一、單選題

1.直立提杠鈴聳肩練習可以有效發(fā)展人體的肌肉是【  】

A. 股四頭肌

B. 斜方肌

C. 股后肌群

D. 臀大肌

2.按運動興趣的內(nèi)容，可分為物質(zhì)興趣和【  】

A. 直接興趣

B. 基礎(chǔ)興趣

C. 精神興趣

D. 間接興趣

3.發(fā)展心肺耐力的靶心率=（220-年齡）×65%~80%。例如一個18歲的學生，安靜時心率為68次／分，其70%運動強度時的靶心率約為【  】

A. 106次／分

B. 121次／分

C. 141次／分

D. 152次／分

4.在足球訓練的腳顛球技術(shù)中，最關(guān)鍵的是【  】

A. 甩大腿

B. 以膝關(guān)節(jié)為軸

C. 球觸腳面時緊張踝關(guān)節(jié)

D. 身體重心落在踢球腿上

5.下列哪種形式屬于校內(nèi)鍛煉？【  】

A. 校外自我鍛煉

B. 家庭體育

C. 社區(qū)體育

D. 課間操

6.在場地器材設(shè)備條件充足和班級學生數(shù)量較少時，應采用【  】這種形式。

A. 分組不輪換

B. 三組兩次等時輪換

C. 兩組一次等時輪換

D. 四組三次不等時輪換

7.根據(jù)訓練的具體任務(wù)，將練習手段設(shè)置為若干個練習站，運動員按照既定順序和路線，依次完成每站練習任務(wù)的訓練方法稱為【  】

A. 變換訓練法

B. 循環(huán)訓練法

C. 間歇訓練法

D. 負重訓練法

8.五年級第二學期中，教師需要制訂的學習目標包括【  】

①水平目標?、趯W期目標　③單元目標?、苷n時目標

A. ①②④

B. ①③④

C. ①②③

D. ②③④

9.排球的發(fā)球技術(shù)動作中，【  】是最基本的和運用最多的發(fā)球方法。

A. 正面上手發(fā)球

B. 正面下手發(fā)球

C. 側(cè)面下手發(fā)球

D. 跳發(fā)球

10.武術(shù)運動中，沖拳要求力達【  】部位。

A. 拳心

B. 拳背

C. 拳輪

D. 拳面

11.學校體育要牢固樹立以【  】為宗旨，貫徹執(zhí)行健康第一的指導思想。

A. 思想教育

B. 立德樹人

C. 快樂體育

D. 寓教于樂

12.跳水、花樣滑冰屬于技能主導類【  】項群。

A. 表現(xiàn)難美性

B. 表現(xiàn)準確性

C. 格斗對抗性

D. 同場對抗性

13.水平三階段的學生，在學習跳遠時宜采用的空中動作是【  】

A. 蹲踞式

B. 挺身式

C. 走步式

D. 空翻式

14.單元體育教學過程的特點有規(guī)模變化性和【  】

A. 進程變化性

B. 結(jié)構(gòu)變化性

C. 運用變化性

D. 學理性

15.八段錦是中國古代傳統(tǒng)的健身術(shù)和引導術(shù)，其全套動作共有【  】

A. 八節(jié)

B. 九節(jié)

C. 十節(jié)

D. 六節(jié)

16.“要深入細致地研究和了解學生，要正確看待和引導學生客觀對待個體上的差異”屬于【  】原則的基本要求。

A. 體驗樂趣

B. 因材施教

C. 提高認知

D. 關(guān)注差異

17.跳遠沙坑的寬度最小為【  】米。

A. 2.65

B. 2.75

C. 2.85

D. 3

18.體育教學中，在學生人數(shù)不多，新授教材比較難，復習教材也比較復雜的情況下可采用【  】

A. 兩組一次等時輪換

B. 三組兩次等時輪換

C. 先合后分

D. 先分后合

19.在足球比賽中，運動員在禁區(qū)外區(qū)域沖撞對方隊員構(gòu)成犯規(guī)的行為，裁判員應判罰【  】

A. 任意球

B. 擲界外球

C. 墜球

D. 點球

20.下列不屬于閉合性軟組織損傷的是【  】

A. 撕裂傷

B. 挫傷

C. 拉傷

D. 肌腱腱鞘炎

……

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