一、單選題

1.近年來，中國青少年肥胖問題突出，對肥胖者而言，要想達到標準體重，下列做法科學(xué)的是【  】

①每天堅持中等強度鍛煉至少持續(xù)半小時

②可以通過不吃早餐等節(jié)食方法減輕體重

③利用藥物減輕體重是目前最科學(xué)有效的方法

④食物多樣，少食高熱量、油炸食物，控制膳食總熱量

A. ①③

B. ①④

C. ②③

D. ②④

2.投籃技術(shù)由哪幾個環(huán)節(jié)組成？【  】

A. 瞄準方法、拋物線、球的旋轉(zhuǎn)

B. 技術(shù)動作、瞄準方法、拋物線、球的旋轉(zhuǎn)

C. 技術(shù)動作、出手動作、拋物線、瞄準方法

D. 持球方法、瞄準點、出手動作、球的旋轉(zhuǎn)、拋物線

3.根據(jù)不同的訓(xùn)練目標，籃球運動訓(xùn)練方法可以分為【  】

A. 身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

B. 力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練

C. 單一訓(xùn)練法、變換訓(xùn)練法、組合訓(xùn)練法

D. 持續(xù)訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法

4.時尚健美操的種類有【  】

A. 搏擊操、拉丁有氧操、啦啦隊操

B. 搏擊操、摩登有氧操、單車有氧操

C. 拉丁有氧操、單車有氧操、啦啦隊操

D. 搏擊操、拉丁有氧操、單車有氧操

5.運動技能形成過程中，依據(jù)運動技能形成時的【  】變化特點將其分為泛化過程、分化過程、鞏固過程和動作自動化。

A. 生理學(xué)

B. 心理學(xué)

C. 動作表現(xiàn)

D. 階段性

6.下列屬于籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的是【  】

A. 傳切配合

B. 掩護配合

C. 策應(yīng)配合

D. 夾擊配合

7.在運動過程中，由于損傷導(dǎo)致上臂出血，采用間接指壓法止血時，應(yīng)及時指壓【  】

A. 顳淺動脈

B. 頜外動脈

C. 頸外動脈

D. 鎖骨下動脈

8.籃球持球隊員運用腳步動作和運球技術(shù)超越對手的一項攻擊性很強的技術(shù)是【  】

A. 移動

B. 運球

C. 投籃

D. 持球突破

9.以檢查學(xué)生學(xué)習(xí)成績?yōu)橹鞯恼n稱為【  】

A. 新授課

B. 復(fù)習(xí)課

C. 考核課

D. 綜合課

10.鼻子大量出血時，有效的止血方法是【  】

A. 抬頭

B. 壓迫面動脈

C. 水洗

D. 壓迫顳淺動脈

11.在小學(xué)陽光體育鍛煉課中，教師組織學(xué)生按原地練習(xí)，再到上步—助跑的次序進行投擲沙包練習(xí)的過程所采用的鍛煉方法是【  】

A. 間歇鍛煉法

B. 變換鍛煉法

C. 持續(xù)鍛煉法

D. 循環(huán)鍛煉法

12.醫(yī)學(xué)生物學(xué)恢復(fù)手段有【  】

A. 蒸汽浴

B. 補充維生素

C. 輕微活動消除乳酸

D. 生物反饋

13.軟式排球準備姿勢的重心比“6人制排球”稍高，這是因為【  】

A. 軟式排球的球速較慢

B. 軟式排球的球速較快

C. 軟式排球軟硬適度

D. 軟式排球質(zhì)地堅硬

14.現(xiàn)代籃球興起于哪一年？【  】

A. 1889

B. 1890

C. 1891

D. 1896

15.學(xué)生自主選擇練習(xí)伙伴時，大多數(shù)學(xué)生會選擇與自己關(guān)系密切的同學(xué)在一起練習(xí)，這種分組方式為【  】

A. 隨機分組

B. 同質(zhì)分組

C. 異質(zhì)分組

D. 友情分組

16.學(xué)生進行800米/1000米跑時，至終點時突然不動，易造成【  】

A. 肩袖損傷

B. 重力性休克

C. 運動性貧血

D. 運動性血尿

17.在教授學(xué)生練習(xí)廣播體操或跳遠的騰空挺身等動作時，可以采用表象訓(xùn)練的方法，下列關(guān)于表象訓(xùn)練的順序描述正確的是【  】

A. 單個動作→組合動作→成套動作→完整動作→模擬比賽

B. 單個動作→完整動作→組合動作→成套動作→模擬比賽

C. 成套動作→單個動作→完整動作→組合動作→模擬比賽

D. 單個動作→組合動作→完整動作→成套動作→模擬比賽

18.能夠有效評價人體有氧耐力訓(xùn)練效果的生理指標是【  】

A. 最大心率

B. 最大心輸出量

C. 乳酸閾

D. 運動后過量氧耗

19.現(xiàn)代運動訓(xùn)練活動的主體是【  】

A. 現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)人員

B. 管理人員

C. 科研、醫(yī)務(wù)人員

D. 教練與運動員

20.葡萄糖進入肌肉細胞后不能進行的代謝是【  】

A. 糖異生

B. 糖原合成

C. 有氧氧化

D. 糖酵解

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