一、單選題

1.中國古代華佗創(chuàng)編的保健體操叫【  】

A. 五禽戲

B. 八段錦

C. 藝術(shù)體操

D. 易筋經(jīng)

2.在體育與健康課程學(xué)習(xí)目標的領(lǐng)域中，下列不屬于運動技能的目標是【  】

A. 學(xué)習(xí)體育運動知識

B. 體驗運動樂趣與成功

C. 掌握運動技能和方法

D. 增強安全意識和防范能力

3.運動游戲法、運動競賽法、情景教學(xué)法都屬于【  】

A. 以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法

B. 以探究競賽為主的體育教學(xué)方法

C. 以直接感知為主的體育教學(xué)方法

D. 以情景和競賽活動為主的體育教學(xué)方法

4.為進一步提高短跑能力，某同學(xué)希望在家中也能進行有針對性的練習(xí)，下列對他有明顯幫助的是【  】

①手扶臥室墻，練習(xí)單腳支撐蹲立

②在客廳里練習(xí)太極拳

③在客廳里練習(xí)弓箭步

④在陽臺上練習(xí)擺臂，動作由慢到快

⑤在臥室里練習(xí)前滾翻

A. ①②③

B. ①③④

C. ②③④

D. ③④⑤

5.發(fā)展足球運動員的力量，要在發(fā)展全身力量的基礎(chǔ)上，重點發(fā)展【  】

A. 腿部和背部

B. 背部和腰部

C. 腰部和頭部

D. 腿部和腰部

6.下列選項中，屬于減負荷練習(xí)的是【  】

A. 上坡跑

B. 迎風(fēng)跑

C. 下坡跑

D. 負重跑

7.運動負荷又叫運動量，包括負荷量和【  】

A. 練習(xí)密度

B. 練習(xí)強度

C. 負荷強度

D. 教學(xué)容量

8.乒乓球比賽規(guī)則規(guī)定，一局為【  】

A. 11分

B. 15分

C. 21分

D. 25分

9.足球比賽時，防守者把球踢出球門線外應(yīng)判【  】

A. 角球

B. 球門球

C. 罰球點球

D. 任意球

10.根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征劃分學(xué)習(xí)水平，初中學(xué)段學(xué)生預(yù)期達到的學(xué)習(xí)目標為【  】

A. 水平三

B. 水平四

C. 水平五

D. 水平六

11.運動中肌肉會產(chǎn)生酸痛感，這是肌肉產(chǎn)生的【  】導(dǎo)致肌肉疲勞。

A. ATP

B. 氨基酸

C. 丙酮酸

D. 乳酸

12.籃球比賽中，發(fā)動快攻的首要條件是【  】

A. 隊員的配合

B. 強烈的快攻意識

C. 良好的體力

D. 熟練的技術(shù)

13.武術(shù)運動具有內(nèi)外合一、【  】的民族風(fēng)格。

A. 廣泛運用

B. 豐富多彩

C. 形神兼?zhèn)?/span>

D. 形體規(guī)范

14.在體育教學(xué)中，【  】教師更需要注意利用學(xué)生的本能興趣來引起運動行為的發(fā)生。

A. 小學(xué)

B. 初中

C. 高中

D. 大學(xué)

15.體育與健康課程強調(diào)提高學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)動機水平體現(xiàn)了【  】的基本理念。

A. 激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣

B. 堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長

C. 關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每一位學(xué)生受益

D. 以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)

16.世界衛(wèi)生組織(WHO)根據(jù)BMI指數(shù)對亞太地區(qū)體重進行分級，屬于肥胖的標準是【  】

A. 小于或等于18.5

B. 18.5~22.9

C. 23~24.9

D. 大于或等于25

17.在一節(jié)45分鐘的體育課中，基本部分的時長為【  】

A. 8~12分鐘

B. 30分鐘左右

C. 20~25分鐘

D. 3~5分鐘

18.肌肉在做等長收縮時，肌張力【  】外加的負荷阻力。

A. 大于

B. 等于

C. 小于

D. 不一定

19.下列選項中，能有效發(fā)展軀干主要肌肉力量的是【  】

A. 負重彎舉

B. 負重提踵

C. 懸掛仰臥起坐

D. 俯臥收腿

20.在體育與健康課程教學(xué)中，【  】對教師設(shè)置教學(xué)目標的影響較小。

A. 教學(xué)條件

B. 學(xué)生實際情況

C. 三維目標

D. 天氣情況

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