一、單選題

1.健康成年人在安靜狀態(tài)下舒張壓為【  】

A. 40~60毫米汞柱

B. 60~80毫米汞柱

C. 80~100毫米汞柱

D. 100~120毫米汞柱

2.小敏在籃球運(yùn)球練習(xí)時(shí)，總低頭，不觀察場(chǎng)上情況。對(duì)此有效的糾錯(cuò)方法是【  】

A. 加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)

B. 看教師手勢(shì)運(yùn)球

C. 原地拍靜止不動(dòng)的球

D. 原地低運(yùn)球練習(xí)

3.運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水，應(yīng)以【  】為原則。

A. 少量多次

B. 多量少次

C. 少量少次

D. 多量多次

4.投擲鉛球時(shí)，當(dāng)握好鉛球后，要將鉛球【  】

A. 抵住頸部或下顎

B. 抵住頸部或上顎

C. 抵住頸部或肩部

D. 抵住肩部或下顎

5.在做深蹲跳這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)分別是繞【  】在做運(yùn)動(dòng)。

A. 矢狀軸、矢狀軸

B. 冠狀軸、矢狀軸

C. 矢狀軸、冠狀軸

D. 冠狀軸、冠狀軸

6.為了給學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念，宜選用【  】

A. 慢速示范

B. 重點(diǎn)示范

C. 常速示范

D. 靜止示范

7.完成兩臂側(cè)平舉動(dòng)作的主要肌肉是【  】

A. 胸大肌和三角肌

B. 胸大肌和背闊肌

C. 三角肌和岡下肌

D. 三角肌和岡上肌

8.兒童少年隨年齡的增長(zhǎng)，心率變慢，血管外周阻力加大，血壓【  】

A. 逐漸升高

B. 保持不變

C. 逐漸降低

D. 大幅降低

9.籃球比賽場(chǎng)地是由【  】組成的界線所限定。

A. 兩條中線（在短邊）和兩條邊線（在長(zhǎng)邊）

B. 兩條邊線（在短邊）和兩條中線（在長(zhǎng)邊）

C. 兩條端線（在短邊）和兩條邊線（在長(zhǎng)邊）

D. 兩條邊線（在短邊）和兩條端線（在長(zhǎng)邊）

10.運(yùn)動(dòng)時(shí)最主要、最經(jīng)濟(jì)的能量來(lái)源，也是肌肉“最佳燃料”的是【  】

A. 糖類

B. 脂類

C. 蛋白質(zhì)

D. 無(wú)機(jī)鹽

11.按照標(biāo)準(zhǔn)的籃球架高度，小學(xué)生很難將球投進(jìn)籃筐，無(wú)法體驗(yàn)得分的樂趣。為了讓學(xué)生充分體驗(yàn)投籃和扣籃的樂趣，下列最有效的教學(xué)手段是【  】

A. 減輕籃球重量

B. 縮小籃球場(chǎng)

C. 降低籃球架高度

D. 學(xué)生反復(fù)練習(xí)

12.跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員未超過8人時(shí)（含8人），允許每人試跳【  】

A. 3次

B. 4次

C. 5次

D. 6次

13.各項(xiàng)目訓(xùn)練中不僅要通過身體訓(xùn)練發(fā)展體能，也要通過【  】訓(xùn)練不斷提高完善運(yùn)動(dòng)技能。

A. 技術(shù)

B. 戰(zhàn)術(shù)

C. 心理

D. 智能

14.支撐擺動(dòng)前擺挺身下，當(dāng)向前擺動(dòng)到接近【  】時(shí)，兩手推杠，使身體向杠外平移。

A. 杠面

B. 最高點(diǎn)

C. 水平

D. 重心

15.在100米比賽中，【  】的技術(shù)與速度對(duì)最終成績(jī)起主要作用。

A. 起跑

B. 起跑后的加速跑

C. 途中跑

D. 終點(diǎn)跑

16.身體形態(tài)的評(píng)價(jià)指標(biāo)主要是指【  】

A. 身高、體重、胸圍

B. 體形、體格、體態(tài)

C. 姿勢(shì)、姿態(tài)、動(dòng)作

D. 脈搏、血壓、肺活量

17.肌肉活動(dòng)時(shí)由于肌肉內(nèi)部各蛋白分子相互摩擦產(chǎn)生的內(nèi)部阻力稱為【  】

A. 粘滯性

B. 伸展性

C. 彈性

D. 興奮性

18.下列不屬于人體必需營(yíng)養(yǎng)素的是【  】

A. 蛋白質(zhì)

B. 脂肪

C. 植物纖維

D. 維生素

19.依據(jù)人體競(jìng)技能力變化的周期性特征，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)遵循的原則是【  】

A. 有效控制原則

B. 競(jìng)技需要原則

C. 周期安排原則

D. 適宜負(fù)荷原則

20.知識(shí)、技能、體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)應(yīng)以下列哪一選項(xiàng)為主？【  】

A. 學(xué)生評(píng)價(jià)與相對(duì)評(píng)價(jià)

B. 教師評(píng)價(jià)與絕對(duì)評(píng)價(jià)

C. 學(xué)生評(píng)價(jià)與絕對(duì)評(píng)價(jià)

D. 教師評(píng)價(jià)與相對(duì)評(píng)價(jià)

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