一、單選題

1.關(guān)于肌力和肌肉力量，下列說法錯誤的是【】。

A.絕對肌力可以反應肌肉力量的大小，同時也反應肌肉每條肌纖維力量的大小

B.肌肉的橫斷面越大，其絕對肌肉力量越大

C.某塊肌肉做最大收縮時所產(chǎn)生的張力為該肌肉的絕對肌力

D.某人的絕對力量除以體重即為該人的相對力量

2.關(guān)于運動后的整理活動，下列【】說法是錯誤的。

A.劇烈運動后如果驟然停止而不做準備活動，有可能會引起“重力性休克”

B.整理活動有助于減少肌肉的延遲性酸痛

C.整理活動有助于消除疲勞

D.如果運動強度較小，可以少做或者不做整理活動

3.夏季青少年進行運動必須注意補充足夠的水分。關(guān)于運動前后和運動中的補水，下列說法不正確的是【】

A.在進行長時間耐力性運動前的 1-2 小時，應當補充 500 毫升左右的液體

B.運動持續(xù)超過 1 小時的大強度運動，應當在運動后及時補充一定量的糖鹽水

C.運動后的液體補充量一定要大于汗液的丟失量

D.夏季高溫環(huán)境下，運動后要及時補充大量的礦泉水

4.關(guān)于少兒柔韌素質(zhì)的訓練，下列說法正確的是【】。

A.7-12 歲為少兒柔韌素質(zhì)訓練的敏感期

B.少兒柔韌訓練，不應該多采用“緩慢式”和“主動”活動

C.少兒 13-16 歲期間，可以增大柔韌練習的幅度

D.力量素質(zhì)會影響柔韌素質(zhì)的發(fā)展

5.下列教學和技能學習過程中出現(xiàn)的現(xiàn)象，【】是由于產(chǎn)生了技能的正遷移。

A.有短跑經(jīng)驗的運動員所獲得的速度能力，有助于跳遠助跑的加速能力

B.籃球運動員難以適應推鉛球的的技術(shù)動作

C.自由泳打腿技術(shù)影響了跳高的起跳動作學習

D.兵乓球正手攻球技術(shù)影響了網(wǎng)球正手抽球技術(shù)的掌握

6.通過集體項目培養(yǎng)青少年的團隊意識是青少年體育教學和訓練中常用的手段。培養(yǎng)青少年的戰(zhàn)術(shù)意識是戰(zhàn)術(shù)訓練的中心環(huán)節(jié)?！尽渴菓?zhàn)術(shù)意識的核心。

A.戰(zhàn)術(shù)觀念

B.戰(zhàn)術(shù)思維

C.戰(zhàn)術(shù)知識

D.戰(zhàn)術(shù)行動

7.關(guān)于運動對人體心血管的影響，下列說法錯誤的是【】

A.長時間的系統(tǒng)訓練可以導致耐力性項目運動員的心臟心腔發(fā)生明顯增大

B.長時間的系統(tǒng)訓練可以導致人體安靜時的心率明顯提高

C.長時間的系統(tǒng)訓練可以導致人體心臟泵血功能明顯改善

D.長時間的系統(tǒng)訓練可以導致舉重項目運動員的心臟心肌發(fā)生明顯肥厚

8.關(guān)于糖在人體內(nèi)的分解代謝，下列說法不正確的是【】。

A.糖酵解是人體某些組織、細胞正常生理情況下的主要供能途徑

B.糖酵解產(chǎn)生的乳酸對人體細胞有損害

C.糖原在耗氧條件下徹底氧化，產(chǎn)生二氧化碳和水

D.糖的有氧氧化是長時間運動中供能的主要方式

9.學校體育方法是指為實現(xiàn)學校體育目標所采用的各種方式、手段的總和?？梢苑譃轶w

育教學方法、【】和思想品德教育方法三大類。

A.身體鍛煉方法

B.體育訓練方法

C.心理健康教育方法

D.社會適應教育方法

10.在青少年業(yè)余訓練時，為了提高青少年 400 米跑的運動成績，應該重點采用【】。

A.重復訓練法

B.間歇訓練法

C.持續(xù)訓練法

D.比賽訓練法

……

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