單選題

1.能夠有效評價人體有氧耐力訓(xùn)練效果的生理指標(biāo)是【】

A.最大心率

B.最大心輸出量

C.乳酸閾

D.運動后過量氧耗

2.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求小學(xué)階段以【】的教學(xué)為主。

A.運動知識和技能

B.游戲和身體運動

C.身體基本活動

D.游戲

3.投籃技術(shù)由哪幾個環(huán)節(jié)組成？【】

A.瞄準(zhǔn)方法、拋物線、球的旋轉(zhuǎn)

B.技術(shù)動作、瞄準(zhǔn)方法、拋物線、球的旋轉(zhuǎn)

C.技術(shù)動作、出手動作、拋物線、瞄準(zhǔn)方法

D.持球方法、瞄準(zhǔn)點、出手動作、球的旋轉(zhuǎn)、拋物線

4.下列選項中，具有協(xié)調(diào)身體運動、調(diào)節(jié)肌緊張、維持身體平衡作用的腦器官是【】

A.大腦

B.小腦

C.中腦

D.端腦

5.標(biāo)槍投擲弧的寬度為【】

A.5厘米

B.6厘米

C.7厘米

D.8厘米

6.以下選項中，判罰正確的是【】

①籃球壓在邊線上判界外 ②排球壓在邊線上判界外

③足球壓在邊線上判界外 ④羽毛球單打球壓在邊線上判界外

A.①②

B.①②③

C.①

D.①②③④

7.女性經(jīng)期不宜從事【】運動。

A.散步

B.顛乒乓球

C.拍排球

D.跳繩

8.【】是指由血液中一些化學(xué)成分的改變刺激周圍或中樞化學(xué)感受器，從而引起的呼吸增強(qiáng)。

A.條件反射機(jī)制

B.神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)制

C.本體感受機(jī)制

D.體液調(diào)節(jié)機(jī)制

9.間歇練習(xí)法的作用是【】

A.能提高肌肉力量

B.能提高大腦皮層的協(xié)調(diào)能力

C.能提高供氧能力

D.能提高呼吸和心血管系統(tǒng)的機(jī)能

10.相比較而言，下列更加重視身體訓(xùn)練的項目是【】

A.排球

B.羽毛球

C.田徑

D.射擊

11.下列不屬于反映運動負(fù)荷量大小的指標(biāo)的是【】

A.次數(shù)

B.速度

C.重量

D.距離

12.肺活量大小與性別、年齡、身高、【】的關(guān)系密切。

A.胸圍

B.體重

C.運動年限

D.運動技術(shù)

13.體育教學(xué)中須體現(xiàn)體育教學(xué)的本質(zhì)特征——身體活動性，使學(xué)生所承受的運動負(fù)荷有效、合理，以滿足學(xué)生鍛煉身體和掌握運動技能的需要，其體現(xiàn)的教學(xué)原則是【】

A.傳承體育文化

B.注重體驗運動樂趣

C.合理安排身體活動量

D.安全運動和安全教育

14.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中所指的體能的評定與以往體育課中的【】的考核是既有聯(lián)系又有明顯差別的。

A.身體素質(zhì)與身體條件

B.身體條件與運動能力

C.身體素質(zhì)與運動能力

D.身體素質(zhì)與運動成績

15.籃球比賽中，不是因身體接觸而發(fā)生的犯規(guī)是【】

A.侵人犯規(guī)

B.技術(shù)犯規(guī)

C.違反體育道德犯規(guī)

D.防守犯規(guī)

16.在足球比賽擲界外球時，哪種行為會被裁判判定為犯規(guī)？【】

A.擲球時附加助跑

B.擲球時腳在地上滑動

C.擲球時動作有明顯的停頓

D.擲球時腳踩線

17.下列關(guān)于運動中腹痛的處理方法，錯誤的是【】

A.停止運動，喝水

B.處理不佳，立即送往醫(yī)院

C.適當(dāng)減慢運動速度，調(diào)整呼吸

D.用手按壓疼痛部位，彎腰慢跑一段距離

18.課堂常規(guī)一般包括課前常規(guī)、【】和課后常規(guī)三個部分。

A.課內(nèi)常規(guī)

B.運動常規(guī)

C.課中常規(guī)

D.課外常規(guī)

19.在體育課中，體育教師是【】作用。

A.主導(dǎo)

B.主體

C.主宰

D.主要

20.少兒的肌肉活動相較于成人表現(xiàn)為易疲勞，而疲勞的恢復(fù)【】

A.慢

B.快

C.時間相同

D.因運動項目的不同而不同

21.技術(shù)動作較輕松自如、有節(jié)奏感、穩(wěn)定，能比較順利和連貫地完成完整動作技術(shù)。但是遇到一些新異刺激時，多余動作和錯誤動作可能重新出現(xiàn)。此動作特征屬于運動技能形成規(guī)律的【】

A.鞏固過程

B.泛化階段

C.動作自動化階段

D.分化階段

22.感受肌肉長度變化的裝置是【】

A.肌梭

B.腱器官（腱梭）

C.關(guān)節(jié)小體

D.觸覺感受器

23.體育教學(xué)工作的基本規(guī)范與要求屬于哪一范疇？【】

A.體育教學(xué)方法

B.體育教學(xué)內(nèi)容

C.體育教學(xué)目標(biāo)

D.體育教學(xué)原則

24.根據(jù)訓(xùn)練的具體任務(wù)，將練習(xí)手段設(shè)置為若干個練習(xí)站，運動員按照既定順序和路線，依次完成每站練習(xí)任務(wù)的訓(xùn)練方法稱為【】

A.變換訓(xùn)練法

B.循環(huán)訓(xùn)練法

C.間歇訓(xùn)練法

D.負(fù)重訓(xùn)練法

25.中國古代“六藝”教育中，屬于體育范疇的內(nèi)容是【】

A.禮、樂

B.射、御

C.書、數(shù)

D.禮、射

26.體育運動的基石是【】

A.籃球

B.游泳

C.馬拉松

D.田徑

27.耐久跑的途中跑技術(shù)與快速跑的途中跑技術(shù)相比【】

A.上體前傾小，擺臂擺腿幅度小

B.上體前傾小，擺臂擺腿幅度大

C.上體前傾大，擺臂擺腿幅度小

D.上體前傾大，擺臂擺腿幅度大

28.運動員在比賽中為達(dá)到戰(zhàn)術(shù)目的而決定的戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動過程是【】

A.戰(zhàn)術(shù)意識

B.戰(zhàn)術(shù)觀念

C.戰(zhàn)術(shù)知識

D.戰(zhàn)術(shù)行動

29.下列屬于籃球比賽中的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的是【】

A.夾擊配合

B.擠過配合

C.突分配合

D.穿過配合

30.仰臥起坐測試時，受試者全身仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈【】度。

A.90

B.45

C.180

D.120

31.血漿滲透壓主要來自【】

A.血蛋白

B.球蛋白

C.電解質(zhì)

D.代謝產(chǎn)物

32.下面所列的四個動作階段中，【】是投擲技術(shù)動作中最重要的環(huán)節(jié)。

A.準(zhǔn)備階段

B.預(yù)加速階段

C.結(jié)束階段

D.最后用力階段

33.關(guān)于籃球戰(zhàn)術(shù)分類，以下說法不正確的是【】

A.攻防戰(zhàn)術(shù)

B.進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

C.攻防轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)

D.防守戰(zhàn)術(shù)

34.如果將兩種不同血型的血液混合，會出現(xiàn)紅細(xì)胞彼此聚集成團(tuán)，這種現(xiàn)象稱為【】

A.紅細(xì)胞黏連

B.紅細(xì)胞凝集

C.紅細(xì)胞特異

D.紅細(xì)胞抗原

35.課程內(nèi)容資源開發(fā)包括【】的改造、新興運動項目的引用和民族、民間傳統(tǒng)體育資源的開發(fā)。

A.現(xiàn)有運動項目

B.傳統(tǒng)運動項目

C.競技項目

D.趣味運動項目

36.在人體必需的六種營養(yǎng)素中，糖、脂肪、蛋白質(zhì)能夠為機(jī)體提供能量。膳食中的糖、脂肪、蛋白質(zhì)供給熱能的比例要適當(dāng)，依次為【】

①15%~25% ②60%~70% ③5%~10% ④10%~15%

A.②①④

B.①②④

C.①③④

D.①②③

37.一路縱隊變二路縱隊的口令是【】

A.成二路縱隊——走

B.成二路縱隊走

C.成二路縱隊

D.一路縱隊成二路縱隊

38.短跑教學(xué)中，步頻始終是難于提高的重要環(huán)節(jié)，為了達(dá)到理想的步頻，常運用的練習(xí)方法是【】

A.后蹬腿擺動

B.跑上坡

C.起跑后的加速跑

D.跑下坡

39.體育與健康課程學(xué)習(xí)目標(biāo)中，運動技能的目標(biāo)是學(xué)習(xí)體育運動的知識、掌握運動技能和方法、【】

A.體驗運動樂趣與成功

B.增強(qiáng)安全意識和防范能力

C.塑造良好的體形和身體姿態(tài)

D.形成合作意識與能力

40.學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)時，有效、安全的措施包括【】

①充分的準(zhǔn)備活動　②統(tǒng)一指令投出?、蹖γ嫱稊S的組織形式　④統(tǒng)一拾撿器材

A.①②③

B.①③④

C.②③④

D.①②④

41.在足球運動中，【】多用于接齊胸高的平直球。

A.腳底停球

B.大腿停球

C.收胸式停球

D.腳背正面停球

42.競技體育形成的基本動因是【】

A.運動員選拔、運動員訓(xùn)練、運動員競賽

B.競爭性、公平性、觀賞性

C.生物學(xué)、個性心理學(xué)、社會學(xué)

D.公平性、集體性、規(guī)范性

43.《體育與健康》課開始上課整隊時，老師（或體育委員）按順序發(fā)出隊列口號，正確的是【】

A.立正—向右看齊—向前看—報數(shù)—稍息

B.稍息—立正—報數(shù)—向右看齊—向前看

C.立正—報數(shù)—向右看齊—向前看—稍息

D.立正—向前看—報數(shù)—稍息—向右看齊

44.田徑運動中，屬于集體比賽項目的是【】

A.接力跑

B.短距離跑

C.跳遠(yuǎn)

D.擲實心球

45.【】是人們對于體育的現(xiàn)象、事實及其規(guī)律的認(rèn)識，是人們在長期實驗中積累起來的經(jīng)驗的概括和總結(jié)。

A.體育知識

B.體育時間

C.體育教學(xué)

D.運動技能

46.鐵人三項充分體現(xiàn)了對技巧和耐力的考驗，2000年成為悉尼奧運會的正式比賽項目，由1.5千米游泳、10千米的長跑和【】的自行車組成。

A.30千米

B.25千米

C.35千米

D.40千米

47.運動員競技能力構(gòu)成因素決定了田徑訓(xùn)練的主要內(nèi)容，即【】訓(xùn)練。

A.身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、綜合

B.身體、技術(shù)、心理、綜合

C.身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理

D.技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、綜合

48.下列關(guān)于人體骨的說法，正確的是【】

A.骨組織主要由骨細(xì)胞、膠原纖維和基質(zhì)等構(gòu)成

B.骨具有改建、修復(fù)的能力，但不具備再生的能力

C.成人有206塊骨，其中有3塊聽小骨

D.骨按部位可分為顱骨、中軸骨和軀干骨

49.正規(guī)足球比賽時間應(yīng)分為兩個相等的半場，每半場時間為【】分鐘。

A.30

B.35

C.40

D.45

50.下列沒有作為第一屆奧運會競技體操比賽項目的是【】

A.雙杠

B.自由體操

C.鞍馬

D.吊環(huán)

多選題

1.武術(shù)教學(xué)中，練習(xí)的方法有下列哪些？【】

A.對打

B.模仿

C.重復(fù)

D.默想

2.跳遠(yuǎn)是由【】等部分組成。

A.助跑

B.起跳

C.騰空

D.落地

3.根據(jù)攻防的不同特點，足球戰(zhàn)術(shù)可分為下列哪種？【】

A.進(jìn)攻

B.防守

C.比賽陣型

D.游戲陣型

4.學(xué)練健身之前先練習(xí)【】、大步壓腿、【】等準(zhǔn)備活動。

A.拱腰

B.弓步壓腿

C.俯腰下壓

D.踢腿

5.體育教學(xué)應(yīng)遵循的規(guī)律是【】

A.認(rèn)識

B.技能形成

C.學(xué)習(xí)

D.運動負(fù)荷

6.運動教育的內(nèi)容主要有下列哪些？【】

A.體育與健康課程

B.課外體育活動

C.課余體育競賽

D.運動會

7.影響步幅的因素有【】

A.肌力

B.腿長

C.柔韌性

D.神經(jīng)調(diào)控的靈活性

8.武術(shù)基本功中的屈伸性腿法有【】

A.彈腿

B.側(cè)踢腿

C.里合腿

D.蹬腿

9.武術(shù)教學(xué)中，常用的教學(xué)方法有【】

A.示范

B.領(lǐng)做

C.口令

D.講解

10.人體運動時，肌肉工作的直接能源是ATP，它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為多。其最終的供能形式有【】

A.碳水化合物

B.糖原

C.磷酸原

D.乳酸能

11.搶籃板球的動作方法通常有【】

A.搶運球籃板球

B.搶進(jìn)攻籃板球

C.搶防守籃板球

D.搶持球籃板球

12.中長跑比賽中，往往會出現(xiàn)【】

A.超量恢復(fù)

B.膝跳反射

C.“極點”現(xiàn)象

D.“第二次呼吸”

13.跨欄步技術(shù)動作是從起跨腿著地攻欄至擺動腿下欄著地為止，包括【】階段。

A.起跳

B.攻欄

C.欄上動作

D.下欄著地

14.素質(zhì)接力是以計【】來判定名次和勝負(fù)的。

A.距離

B.次數(shù)

C.時間

D.人數(shù)

15.下列哪些是足球的基本技術(shù)？【】

A.傳球

B.接控球

C.射門

D.搶截球

判斷題

1.自主學(xué)習(xí)就是自學(xué)，強(qiáng)調(diào)突出學(xué)生的主體地位，排斥教師的介入和指導(dǎo)。 【】

2.學(xué)校體育目標(biāo)是指一定時期內(nèi)學(xué)校體育教學(xué)所要達(dá)到的預(yù)期結(jié)果?！尽?/span>

3.在鉛球比賽中，器械落地后，只要身體完全平衡，可以從圈的前半部走出?！尽?/span>

4.田徑接力比賽中，傳棒者在接力區(qū)掉棒，接棒者應(yīng)快速撿起繼續(xù)比賽?！尽?/span>

5.搶進(jìn)攻籃板球應(yīng)強(qiáng)化“沖搶”意識，搶防守籃板球側(cè)重強(qiáng)化“擋搶”意識?！尽?/span>

6.足球個人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括停球、跑位、運球過人、射門?！尽?/span>

7.《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》提出體育與健康課程具有基礎(chǔ)性、實踐性、健身性和綜合性的特性?！尽?/span>

8.籃球的撤步技術(shù)是指后腳向前撤回的一種方法?！尽?/span>

9.中國運動員許海峰在1988年奧運會上獲得了首枚金牌?！尽?/span>

10.人體進(jìn)行有氧耐力運動時，第二次呼吸反映機(jī)體呼吸和循環(huán)系統(tǒng)氧運輸工作能力?！尽?/span>

11.武術(shù)中的推手、短兵、長兵都是對抗項目?！尽?/span>

12.最大攝氧量是指每分鐘能夠吸入并被身體利用的氧的最大量?！尽?/span>

13.RM是指在肌肉疲勞前完成一定次數(shù)的最大負(fù)荷。假如你能將30千克的重量推舉10次，那么你進(jìn)行推舉力量練習(xí)時的10RM強(qiáng)度就是30千克?！尽?/span>

14.跳高比賽中，在某高度上運動員可以第一次或第二次試跳后申請免跳。 【】

15.任何反射都必須通過反射弧才能得以實現(xiàn)?！尽?/span>

16.手持啞鈴“站立飛鳥”的方法，可以有效地鍛煉肱二頭肌。【】

17.第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會是1896年在希臘舉行的。【】

18.發(fā)球是乒乓球技術(shù)中不受對方制約的技術(shù)之一?！尽?/span>

19.血液成分主要是紅細(xì)胞和白細(xì)胞?！尽?/span>

20.我國是在2001年申奧成功的。 【】

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