單選題

1.體育運(yùn)動(dòng)中的特殊體驗(yàn)有高峰體驗(yàn)、流暢體驗(yàn)、【】

A.愉悅體驗(yàn)

B.成功體驗(yàn)

C.居上體驗(yàn)

D.跑步者高潮

2.體育鍛煉的方法是根據(jù)何種規(guī)律，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的？【】

A.人體機(jī)能變化規(guī)律

B.認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律

C.運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律

D.心理發(fā)展規(guī)律

3.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中指出，水平三學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的學(xué)習(xí)目標(biāo)是【】

A.積極參加各種體育活動(dòng)

B.初步掌握多種體育的鍛煉方法

C.學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)進(jìn)行積極性休息

D.初步形成體育鍛煉習(xí)慣

4.足球整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，依據(jù)進(jìn)攻的區(qū)域，整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)可分為【】

A.快速反擊、層次進(jìn)攻和破密集防守進(jìn)攻

B.邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻和轉(zhuǎn)移進(jìn)攻

C.邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻和層次進(jìn)攻

D.快速反擊、轉(zhuǎn)移進(jìn)攻和破密集防守進(jìn)攻

5.近幾年學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生肺活量、速度、爆發(fā)力、力量和耐力素質(zhì)水平呈下降趨勢(shì)，某同學(xué)為了提高自己的爆發(fā)力，選擇的練習(xí)項(xiàng)目應(yīng)是【】

A.跑100米

B.用3RM強(qiáng)度舉杠鈴

C.立定跳遠(yuǎn)

D.攀巖

6.根據(jù)肌肉組織的形態(tài)和功能特點(diǎn)，可將肌肉分為【】三種。

A.骨骼肌、心肌和肌細(xì)胞

B.骨骼肌、心肌和平滑肌

C.骨骼肌、肌細(xì)胞和平滑肌

D.肌細(xì)胞、心肌和平滑肌

7.關(guān)于賽前或較大運(yùn)動(dòng)量之前，正確的補(bǔ)糖方案為【】

A.前三天采用高糖膳食

B.賽前2~4小時(shí)補(bǔ)充果糖

C.賽前15分鐘補(bǔ)充葡萄糖

D.以上都可以

8.下列選項(xiàng)中，屬于減負(fù)荷練習(xí)的是【】

A.上坡跑

B.迎風(fēng)跑

C.下坡跑

D.負(fù)重跑

9.有組織、有管理、有專人指導(dǎo)、有經(jīng)費(fèi)支持、具有一定的導(dǎo)向性、活動(dòng)效果好并且受學(xué)生歡迎的一種課外體育活動(dòng)組織形式是【】

A.小團(tuán)體活動(dòng)

B.班級(jí)活動(dòng)

C.小組活動(dòng)

D.俱樂部活動(dòng)

10.在體育運(yùn)動(dòng)中，常見的開放性軟組織損傷有【】

A.擦傷、碰傷、刺傷、撕裂傷

B.擦傷、切割傷、扭傷、撕裂傷

C.碰傷、切割傷、刺傷、撕裂傷

D.擦傷、切割傷、刺傷、撕裂傷

11.籃球運(yùn)動(dòng)是1891年起源于【】的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

A.美國(guó)

B.英國(guó)

C.中國(guó)

D.法國(guó)

12.下列屬于上肢骨的是【】

A.股骨

B.脛骨

C.腓骨

D.橈骨

13.學(xué)生畢業(yè)時(shí)，評(píng)定體質(zhì)健康的成績(jī)和等級(jí)，按畢業(yè)當(dāng)年學(xué)年總分和其他學(xué)年總分的平均得分，兩者各占【】

A.30%、70%

B.60%、40%

C.50%、50%

D.40%、60%

14.足球比賽踢間接任意球時(shí)誤將球直接踢進(jìn)自家的球門，則應(yīng)該【】

A.進(jìn)球有效，球門球恢復(fù)比賽

B.進(jìn)球有效，中圈球恢復(fù)比賽

C.進(jìn)球無效，球門球恢復(fù)比賽

D.進(jìn)球無效，角球恢復(fù)比賽

15.1953年，毛澤東將【】作為三好學(xué)生的第一條。

A.品德好

B.學(xué)習(xí)好

C.身體好

D.性格好

16.體育教師將某一教材內(nèi)容按授課時(shí)數(shù)制訂的教學(xué)計(jì)劃應(yīng)該是【】

A.學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃

B.單元體育教學(xué)計(jì)劃

C.課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

D.階段訓(xùn)練計(jì)劃

17.體育游戲不同于智力游戲的地方是【】

A.具有趣味性

B.具有一定的規(guī)則

C.具有鍛煉身體的價(jià)值

D.具有教化性

18.下列關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽過程編排原則的說法，不正確的是【】

A.全能各單項(xiàng)間休息時(shí)間為30分鐘

B.同一時(shí)間不要安排兩個(gè)田賽長(zhǎng)投項(xiàng)目

C.1000米以上各項(xiàng)目不在同一天

D.撐竿跳高最好安排在中午或下午進(jìn)行

19.為預(yù)防運(yùn)動(dòng)性腹痛，應(yīng)該在飯后多久才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)？【】

A.15分鐘

B.0.5~1小時(shí)

C.1~1.5小時(shí)

D.1.5~2小時(shí)

20.根據(jù)公式推算，年齡為14歲的初二學(xué)生最大心率為【】

A.205次／分

B.206次／分

C.215次／分

D.216次／分

判斷題

1.籃球比賽由4節(jié)組成，每節(jié)比賽時(shí)間為15分鐘?！尽?/span>

2.羽毛球正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球時(shí)，應(yīng)把球發(fā)到對(duì)方端線附近?！尽?/span>

3.維生素的主要營(yíng)養(yǎng)功能是供給人體的熱能?！尽?/span>

4.為提高小學(xué)生力量素質(zhì)和合作精神，經(jīng)常開展拔河、搬運(yùn)重物等活動(dòng)是值得提倡的?！尽?/span>

5.人體機(jī)能的指標(biāo)包括胸圍、速度、耐力、脈搏?！尽?/span>

6.田徑競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定接力區(qū)的開始與結(jié)束都從接力區(qū)分界線的跑進(jìn)方向后沿算起。【】

7.小學(xué)武術(shù)，應(yīng)讓學(xué)生保持長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行某一固定狀態(tài)練習(xí)?！尽?/span>

8.競(jìng)走時(shí)膝關(guān)節(jié)不得彎曲?！尽?/span>

9.在體育教學(xué)中，保護(hù)與幫助者的位置，以不妨礙學(xué)生做動(dòng)作，而且有利于學(xué)生完成動(dòng)作為原則?！尽?/span>

10.游戲法和競(jìng)賽法都包含情節(jié)、競(jìng)爭(zhēng)、合作、表現(xiàn)等因素?！尽?/span>

填空題

1.課余體育訓(xùn)練的主要內(nèi)容包括身體訓(xùn)練、____、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和思想品德訓(xùn)練等方面。

2.在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用____示范授課。

3.耐久跑中的途中跑，要求____的節(jié)奏與____的節(jié)奏相配合。

4.七大營(yíng)養(yǎng)素指的是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、水、膳食纖維、____、____。

5.通過仰臥起坐的測(cè)試，可以促使學(xué)生在青少年時(shí)期積極地發(fā)展____的力量。

6.籃球技術(shù)中，____可以直接甩開防守隊(duì)員。

7.準(zhǔn)備游戲場(chǎng)地時(shí)，要注意____的安全性、____的界限要清楚、游戲場(chǎng)地要遠(yuǎn)離____。

8.早在西周就形成了居當(dāng)時(shí)世界先進(jìn)水平的“禮、樂、射、御、書、數(shù)”的六藝教育。其中____和____是當(dāng)時(shí)的軍事技能。

9.立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢____與____的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

10.游戲的____既是游戲順利進(jìn)行的保證，又是評(píng)定游戲勝負(fù)的重要依據(jù)。

簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述動(dòng)作技能形成的階段。

2.體育課程資源的開發(fā)應(yīng)從哪六個(gè)方面入手？

3.一名合格的體育教師應(yīng)該具備哪些方面的能力？

4.在投擲教學(xué)中，最應(yīng)注意的是安全，你在實(shí)際教學(xué)中是怎樣做的？

5.背向滑步推鉛球的技術(shù)關(guān)鍵是什么？為什么？

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