單選題

1.新陳代謝是靠同化作用和異化作用兩個【】統(tǒng)一的過程進行的。

A.對立

B.絕對

C.相對

D.完全

2.在籃球比賽中，當(dāng)一名隊員在后場獲得控制活球的機會時，他所在的隊必須【】使球進入他的前場。

A.在3秒內(nèi)

B.在5秒內(nèi)

C.在8秒內(nèi)

D.在10秒內(nèi)

3.足球運球過人技術(shù)可分為3個連續(xù)的動作階段，其序列是【】

A.逼近調(diào)動—跟進保護—運球超越

B.跟進保護—逼近調(diào)動—運球超越

C.逼近調(diào)動—運球超越—跟進保護

D.跟進保護—運球超越—逼近調(diào)動

4.2001年，成為我國進入美國男子職業(yè)籃球聯(lián)賽(NBA)第一人的是【】

A.姚明

B.易建聯(lián)

C.孫悅

D.王治郅

5.肌肉在做等長收縮時，肌張力【】外加的負荷阻力。

A.大于

B.等于

C.小于

D.不一定

6.做原地前手翻動作時，保護者應(yīng)該站在練習(xí)者的【】，一手頂其肩，另一手托其腰部。

A.正前方

B.正后方

C.后側(cè)方

D.前側(cè)方

7.在球類游戲教學(xué)過程中，教師強化規(guī)則與裁判的作用，使學(xué)生在教學(xué)過程中逐漸學(xué)會在規(guī)范的約束中進行體育活動，增強規(guī)范意識，有助于提高學(xué)生的【】

A.身體健康

B.體育知識

C.社會適應(yīng)能力

D.思想品德

8.男教師上體操課時，在保護與幫助方面盡量避開女生【】

A.腰部

B.背部

C.頭部

D.胸部

9.鉛球投擲圈直徑為多少？【】

A.2.1m

B.2.135m

C.2.25m

D.2.50m

10.兒童少年力量訓(xùn)練有敏感期，女孩【】時絕對力量增長速度很快。

A.13~15歲

B.10~13歲

C.14~16歲

D.8~10歲

11.教案亦稱【】，是體育教師根據(jù)教學(xué)目標、教學(xué)對象、教學(xué)條件等實際情況所設(shè)計出的教學(xué)基本結(jié)構(gòu)和過程的書面表達形式。

A.教學(xué)設(shè)計

B.教學(xué)計劃

C.課程內(nèi)容

D.課時計劃

12.踝關(guān)節(jié)扭傷后，正確的處理方法是【】

A.立即冷敷按摩

B.立即熱敷按摩

C.立即冷敷，24小時后熱敷

D.48小時后冷敷按摩

13.在乒乓球比賽中，運動員發(fā)球時，握拍的右手由右側(cè)身體上方向左斜下方揮拍，擊球的中下部，往左下部摩擦。他發(fā)出的球為【】

A.上旋球

B.左側(cè)旋球

C.左側(cè)下旋球

D.右側(cè)下旋球

14.世界衛(wèi)生組織(WHO)根據(jù)BMI指數(shù)對亞太地區(qū)體重進行分級，屬于肥胖的標準是【】

A.小于或等于18.5

B.18.5~22.9

C.23~24.9

D.大于或等于25

15.下列屬于制訂運動處方的原則是【】

A.因人而異的原則

B.便于操作的原則

C.方法簡單的原則

D.利于提高的原則

16.籃球比賽中，不是因身體接觸而發(fā)生的犯規(guī)是【】

A.侵人犯規(guī)

B.技術(shù)犯規(guī)

C.違反體育道德犯規(guī)

D.防守犯規(guī)

17.“體驗運動過程并了解動作名稱的含義”是《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2011年版）》中【】領(lǐng)域水平二的水平目標。

A.運動參與

B.運動技能

C.身體健康

D.心理健康與社會適應(yīng)

18.由呼吸道黏膜受刺激引起的以清除刺激物為目的的反射性呼吸變化，稱為【】

A.肺牽張反射

B.防御性呼吸反射

C.肺擴張反射

D.本體感受性反射

19.掌握適宜的運動強度，一般可采用心率百分法，鍛煉時心率區(qū)間控制在本人最高心率的【】

A.60%~70%

B.70%~85%

C.80%~90%

D.85%~95%

20.競技體育運動中的運動成績包括【】

A.體能水平和比賽名次兩個方面

B.競爭水平和比賽名次兩個方面

C.動作水平和比賽名次兩個方面

D.競技水平和比賽名次兩個方面

判斷題

1.迎面接力跑一般采用立棒式傳接法進行傳接棒。【】

2.根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快，生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚?！尽?/span>

3.在熱環(huán)境下持續(xù)重復(fù)訓(xùn)練，可逐步提高人體克服損傷的能力，這一過程稱作熱應(yīng)激?！尽?/span>

4.在訓(xùn)練中要想取得好的訓(xùn)練效果，必須根據(jù)自身的運動特點，選擇最適宜的運動時間，而運動強度則對訓(xùn)練效果影響不大?！尽?/span>

5.健美操的彈動技術(shù)是健美操最重要的基本技術(shù)之一，是體現(xiàn)健美操的最基本特征，用以區(qū)別其他項目的重要因素之一?！尽?/span>

6.教師應(yīng)采用各種方式來培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的動機?！尽?/span>

7.體育實踐課的備課必須包括學(xué)生、場地、器材、教材、教法、骨干、教案等要素?！尽?/span>

8.蹲踞式跳遠的學(xué)習(xí)難點是快速助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合?！尽?/span>

9.接力跑比賽中，為提高競爭性，應(yīng)采用異質(zhì)分組?！尽?/span>

10.抗阻跑、負重轉(zhuǎn)體、俯臥撐等是發(fā)展柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練方法?！尽?/span>

填空題

1.游泳時，各種泳姿都要求充分地伸展，以增加劃水路線，使身體____在水中盡可能呈現(xiàn)流線型。

2.全課合理運用的練習(xí)時間比重（練習(xí)密度）____越大越好，要根據(jù)課的內(nèi)容進行具體安排分析。

3.根據(jù)不同組織、器官的不同生長發(fā)育進程，可將全身各系統(tǒng)歸納為____、____、____、____四類。

4.組織分為____、____、____和____四種基本類型。

5.凡是不能被水分解成更小分子的糖稱為____。

6.兩臂前平舉是肩關(guān)節(jié)在____面內(nèi)繞____軸運動。

7.人類胸廓的特點是____徑大于____徑。

8.速度素質(zhì)包括____、____和____。

9.靜脈回流的影響因素有____、____、____、____。

10.尿液的生成過程有三個環(huán)節(jié)，即____、____、____。

簡答題

1.體育課程的基本任務(wù)是什么？

2.簡述影響運動技能形成和發(fā)展的因素有哪些？

3.體育游戲的主要功能有哪些？

4.簡述體育教學(xué)中運用講解時的注意事項。

論述題

請論述課外體育鍛煉的意義。

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