一、單選題

1.傳播體育文化的重要途徑是【  】

A. 學(xué)校體育

B. 社會體育

C. 大眾體育

D. 高校體育

2.間歇訓(xùn)練法的作用是【  】

A. 能提高肌肉力量

B. 能提高大腦皮層的協(xié)調(diào)能力

C. 能提高供氧能力

D. 能提高呼吸和心血管系統(tǒng)的機(jī)能

3.在彎道跑時，雙腳應(yīng)以哪個部位著地？【  】

A. 左腳掌外側(cè)、右腳掌內(nèi)側(cè)著地

B. 左腳掌內(nèi)側(cè)、右前腳掌著地

C. 左全腳掌、右前腳掌外側(cè)著地

D. 左前腳掌、右全腳掌著地

4.國際籃聯(lián)規(guī)則中的3秒違例是指【  】隊員在限制區(qū)內(nèi)停留超過3秒時間。

A. 進(jìn)攻

B. 防守

C. 雙方

D. 替補(bǔ)

5.體育課的基本部分運(yùn)動結(jié)束后，其心率漸趨恢復(fù)，而恢復(fù)的快與慢和體育課的運(yùn)動量大小成【  】

A. 反比

B. 環(huán)比

C. 正比

D. 等比

6.進(jìn)行弓步?jīng)_拳教學(xué)時，應(yīng)做【  】

A. 側(cè)面示范

B. 慢速示范

C. 分解示范

D. 正面示范

7.標(biāo)準(zhǔn)400米跑道的半徑是【  】

A. 36.5米

B. 35米

C. 37.05米

D. 36米

8.以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展快速力量最常用方法？【  】

A. 大重量的極限力量練習(xí)

B. 小重量多重復(fù)次數(shù)的練習(xí)

C. 長距離的跳躍練習(xí)

D. 中小重量的快速練習(xí)

9.在籃球戰(zhàn)術(shù)中，傳切配合的要求不包括【  】

A. 隊員配合的距離要拉開，切入路線要合理

B. 傳球隊員動作要隱蔽，傳球及時、準(zhǔn)確

C. 傳球隊員要及時提醒同伴，并主動讓出通路使同伴能夠繼續(xù)防住對手

D. 切入隊員要利用假動作迷惑對手，掌握好擺脫時機(jī)，切入時，緊貼對手，動作快速、突出

10.利用紅色材料布置場地，可以提高情緒喚醒水平，這是利用【  】

A. 自我暗示

B. 他人暗示

C. 環(huán)境暗示

D. 標(biāo)志暗示

11.人體長時間進(jìn)行肌肉活動克服疲勞的能力是指【  】

A. 力量

B. 速度

C. 耐力

D. 靈敏

12.仰臥起坐是測試腹肌力量和【  】的一個項目。

A. 機(jī)能

B. 體能

C. 耐力

D. 力量

13.長期運(yùn)動訓(xùn)練可使心壁結(jié)構(gòu)發(fā)生適應(yīng)性的變化，但不包括下列哪一選項？【  】

A. 心內(nèi)膜

B. 心肌層

C. 心外膜

D. 心瓣膜

14.下列不屬于醫(yī)療體育所需要遵循的原則是【  】

A. 循序漸進(jìn)

B. 個別對待

C. 分類治療

D. 持之以恒

15.為了發(fā)展速度力量，通常采用的負(fù)荷強(qiáng)度是【  】

A. 40%~60%

B. 60%~70%

C. 70%~80%

D. 80%~90%

16.以下關(guān)于籃球、排球、足球三大球判定界內(nèi)界外的描述，正確的是【  】

A. 籃球球體觸場地邊線，未觸及場外物體，視為界內(nèi)

B. 排球球體觸場地邊線，未觸及場外物體，視為界內(nèi)

C. 足球球體空中經(jīng)弧線超出場地邊線后，落入場地內(nèi)，視為界內(nèi)

D. 籃球、排球、足球球體只要觸及場地邊線，均視為界外

17.在國際足聯(lián)、各洲際聯(lián)合會或各國足球協(xié)會的管轄下，所舉辦的任何正式比賽，每一隊最多可替換【  】球員。

A. 3名

B. 4名

C. 5名

D. 6名

18.運(yùn)動負(fù)荷心率指數(shù)的計算公式為【  】

A. 課中平均心率除以課前安靜心率

B. 課前安靜心率除以課中平均心率

C. 課中平均心率乘以課前安靜必率

D. 課前安靜心率乘以課中平均心率

19.下列屬于籃球技術(shù)的是【  】

A. 前排進(jìn)攻

B. 斜拉線球

C. 下手發(fā)球

D. 三步上籃

20.【  】是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅持鍛煉的前提。

A. 學(xué)校體育

B. 群眾體育

C. 大眾體育

D. 社會體育

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