單選題

1.根據(jù)力量素質(zhì)與運動體重的關(guān)系，可以分為【】

A.一般力量與專項力量

B.絕對力量與相對力量

C.最大力量與最小力量

D.上述都不對

2.跳遠(yuǎn)能增強速度、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性等體能。掌握規(guī)范的動作要領(lǐng)是提高運動技能的關(guān)鍵，下列對蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)敘述正確的是【】

A.助跑時保持勻速，身體重心較低

B.起跳時用前腳掌積極快速踏蹬起跳板

C.騰空后展髖下放擺動腿，向起跳腿靠攏，充分伸展身體

D.落地時小腿前伸，使身體重心迅速轉(zhuǎn)移過落點

3.動作技能形成階段，出現(xiàn)錯誤動作較多的是【】

A.粗略掌握動作階段

B.改進(jìn)與提高動作階段

C.提高與鞏固動作階段

D.鞏固與運用自如階段

4.在足球比賽中，松動盯人一般適用于盯【】

A.接近球的進(jìn)攻隊員

B.離球遠(yuǎn)的進(jìn)攻隊員

C.禁區(qū)地帶的進(jìn)攻隊員

D.前來接應(yīng)的進(jìn)攻隊員

5.足球比賽中，擲界外球違反規(guī)則時應(yīng)【】

A.重擲

B.由對方擲球

C.墜球

D.獲得任意球

6.當(dāng)心肺功能和肌肉利用氧的能力達(dá)到人體極限水平時，單位時間內(nèi)所能攝取的氧量稱為【】

A.最大通氧量

B.最大攝氧量

C.肺泡通氣量

D.肺活量

7.體育教師的工作特點是【】

A.以身體練習(xí)為基本手段

B.與訓(xùn)練競賽相結(jié)合

C.腦力與體力相結(jié)合

D.形式靈活

8.被譽為“現(xiàn)代奧林匹克之父”的教育家是法國人【】

A.基拉寧

B.薩馬蘭奇

C.皮埃爾·德·顧拜旦

D.托馬斯·巴赫

9.排球戰(zhàn)術(shù)中，接扣球及其進(jìn)攻系統(tǒng)簡稱【】

A.“推攻”

B.“防反”

C.“一攻”

D.“保攻”

10.重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是【】

A.不間斷進(jìn)行訓(xùn)練

B.循環(huán)進(jìn)行訓(xùn)練

C.反復(fù)做同一練習(xí)

D.控制練習(xí)的間歇

11.在一場足球比賽中，同一名球員得到第【】次黃牌警告，會被紅牌罰出場。

A.一

B.二

C.三

D.四

12.女生初學(xué)排球發(fā)球時，宜使用動作簡單、便于發(fā)力、穩(wěn)定性強且能借助轉(zhuǎn)體力量擊球的發(fā)球方式稱為【】

A.正面上手發(fā)球

B.正面下手發(fā)球

C.側(cè)面下手發(fā)球

D.跳發(fā)球

13.搓球是乒乓球運動中近臺還擊下旋球的一種基本技術(shù)。下列關(guān)于搓球的動作方法，說法錯誤的是【】

A.擊球時，前臂和手腕向前下方用力

B.在球上升期擊球的中上部

C.同時配合內(nèi)旋轉(zhuǎn)腕的動作，拍形后仰

D.擊球后，前臂順勢前送

14.在籃球單手肩上投籃技術(shù)中，為了保持球飛行軌跡的穩(wěn)定，出手后應(yīng)使球向【】旋轉(zhuǎn)。

A.左

B.右

C.前

D.后

15.體能是指人體各器官系統(tǒng)的機能在【】中表現(xiàn)出來的能力。

A.身體練習(xí)

B.運動技能練習(xí)

C.身體活動

D.體育活動

16.我國體育與健康課程改革的前提與基礎(chǔ)是【】

A.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)觀念的轉(zhuǎn)變

B.體育教師觀念的轉(zhuǎn)變

C.學(xué)生觀念的轉(zhuǎn)變

D.學(xué)生家長觀念的轉(zhuǎn)變

17.相比較而言，最有利于培養(yǎng)合作意識的運動項目是【】

A.田徑

B.射擊

C.舉重

D.籃球

18.【】是指在比賽中失敗一次或兩次即失去比賽資格，獲勝者繼續(xù)比賽，直到最后確定優(yōu)勝者為止的競賽形式。

A.淘汰法

B.順序法

C.循環(huán)法

D.輪換法

19.下列屬于籃球技術(shù)的是【】

A.前排進(jìn)攻

B.斜拉線球

C.下手發(fā)球

D.三步上籃

20.夜盲癥是指在黑夜中不能辨別周圍事物，主要是由于體內(nèi)缺乏【】

A.維生素A

B.維生素B

C.維生素K

D.維生素D

多選題

1.投擲需要力量，它也能發(fā)展力量?！尽?、多種俯臥撐、【】都是發(fā)展力量的有效方法。

A.舉啞鈴

B.引體向上

C.慢跑

D.跳繩

2.義務(wù)教育階段體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是【】

A.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長

B.激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣

C.以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)

D.關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每一位學(xué)生受益

3.人們通常把身體素質(zhì)分為【】等幾類。

A.速度

B.靈敏

C.柔韌

D.強度

4.足球腳內(nèi)側(cè)停地滾球的技術(shù)要點是【】

A.跳

B.跑

C.迎

D.撤

5.下列屬于籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的是【】

A.策應(yīng)配合

B.時間差

C.位置差

D.突分配合

6.競技健美操可分為【】幾種。

A.單人

B.混雙

C.三人

D.六人

7.根據(jù)目的和任務(wù)，體操可分為下列哪些？【】

A.基本體操

B.競技性體操

C.比賽型體操

D.娛樂性體操

8.女子競技體操有哪些？【】

A.橫跳馬

B.高低杠

C.平衡木

D.自由體操

9.完整的跳高技術(shù)可分為【】

A.騰空

B.助跑

C.起跳

D.過桿落地

10.防守?zé)o球隊員常用的移動方法有【】

A.撤步

B.快跑

C.滑步

D.碎步

判斷題

1.加速跑是中長跑的主要階段，它是運動員比賽時發(fā)揮訓(xùn)練水平的過程?！尽?/span>

2.單元教學(xué)計劃是水平教學(xué)計劃的細(xì)化，是制訂課時計劃的依據(jù)。【】

3.自2007年開始，國家體育總局、教育部每兩年組織一次對各地實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》情況的檢查，并公布檢查結(jié)果。【】

4.小學(xué)生骨骼肌中的水分和無機物成分較多，肌肉收縮力較差?！尽?/span>

5.體育活動可以增進(jìn)健康?！尽?/span>

6.體育生活方式與健康無任何關(guān)系。【】

7.乒乓球的正確握拍法是手指并攏，掌心緊貼拍柄，不要留有空隙。【】

8.助跑跳高是以水平速度轉(zhuǎn)化成垂直速度的一項運動?！尽?/span>

9.田徑全能比賽的各單項之間的比賽間隔至少應(yīng)有30分鐘的休息時間?！尽?/span>

10.足球比賽中，運用最多也是最重要的技戰(zhàn)術(shù)是跑位。 【】

簡答題

1.列舉5種發(fā)展速度和快速跑能力的練習(xí)方法。

2.在學(xué)校怎樣組織小型體育比賽？

3.你是如何理解運動技能形成規(guī)律的？

4.簡述造成運動損傷的直接原因。

5.體育課要求有一定的運動量，有時候甚至要求達(dá)到一定的強度，因此運動后也要求做整理活動。請你簡要說明劇烈運動后為什么要做整理活動？

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