiě)

B.分別編寫(xiě)

C.匯編分注

D.上述都不是

7.2004年2月4日，國(guó)際足聯(lián)確認(rèn)了【  】是足球的發(fā)源地。

A.英國(guó)

B.巴西

C.阿根廷

D.中國(guó)

8.下列哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于降低血脂效果更好？【  】

A.力量練習(xí)

B.有氧運(yùn)動(dòng)

C.柔韌性練習(xí)

D.平衡能力練習(xí)

9.體育教學(xué)方法的分類(lèi)中，按照教師的教法和學(xué)生的學(xué)法分類(lèi)，可分為【  】

A.教授法、學(xué)練法或指導(dǎo)法、練習(xí)法

B.討論法、學(xué)練法或指導(dǎo)法、練習(xí)法

C.教授法、學(xué)練法或指導(dǎo)法、討論法

D.教授法、討論法或合作法、練習(xí)法

10.【  】不是體育鍛煉中常見(jiàn)的開(kāi)放性軟組織損傷。

A.擦傷

B.刺傷

C.拉傷

D.裂傷

11.分解教學(xué)法的主要作用是【  】

A.易于形成技術(shù)動(dòng)作的整體概念和動(dòng)作的關(guān)聯(lián)

B.有利于從一開(kāi)始就領(lǐng)會(huì)該項(xiàng)目的完整技術(shù)結(jié)構(gòu)

C.減少學(xué)生學(xué)習(xí)中的困難，最終達(dá)到完全掌握動(dòng)作的目的

D.練習(xí)手段多樣化，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

12.足球基本技術(shù)中，腳背正面踢定位球，應(yīng)采用【  】

A.直線助跑

B.斜線助跑

C.弧線助跑

D.不助跑

13.放松游戲的目的是使學(xué)生運(yùn)動(dòng)后在身心上達(dá)到放松，由【  】狀態(tài)過(guò)渡到【  】狀態(tài)。

A.安靜；興奮

B.激動(dòng)；低落

C.運(yùn)動(dòng)；安靜

D.低落；激動(dòng)

14.短距離跑的最大特點(diǎn)是用最短的時(shí)間發(fā)揮最高的速度，其主要影響因素是【  】

A.人體神經(jīng)過(guò)程的靈活性

B.蹬地的力量與方向

C.步長(zhǎng)和步頻

D.腿部肌肉力量與方向

15.下列營(yíng)養(yǎng)素中，既可承擔(dān)氧氣運(yùn)輸，又可維持血漿膠體滲透壓平衡的是【  】

A.糖

B.蛋白質(zhì)

C.脂肪

D.維生素

16.體質(zhì)測(cè)試中，下列不適合用來(lái)測(cè)試柔韌性的是【  】

A.轉(zhuǎn)肩

B.引體向上

C.轉(zhuǎn)體

D.坐位體前屈

17.參加短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)以【  】系統(tǒng)為主供能。

A.磷酸原代謝

B.乳酸

C.蛋白質(zhì)

D.脂肪

18.超量恢復(fù)的【  】取決于體內(nèi)能量消耗的程度。在生理范圍內(nèi)，肌肉活動(dòng)量越大、能量消耗越多，引起的超量恢復(fù)也越明顯。

A.程度

B.程度和時(shí)間

C.時(shí)間

D.快慢

19.三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做【  】

A.單腳跳

B.雙腳跳

C.跨步跳

D.跳躍

20.跳遠(yuǎn)是反映人體什么素質(zhì)的項(xiàng)目？【  】

A.力量

B.速度

C.爆發(fā)力

D.柔韌

……

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