一、單選題

1.跳高場地落地區(qū)域的海綿包不得小于【  】

A. 4米×3米

B. 5米×3米

C. 6米×3米

D. 5米×4米

2.股四頭肌是人體膝關節(jié)伸的主要收縮肌，其肌腱向下止于哪一部位？【  】

A. 脛骨外側髁

B. 脛骨粗隆

C. 髕骨

D. 脛骨內側髁

3.在中長跑運動中出現“極點”現象后，正確的做法是【  】

A. 立刻停止運動

B. 加快跑速

C. 減慢跑速、調整呼吸

D. 加快呼吸頻率

4.【  】是接力跑訓練的核心，也是接力跑訓練的重點。

A. 心理訓練

B. 戰(zhàn)術訓練

C. 技術訓練

D. 速度素質訓練

5.根據人體運動環(huán)節(jié)的不同，運動動作可以分為上肢運動、【  】運動、頭頸運動、腹背運動、全身運動等。

A. 下肢

B. 左右

C. 前后

D. 上下

6.學生在快速跑的練習中出現左右擺臂動作，教師安排學生一側靠近墻壁進行擺臂練習，這種教學方法是【  】

A. 問答法

B. 糾錯練習法

C. 游戲法

D. 競賽法

7.為了贏得比賽勝利，籃球運動員應掌握的最重要進攻技術是【  】

A. 運球

B. 傳接球

C. 投籃

D. 持球突破

8.在投擲練習中，投擲【  】不變，出手角度適當才會獲得最佳成績。

A. 高度

B. 力量

C. 動作

D. 方向

9.網球運動員開始學習乒乓球的正手擊球動作時，易出現【  】

A. 負遷移

B. 垂直遷移

C. 特殊遷移

D. 水平遷移

10.仰臥起坐中，上體由仰臥位至垂直位時，腹直肌進行的收縮是【  】

A. 等長收縮

B. 超等長收縮

C. 向心收縮

D. 離心收縮

11.暈車、暈船等現象是由于【  】

A. 人體的前庭積極性差

B. 人體的本體感覺較差

C. 人體的脊髓反射較差

D. 人體的姿勢反射較差

12.體育活動中，長跑所使用的呼吸方式通常有【  】

A. 胸式呼吸與口呼吸

B. 腹式呼吸與口呼吸

C. 胸式呼吸與無意呼吸

D. 有意呼吸與無意呼吸

13.下列哪一物質可以促進人體鈣質的吸收？【  】

A. 維生素E

B. 維生素D

C. 維生素A

D. 維生素C

14.根據兒童少年生長發(fā)育的基本規(guī)律，發(fā)育最快的系統(tǒng)是【  】

A. 心血管系統(tǒng)

B. 生殖系統(tǒng)

C. 呼吸系統(tǒng)

D. 神經系統(tǒng)

15.兒童少年骨的特征是【  】，不易骨折，易變形。

A. 有機物少

B. 有機物多、無機物少

C. 有機物少、無機物多

D. 無機物多

16.下列關于高溫環(huán)境下鍛煉時的注意事項，說法錯誤的是【  】

A. 注意補充水分、無機鹽

B. 出現頭暈、惡心等癥狀立即停止鍛煉

C. 穿著合適、透氣、寬松的衣服

D. 一般無需進行準備熱身活動

17.下列哪種練習對增強呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓練作用？【  】

A. 耐力練習

B. 力量練習

C. 速度練習

D. 協調性練習

18.運動動機可分為直接動機和間接動機，相對于間接動機來說，直接動機的特征是【  】

A. 持續(xù)時間長、作用力大

B. 持續(xù)時間短、作用力大

C. 持續(xù)時間長、作用力小

D. 持續(xù)時間短、作用力小

19.新課程標準強化了評價的【  】功能。

A. 甄別

B. 尊重

C. 選拔

D. 激勵

20.《全民健身計劃綱要》發(fā)布的時間是【  】

A. 1994年

B. 1995年

C. 1996年

D. 1997年

……

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