一、單選題

1.以下不是人類健康三大殺手的是【  】

A. 糖尿病

B. 癌癥

C. 肥胖

D. 心腦血管病

2.中小學(xué)生體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變包括【  】兩個方面。

A. 方向和強度

B. 方向和目標

C. 強度和目標

D. 認知和目標

3.下列哪項措施能提高學(xué)生身體耐力素質(zhì)？【  】

A. 堅持每天鍛煉1小時

B. 增加體育課時

C. 多吃雞蛋和牛奶

D. 舉行定期體育考試

4.根據(jù)兒童少年氧運輸系統(tǒng)的特點，體育教學(xué)與訓(xùn)練時宜采用【  】

A. 長時間耐力性練習(xí)

B. 力量性練習(xí)

C. 短時間速度性練習(xí)

D. 靜力性練習(xí)

5.下列哪一項不屬于體育鍛煉的目的？【  】

A. 增強體質(zhì)

B. 增進健康

C. 提高抗病能力

D. 提高運動成績

6.采用循環(huán)練習(xí)法時，各站連續(xù)完成練習(xí)的運動負荷應(yīng)介于學(xué)生最大負荷能力的【  】

A. 1/3~2/3

B. 1/2~2/3

C. 1/4~3/4

D. 2/3~3/4

7.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》規(guī)定的測試項目中，僅限于女生的測試項目是【  】

A. 800米跑

B. 引體向上

C. 坐位體前屈

D. 立定跳遠

8.1995年，國務(wù)院頒布的和全國人大通過的體育法都是堅持群眾體育與競技體育協(xié)調(diào)發(fā)展的方針是【  】

A. 《全民健身計劃綱要》

B. 《體育健身綱要》

C. 《全民健身法》

D. 《全國健身實施方針》

9.在中長跑比賽中，跑到一定距離時，會出現(xiàn)胸部發(fā)悶、呼吸節(jié)奏被破壞、呼吸困難、四肢無力和難以再跑下去的感受。這種現(xiàn)象被稱為“極點”，下面對“極點”理解錯誤的是【  】

A. 這個過程必須在身體達到一定運動強度時才能反映出來

B. “極點”并不是體力的終點，而是一個身體適應(yīng)的過程而已

C. 出現(xiàn)“極點”時可用手按住疼痛部位，減速慢跑，多做幾次深呼吸

D. “極點”的出現(xiàn)與準備活動的多少沒有關(guān)系，主要與運動員的訓(xùn)練水平有關(guān)

10.下面不是發(fā)展體能的原則是【  】

A. 全面性和適量性原則

B. 持續(xù)性原則

C. 健康性原則

D. 循序漸進原則

11.跳高場地落地區(qū)域的海綿包不得小于【  】

A. 4米×3米

B. 5米×3米

C. 6米×3米

D. 5米×4米

12.BMI測定主要用于評價人體的【  】

A. 肌肉力量和耐力

B. 心肺耐力

C. 身體組成

D. 柔韌性

13.決定田徑投擲項目成績的最主要因素是【  】

A. 用力大小

B. 出手角度

C. 出手初速度

D. 用力時間

14.香煙中危害人體健康的三大元兇是【  】

①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④煙焦油

A. ①②③

B. ①②④

C. ②③④

D. ①③④

15.在丈量徑賽項目距離時，要從起跑線【  】量至終點線【  】

A. 前沿；后沿

B. 后沿；后沿

C. 前沿；前沿

D. 后沿；前沿

16.傳播體育文化的重要途徑是【  】

A. 學(xué)校體育

B. 社會體育

C. 大眾體育

D. 高校體育

17.兒童少年運動時，由于過度反復(fù)牽拉股四頭肌容易引發(fā)的損傷是【  】

A. 半月板損傷

B. 脛骨疲勞性骨膜炎

C. 髕骨損傷

D. 脛骨粗隆骨骺炎

18.下列屬于單軸關(guān)節(jié)的是【  】

A. 髖關(guān)節(jié)

B. 肩關(guān)節(jié)

C. 橈腕關(guān)節(jié)

D. 指關(guān)節(jié)

19.武術(shù)教學(xué)中，為了體現(xiàn)“一寸長一寸強”，【  】總是要求掌握“擰腰、順肩”。

A. 沖拳、推掌

B. 立手、架掌

C. 立拳、挑掌

D. 抱拳、穿掌

20.推鉛球時，握好球后應(yīng)將球放在【  】

A. 肩部

B. 鎖骨窩

C. 頸部

D. 臉部

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