一、單選題

1.【  】的應(yīng)用特點(diǎn)包括練習(xí)過程不間斷，一次練習(xí)的負(fù)荷時(shí)間相對較短，負(fù)荷強(qiáng)度相對較高，練習(xí)動(dòng)作可以單一也可以多元。

A. 短時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練法

B. 短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法

C. 高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練法

D. 遞進(jìn)分解訓(xùn)練法

2.隊(duì)列隊(duì)形中，下列術(shù)語描述正確的是【  】

A. 按路排成的隊(duì)形稱為橫隊(duì)，其縱深小于寬度

B. 按列排成的隊(duì)形稱為縱隊(duì)，其縱深小于寬度

C. 按列排成的隊(duì)形稱為橫隊(duì)，其寬度大于縱深

D. 按路排成的隊(duì)形稱為縱隊(duì)，其縱深小于寬度

3.根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)心率和強(qiáng)度相關(guān)關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)，心率160次／分鐘的鍛煉強(qiáng)度大約是【  】的負(fù)荷。

A. 60%

B. 70%

C. 80%

D. 90%

4.雙杠支撐擺動(dòng)時(shí)，易犯錯(cuò)誤不包括【  】

A. 擺動(dòng)節(jié)奏不好，肩緊張或塌肩

B. 擺動(dòng)以肩為軸，直臂頂肩，身體基本伸直

C. 前倒后仰，后擺沒有頂肩，前擺兜腿晩

D. 前擺時(shí)肩下掉，兜腿太早，兩臂太吃力

5.屬于小學(xué)生廣播體操的一組是【  】

A. 放飛理想與舞動(dòng)青春

B. 七彩陽光與放飛理想

C. 舞動(dòng)青春與七彩陽光

D. 七彩陽光與希望風(fēng)帆

6.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉工作的直接能源是ATP，其最終的供能形式是【  】

A. 有氧氧化供能和無氧氧化供能

B. 磷酸原供能和乳酸能供能

C. 糖原供能

D. 蛋白質(zhì)供能

7.運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)可分為直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)，相對于間接動(dòng)機(jī)來說，直接動(dòng)機(jī)的特征是【  】

A. 持續(xù)時(shí)間長、作用力大

B. 持續(xù)時(shí)間短、作用力大

C. 持續(xù)時(shí)間長、作用力小

D. 持續(xù)時(shí)間短、作用力小

8.刮大風(fēng)天氣，體育老師上課站位的方法應(yīng)是【  】

A. 自己背對著風(fēng)

B. 學(xué)生面向著風(fēng)

C. 自己面向著風(fēng)，學(xué)生背對著風(fēng)

D. 學(xué)生側(cè)對著風(fēng)

9.下列肌肉中可通過正壓腿練習(xí)發(fā)展其伸展性的是【  】

A. 股四頭肌

B. 腹直肌

C. 股二頭肌

D. 胸大肌

10.以下說法中，錯(cuò)誤的是【  】

A. 前臂的外側(cè)指的是橈側(cè)

B. 遠(yuǎn)離身體表面稱之為淺

C. 小腿的外側(cè)指的是腓側(cè)

D. 四肢的近軀干端為近端

11.某體育教師上游泳課，也正在向?qū)W生講解爬泳的手臂動(dòng)作，爬泳手臂入水的順序?yàn)椤? 】

A. 上臂→肘→前臂→手

B. 肘→前臂→上臂→手

C. 前臂→肘→手→上臂

D. 手→前臂→肘→上臂

12.骨骼肌纖維的肌膜是由【  】組成的，兩者之間有間隙。

A. 紅細(xì)胞膜和基膜

B. 白細(xì)胞膜和基膜

C. 細(xì)胞膜和基膜

D. 細(xì)胞膜和底膜

13.葡萄糖進(jìn)入肌肉細(xì)胞后不能進(jìn)行的代謝是【  】

A. 糖異生

B. 糖原合成

C. 有氧氧化

D. 糖酵解

14.放松游戲的目的是使學(xué)生運(yùn)動(dòng)后在身心上達(dá)到放松，由【  】狀態(tài)過渡到【  】狀態(tài)。

A. 安靜；興奮

B. 激動(dòng)；低落

C. 運(yùn)動(dòng)；安靜

D. 低落；激動(dòng)

15.“初步形成體育鍛煉的習(xí)慣和初步形成積極的體育學(xué)習(xí)態(tài)度”的描述，屬于哪一方面的學(xué)習(xí)目標(biāo)？【  】

A. 運(yùn)動(dòng)參與

B. 運(yùn)動(dòng)技能

C. 身體健康

D. 社會(huì)適應(yīng)

16.肺是呼吸系統(tǒng)的實(shí)質(zhì)性器官，根據(jù)肺的功能，肺的組織結(jié)構(gòu)可分為【  】

A. 導(dǎo)氣部和肺泡

B. 導(dǎo)氣部和呼吸部

C. 肺泡和呼吸部

D. 肺泡和毛細(xì)血管

17.把震腳架打、蹬踢架打、墊步彈踢、【  】、弓步撩掌、虛步架打、跳步推掌、撩拳收抱八個(gè)動(dòng)作作為少年拳第一套動(dòng)作的組成。

A. 馬步架打

B. 馬步橫打

C. 馬步?jīng)_拳

D. 馬步推掌

18.在足球比賽中，踢球的【  】動(dòng)作，既可以維持身體平衡又可以控制出球方向和加大踢球力量。

A. 擺腿

B. 支撐

C. 發(fā)力

D. 隨前

19.排球比賽運(yùn)用“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)時(shí)，兩名攻手應(yīng)是【  】

A. 三號(hào)和六號(hào)隊(duì)員

B. 三號(hào)和四號(hào)隊(duì)員

C. 四號(hào)和五號(hào)隊(duì)員

D. 一號(hào)和二號(hào)隊(duì)員

20.足球比賽時(shí)，防守者把球踢出球門線外應(yīng)判【  】

A. 角球

B. 球門球

C. 罰球點(diǎn)球

D. 任意球

……

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