一、單選題

1.根據(jù)動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，可把體操中的技巧動(dòng)作分為平衡動(dòng)作和【  】

A. 用力動(dòng)作

B. 擺動(dòng)動(dòng)作

C. 翻騰動(dòng)作

D. 拋接動(dòng)作

2.對(duì)于15歲的青少年，他的最高運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)該為每分鐘【  】次。

A. 205

B. 203

C. 204

D. 195

3.影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣水平的因素較多，其中“有希望完成的、符合自己能力水平的、能帶來(lái)愉快感的體育運(yùn)動(dòng)容易激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣”的因素是【  】

A. 成功體驗(yàn)的獲得

B. 運(yùn)動(dòng)需要的滿足

C. 運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的新奇性

D. 現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平

4.在增強(qiáng)學(xué)生體能練習(xí)過(guò)程中，【  】是發(fā)展體能的常用方法之一。

A. 變換法

B. 分解法

C. 直觀法

D. 講解法

5.武術(shù)個(gè)人項(xiàng)目比賽的場(chǎng)地長(zhǎng)、寬分別為【  】

A. 12米、8米

B. 14米、6米

C. 14米、8米

D. 16米、8米

6.快速跑是以什么練習(xí)為主？【  】

A. 強(qiáng)度大的無(wú)氧練習(xí)為主

B. 強(qiáng)度大的有氧練習(xí)為主

C. 強(qiáng)度小的無(wú)氧練習(xí)為主

D. 強(qiáng)度小的有氧練習(xí)為主

7.《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》簡(jiǎn)稱“中央7號(hào)文件”，其頒布時(shí)間為【  】

A. 2006年

B. 2007年

C. 2008年

D. 2009年

8.體能訓(xùn)練包括速度、力量、耐力、柔韌、【  】及協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

A. 平衡

B. 反應(yīng)

C. 靈敏

D. 心肺機(jī)能

9.跨越式跳高技術(shù)由助跑、起跳、過(guò)桿與落地組成，其中助跑的任務(wù)是使人體獲得向前運(yùn)動(dòng)的【  】

A. 水平速度

B. 角度

C. 加速度

D. 高度

10.下列選項(xiàng)中，對(duì)義務(wù)教育階段“身體健康”目標(biāo)表述錯(cuò)誤的是【  】

A. 增強(qiáng)安全意識(shí)和避險(xiǎn)能力

B. 塑造良好體形和身體姿態(tài)

C. 全面發(fā)展體能和健康能力

D. 提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力

11.頭手倒立前的保護(hù)與幫助，保護(hù)者站在練習(xí)者的【  】，雙手扶其腿，前移重心。

A. 前方

B. 后方

C. 側(cè)前方

D. 側(cè)后方

12.下列選項(xiàng)不屬于身體素質(zhì)的是【  】

A. 力量

B. 柔韌

C. 體能

D. 靈敏

13.劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動(dòng)作遲緩、胸悶難忍、下肢沉重和不愿意再運(yùn)動(dòng)下去等現(xiàn)象，這在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱為【  】

A. 極點(diǎn)

B. 第二次呼吸

C. 過(guò)度疲勞

D. 呼吸急促

14.下列屬于高策略性動(dòng)作技能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是【  】

A. 舉重

B. 游泳

C. 足球

D. 田徑

15.相比較而言，最有利于培養(yǎng)合作意識(shí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是【  】

A. 田徑

B. 射擊

C. 舉重

D. 籃球

16.奧林匹克精神是【  】

A. 更快、更高、更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)

B. 互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)

C. 團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步

D. 參與比取勝更重要

17.單杠單掛膝懸垂擺動(dòng)練習(xí)中，應(yīng)用的握杠方法是【  】

A. 交叉握

B. 正反握

C. 正握

D. 反握

18.下列不屬于羽毛球移動(dòng)的基本步法的是【  】

A. 蹦步

B. 蹬步

C. 跨步

D. 墊步

19.蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)難點(diǎn)是【  】

A. 起跳技術(shù)

B. 起跳后空中姿勢(shì)的控制

C. 落地緩沖

D. 助跑與起跳相結(jié)合

20.體育教師應(yīng)結(jié)合實(shí)際將課程目標(biāo)【  】，有計(jì)劃、有步驟地促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。

A. 具體化，提高目標(biāo)的準(zhǔn)確性

B. 抽象化，提高目標(biāo)的可操作性

C. 具體化，提高目標(biāo)的可操作性

D. 抽象化，提高目標(biāo)的準(zhǔn)確性

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