單選題

1.根據(jù)學(xué)生的身體情況和興趣愛好制訂鍛煉任務(wù)、內(nèi)容、方法時(shí)，必須有所區(qū)別，其體現(xiàn)的鍛煉身體的基本原則是【】

A.持之以恒原則

B.因人制宜原則

C.全面發(fā)展原則

D.循序漸進(jìn)原則

2.排球比賽中，隊(duì)員在處理球時(shí)，以頭頂球過網(wǎng)，應(yīng)視為【】

A.連擊

B.持球

C.得分

D.有效擊球

3.以下屬于屈肌反射與腱反射共同點(diǎn)的是【】

A.感受器相同

B.引起反射的刺激性質(zhì)相同

C.前者的效應(yīng)器是屈肌，后者是伸肌

D.都是短暫的反射活動(dòng)

4.足球運(yùn)球過人技術(shù)可分為3個(gè)連續(xù)的動(dòng)作階段，其序列是【】

A.逼近調(diào)動(dòng)—跟進(jìn)保護(hù)—運(yùn)球超越

B.跟進(jìn)保護(hù)—逼近調(diào)動(dòng)—運(yùn)球超越

C.逼近調(diào)動(dòng)—運(yùn)球超越—跟進(jìn)保護(hù)

D.跟進(jìn)保護(hù)—運(yùn)球超越—逼近調(diào)動(dòng)

5.排球比賽中，成年男子網(wǎng)高為【】

A.2.24米

B.2.42米

C.2.43米

D.2.44米

6.正規(guī)排球比賽中，球網(wǎng)高度為2.43米的組別是【】

A.少年男子

B.成年男子

C.少年女子

D.成年女子

7.徑賽運(yùn)動(dòng)員的呼吸頻率超過【】，即為無效呼吸。

A.25次／分

B.30次／分

C.45次／分

D.50次／分

8.鐵人三項(xiàng)充分體現(xiàn)了對(duì)技巧和耐力的考驗(yàn)，2000年成為悉尼奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目，由1.5千米游泳、10千米的長(zhǎng)跑和【】的自行車組成。

A.30千米

B.25千米

C.35千米

D.40千米

9.奧運(yùn)會(huì)的會(huì)旗為白色的底色，中央有五個(gè)套聯(lián)的環(huán)，自左至右的顏色為【】

A.藍(lán)、黃、黑、綠、紅

B.藍(lán)、黑、黃、綠、紅

C.藍(lán)、黑、黃、綠、白

D.紅、綠、黑、黃、藍(lán)

10.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)是【】

A.心理、生理、素質(zhì)

B.形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)

C.身高、體重、肺活量

D.體適能、心肺功能、運(yùn)動(dòng)能力

11.下列哪種形式屬于校內(nèi)鍛煉？【】

A.校外自我鍛煉

B.家庭體育

C.社區(qū)體育

D.課間操

12.影響人體生長(zhǎng)發(fā)育的兩大因素是【】

A.遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)元素

B.先天因素和后天因素

C.鍛煉因素和營(yíng)養(yǎng)元素

D.遺傳因素和鍛煉因素

13.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求，從實(shí)際出發(fā)，以【】需要為中心來選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。

A.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

B.教師

C.學(xué)生的發(fā)展

D.課堂教學(xué)

14.小學(xué)體育教學(xué)的目的是【】

A.全面鍛煉身體，促進(jìn)學(xué)生正常的身體發(fā)育

B.向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，陶冶美的情操

C.進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，為提高全民族素質(zhì)奠定基礎(chǔ)

D.掌握“三基”

15.運(yùn)動(dòng)性疲勞的判斷可從兩個(gè)方面來判斷：主觀感覺和【】

A.客觀檢查

B.客觀指標(biāo)

C.心理感覺

D.醫(yī)生檢查

16.制定體育學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃的直接依據(jù)是【】

A.學(xué)時(shí)教學(xué)工作計(jì)劃

B.單元教學(xué)工作計(jì)劃

C.學(xué)年教學(xué)工作計(jì)劃

D.學(xué)段教學(xué)工作計(jì)劃

17.下列哪種訓(xùn)練方法不能有效地提高人體的有氧耐力水平？【】

A.持續(xù)訓(xùn)練法

B.高溫訓(xùn)練法

C.間歇訓(xùn)練法

D.高原訓(xùn)練法

18.在小學(xué)六年級(jí)分腿騰越教學(xué)中，教師根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異和不同需求，分別布置了高矮不一的四片場(chǎng)地，讓學(xué)生自由選擇并進(jìn)行練習(xí)。這種展示個(gè)體和運(yùn)動(dòng)能力的課屬于【】課型。

A.運(yùn)動(dòng)參與

B.技能學(xué)習(xí)

C.效果展示

D.身體發(fā)展

19.下列不屬于武術(shù)基本步法的是【】

A.上步

B.進(jìn)步

C.撤步

D.仆步

20.【】是以傳授健康知識(shí)、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育。

A.素質(zhì)教育

B.衛(wèi)生教育

C.環(huán)境教育

D.健康教育

多選題

1.田徑運(yùn)動(dòng)中，起跑器的安裝方法是【】

A.普通式

B.拉長(zhǎng)式

C.蹲踞式

D.站立式

2.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)將學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為【】學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

A.身體健康

B.運(yùn)動(dòng)參與

C.運(yùn)動(dòng)技能

D.心理健康與社會(huì)適應(yīng)

3.初中階段的體操學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有【】

A.基本體操

B.技巧

C.吊環(huán)

D.單杠

4.影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的內(nèi)因主要有【】

A.智力

B.個(gè)性

C.指導(dǎo)

D.示范

5.下列屬于武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)的是【】

A.技擊性

B.內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?/span>

C.普遍性

D.藝術(shù)性

判斷題

1.在田徑比賽中，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，計(jì)時(shí)員應(yīng)以主要目光盯住運(yùn)動(dòng)員?！尽?/span>

2.健康的定義就是身體沒有疾病?！尽?/span>

3.籃球比賽第三節(jié)是由雙方隊(duì)員在中圈跳球開始的?！尽?/span>

4.肌的溫度升高可以有效地提高肌的收縮速度，防止肌的損傷?！尽?/span>

5.體育教學(xué)中，為了更好地進(jìn)行講解示范，教師應(yīng)背向陽光或風(fēng)沙?！尽?/span>

6.進(jìn)行200米跑比賽時(shí)，不需要使用起跑器?！尽?/span>

7.通過體育與健康課程的教學(xué)，學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高運(yùn)動(dòng)水平，逐步形成安全和健康的意識(shí)以及良好的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)、全面的發(fā)展。 【】

8.小學(xué)生骨骼肌中的水分和無機(jī)物成分較多，肌肉收縮力較差?！尽?/span>

9.武術(shù)的手型包括手、掌、勾?！尽?/span>

10.移動(dòng)步法是乒乓球擊球動(dòng)作的第一個(gè)環(huán)節(jié)?！尽?/span>

簡(jiǎn)答題

1.何為體能？發(fā)展體能有什么意義？

2.寫出體育與健康課程的基本理念。

3.簡(jiǎn)述原地單手肩上投籃的動(dòng)作要點(diǎn)。

論述題

論述課外體育鍛煉與體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)系。

案例分析

某校五年級(jí)（三）班，學(xué)生40人，排球場(chǎng)4塊，每場(chǎng)10人。

教學(xué)內(nèi)容：排球雙手正面墊球，新授課。

教學(xué)步驟：

(1)教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。

(2)講解雙手正面墊球技術(shù)的動(dòng)作要點(diǎn)及重點(diǎn)。

(3)學(xué)生練習(xí)（每人戴護(hù)腕一副）：徒手模仿雙手正面墊球練習(xí)3~5次；兩人一組墊固定球練習(xí)（一人持球，另一人墊球）3~5次；兩人一組墊活動(dòng)球練習(xí)（一人用網(wǎng)兜持球，另一人墊球）3~5次；單人墊球練習(xí)10次，兩組；一人拋球另一人墊球5次，兩組。

(4)游戲：組織學(xué)生進(jìn)行“墊球比賽”，5人一隊(duì)，五分一局，低手發(fā)球，接球者在球觸地后，用雙手正面墊球?qū)⑶驂|過網(wǎng)或傳球，本隊(duì)只能傳、墊三次球后過網(wǎng)，得分多者為勝。

(5)小結(jié)，下課，收器材。

請(qǐng)結(jié)合案例，回答下列兩個(gè)問題。

(1)分析該案例教學(xué)步驟的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

(2)對(duì)學(xué)生而言，排球課涉及一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，請(qǐng)結(jié)合案例談?wù)勗O(shè)置體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)考慮哪些方面？

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