一、單選題

1.通常認(rèn)為能培養(yǎng)身體正確姿態(tài)，增強(qiáng)臂力，擴(kuò)展胸廓的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是【】

A.武術(shù)

B.舉重

C.體操

D.短跑

2.最大心率不容易測定，可采用公式推算。若某學(xué)生的年齡是12歲，則公式推算他的最大心率為【】次。

A.210

B.208

C.200

D.198

3.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、骨連結(jié)和骨骼肌組成，約占成人體重的【】，無論是簡單的手足動(dòng)作還是復(fù)雜的全身動(dòng)作，都是以骨為杠桿、關(guān)節(jié)為樞紐、骨骼肌收縮為動(dòng)力來實(shí)現(xiàn)的。

A.40%~50%

B.50%~60%

C.60%~70%

D.70%~80%

4.在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，負(fù)荷的增加有起有伏，每次負(fù)荷下降可比前一階段的最高負(fù)荷稍低，然后再提高到新的水平，這屬于哪種增加負(fù)荷的形式？【】

A.波浪式

B.跳躍式

C.直線式

D.階梯式

5.在足球運(yùn)動(dòng)中，最易發(fā)生痙攣的肌肉是【】

A.趾長屈肌

B.腓腸肌

C.股四頭肌

D.拇長屈肌

6.以下更有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔意志品質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是【】

A.耐力跑

B.跳遠(yuǎn)

C.鉛球

D.快速跑

7.根據(jù)某個(gè)體育教學(xué)內(nèi)容，按照某種教學(xué)模式安排各個(gè)課次的教學(xué)文件屬于【】

A.學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

B.單元教學(xué)計(jì)劃

C.學(xué)期教學(xué)計(jì)劃

D.學(xué)時(shí)教學(xué)計(jì)劃

8.下列不屬于武術(shù)中四種進(jìn)攻技法的是【】

A.抱

B.踢

C.打

D.拿

9.初學(xué)者對(duì)于某一個(gè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)有了初步的理解，在不斷的練習(xí)過程中，一些不協(xié)調(diào)和多余的動(dòng)作也逐漸消除。此時(shí)，該初學(xué)者的運(yùn)動(dòng)技能處在【】

A.泛化過程

B.分化過程

C.鞏固過程

D.自動(dòng)化過程

10.【】不屬于體育游戲教學(xué)原則。

A.鍛煉性原則

B.教育性原則

C.教師主體性原則

D.娛樂性原則

11.在一局乒乓球比賽中，雙方出現(xiàn)10平后，則【】

A.先得12分的一方為勝方

B.該局比賽判為平局

C.先多得2分的一方為勝方

D.先得21分的一方為勝方

12.【】是乒乓球快速進(jìn)攻最重要的一項(xiàng)技術(shù)，殺傷力強(qiáng)是解決戰(zhàn)斗的關(guān)鍵技術(shù)。

A.接發(fā)球

B.推擋球

C.攻球

D.快攻

13.畫跑道分道線時(shí)，應(yīng)以跑道內(nèi)突沿為基準(zhǔn)，各分道線都是用【】厘米的白灰色線畫成。

A.3.5

B.4

C.4.5

D.5

14.對(duì)腦和長骨的發(fā)育最為重要的激素是【】

A.生長素

B.甲狀腺激素

C.性激素

D.促甲狀腺激素

15.下列不屬于影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素的是【】

A.指導(dǎo)與示范

B.智力

C.個(gè)性

D.經(jīng)驗(yàn)與成熟度

16.在體育教學(xué)中，以探究活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法有【】

A.發(fā)現(xiàn)法、競賽法

B.發(fā)現(xiàn)法、游戲法

C.發(fā)現(xiàn)法、小群體教學(xué)法

D.游戲法、小群體教學(xué)法

17.肌糖原在運(yùn)動(dòng)中的主要作用是【】

A.補(bǔ)充血糖的消耗

B.供給能量

C.儲(chǔ)存葡萄糖

D.維持血糖的水平

18.軀干骨是構(gòu)成中軸骨的重要組成部分，由【】組成。

A.椎骨、肋骨和肱骨

B.椎骨、肋骨和胸骨

C.椎骨、胸骨和肱骨

D.胸骨、肋骨和肱骨

19.乒乓球擊球的第一個(gè)環(huán)節(jié)是【】

A.移動(dòng)

B.控位

C.判斷

D.擊球

20.鼻子大量出血時(shí)，有效的止血方法是【】

A.抬頭

B.壓迫面動(dòng)脈

C.水洗

D.壓迫顳淺動(dòng)脈

二、填空題

1.一堂課上，學(xué)生機(jī)體工作能力變化規(guī)律為：準(zhǔn)備階段、提高階段、____階段和下降階段。

2.____是學(xué)校體育各種措施的基本組織形式。

3.____是指體內(nèi)有些化學(xué)物質(zhì)如激素等對(duì)人體生理活動(dòng)的調(diào)節(jié)。

4.排球場的場地長____米，寬9米。

5.繞步是用以____有利防守位置，阻撓、緊盯對(duì)手，破壞中鋒接球的一種防守移動(dòng)方法。

6.骨主要由骨質(zhì)、骨髓和____三部分構(gòu)成。

7.體育課程實(shí)施主要參與者的作用：

(1)____：調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣和熱情，鼓勵(lì)學(xué)生體驗(yàn)。

(2)____：參與體育課程改革的研討，研究和設(shè)計(jì)各種新型的體育教學(xué)模式。

(3)____：提供方向和指導(dǎo)，并監(jiān)督實(shí)施過程。

(4)____：影響體育課程改革的組織環(huán)境，對(duì)體育課程改革的參與者提供必要的支持。

(5)家長和社區(qū)成員。

8.馬拉松全程距離為____千米。

9.北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是____。

10.成年女子七項(xiàng)全能最后一項(xiàng)為____米。

11.平衡練習(xí)包括____練習(xí)和____練習(xí)。

12.根據(jù)身體素質(zhì)分類，可以分為力量、____、耐力、靈敏、柔韌等教學(xué)內(nèi)容。

13.在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用____示范授課。

14.體育課時(shí)計(jì)劃的編寫要貫徹“____”的指導(dǎo)思想，全面實(shí)現(xiàn)新課程標(biāo)準(zhǔn)的課程目標(biāo)。

15.一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為400米，半徑為36米，分道最小為____米，最大為____米。

16.中國運(yùn)動(dòng)員____、____、____曾先后打破過跳高項(xiàng)目的世界記錄。

17.領(lǐng)域目標(biāo)指期望學(xué)生在____達(dá)到的學(xué)習(xí)效果。

18.在進(jìn)行感到有興趣的活動(dòng)時(shí)，才會(huì)表現(xiàn)出____和____。

19.用動(dòng)態(tài)數(shù)列分析某指標(biāo)隨時(shí)間而發(fā)展的趨勢(shì)、特征和規(guī)律稱為____。

20.體育課密度分為____和專項(xiàng)密度兩個(gè)內(nèi)容。

三、簡答題

1.簡述足球邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)？

2.在耐久跑訓(xùn)練中，一般采取哪些訓(xùn)練手段？

3.簡述體操的內(nèi)容。

四、論述題

如何去組織和管理好體育課？請(qǐng)談?wù)務(wù)n堂管理中應(yīng)注意的問題。

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