單選題

1.短距離跑的最大特點(diǎn)是用最短的時(shí)間發(fā)揮最高的速度，其主要影響因素是【】

A.人體神經(jīng)過(guò)程的靈活性

B.蹬地的力量與方向

C.步長(zhǎng)和步頻

D.腿部肌肉力量與方向

2.在正式比賽中，男、女鉛球的重量分別為【】千克。

A.7.26、5

B.7.26、4

C.7、4

D.5、4

3.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、骨連結(jié)和骨骼肌組成，約占成人體重的【】，無(wú)論是簡(jiǎn)單的手足動(dòng)作還是復(fù)雜的全身動(dòng)作，都是以骨為杠桿、關(guān)節(jié)為樞紐、骨骼肌收縮為動(dòng)力來(lái)實(shí)現(xiàn)的。

A.40%~50%

B.50%~60%

C.60%~70%

D.70%~80%

4.兩臂側(cè)平舉姿勢(shì)時(shí)，三角肌做的是靜力工作的【】

A.支持工作

B.加固工作

C.固定工作

D.向心工作

5.肌組織是由特殊分化的【】所組成的。

A.肌細(xì)胞

B.橫紋肌

C.肌原纖維

D.隨意肌

6.籃球的傳球，雙手持球于腹前或腹側(cè)，傳球時(shí)兩臂前送，手指由下往上翻轉(zhuǎn)，用中指、無(wú)名指和小指的指端用力撥球，將球柔和地傳出，此傳球動(dòng)作為【】

A.雙手低手傳球

B.隱蔽傳球

C.雙手胸前傳球

D.雙手反彈傳球

7.下肢帶骨連結(jié)包括【】，兩者與下肢帶骨、骶骨和尾骨等共同組成骨盆。

A.骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合

B.膝關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合

C.骶髂關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)

D.髖關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合

8.身體或身體某部分在單位時(shí)間內(nèi)移動(dòng)的距離稱為【】

A.練習(xí)頻率

B.練習(xí)軌跡

C.練習(xí)速度

D.身體姿勢(shì)

9.【】屬于體育教學(xué)過(guò)程的特殊規(guī)律。

A.動(dòng)作技能形成的規(guī)律

B.社會(huì)制約性規(guī)律

C.認(rèn)識(shí)規(guī)律

D.教與學(xué)辯證統(tǒng)一的規(guī)律

10.擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約為【】

A.35°

B.40°

C.29°

D.34°

11.正規(guī)排球比賽中，球網(wǎng)高度為2.43米的組別是【】

A.少年男子

B.成年男子

C.少年女子

D.成年女子

12.體育教學(xué)的主要特點(diǎn)是師生的雙邊活動(dòng)，一般在室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行，從事各種身體練習(xí)，【】

A.主導(dǎo)作用和主體作用相結(jié)合

B.主要作用和主體作用相結(jié)合

C.室內(nèi)外相結(jié)合

D.主要教材和輔助教材相結(jié)合

13.在挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)中，【】是最重要的。

A.助跑

B.踏跳

C.助跑與踏跳的結(jié)合

D.落地

14.在體育運(yùn)動(dòng)中，常見的開放性軟組織損傷有【】

A.擦傷、碰傷、刺傷、撕裂傷

B.擦傷、切割傷、扭傷、撕裂傷

C.碰傷、切割傷、刺傷、撕裂傷

D.擦傷、切割傷、刺傷、撕裂傷

15.在足球運(yùn)動(dòng)中，最易發(fā)生痙攣的肌肉是【】

A.趾長(zhǎng)屈肌

B.腓腸肌

C.股四頭肌

D.拇長(zhǎng)屈肌

16.太極拳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是【】

A.剛?cè)岵?jì)、快慢相間、呼吸和意念相配合

B.柔和自然、灑脫靈活

C.體松心靜，緩慢柔和，動(dòng)作、呼吸和意念相配合

D.剛勁有力、快慢相間、灑脫靈活

17.下列哪一物質(zhì)可以促進(jìn)人體鈣質(zhì)的吸收？【】

A.維生素E

B.維生素D

C.維生素A

D.維生素C

18.中長(zhǎng)跑項(xiàng)目通常采用的呼吸節(jié)奏為【】

A.自由、隨意地呼吸

B.盡可能控制呼吸次數(shù)

C.短而快地急促呼吸

D.與跑的步頻節(jié)奏相互協(xié)調(diào)地呼吸

19.最新田徑規(guī)則中，鉛球投擲扇形區(qū)內(nèi)角角度最接近于【】

A.40°

B.45°

C.35°

D.30°

20.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目中，僅限于女生的測(cè)試項(xiàng)目是【】

A.800米跑

B.引體向上

C.坐位體前屈

D.立定跳遠(yuǎn)

判斷題

1.徑賽中，運(yùn)動(dòng)員若跑出自己左側(cè)分道線，則應(yīng)取消其比賽資格?！尽?/span>

2.行進(jìn)間投籃是由跨步接球起跳、騰空舉球出手和落地三個(gè)部分組成。【】

3.運(yùn)動(dòng)技能形成進(jìn)入分化階段時(shí)，要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)，不宜過(guò)多地要求動(dòng)作細(xì)節(jié)。【】

4.快速跑由四個(gè)部分組成，其中決定跑的速度的最主要部分是終點(diǎn)沖刺?！尽?/span>

5.游戲法、競(jìng)賽法都具有競(jìng)爭(zhēng)性、創(chuàng)造性、趣味性、集體性等特點(diǎn)?！尽?/span>

6.常參加體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肌纖維增多?！尽?/span>

7.血壓下降是判斷休克嚴(yán)重程度的重要標(biāo)志。【】

8.全國(guó)體育大會(huì)每四年舉辦一次。【】

9.水、脂肪和蛋白質(zhì)是組成人體的三大類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 【】

10.在田徑運(yùn)動(dòng)中，400米、800米、1500米跑均屬于長(zhǎng)跑項(xiàng)目?！尽?/span>

填空題

1.急救的目的是保護(hù)傷病員的生命安全，避免____、減輕痛苦、預(yù)防____，并為傷病員的轉(zhuǎn)運(yùn)和進(jìn)一步治療創(chuàng)造條件。

2.小學(xué)階段，神經(jīng)活動(dòng)第一信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)占主導(dǎo)地位，第二信號(hào)系統(tǒng)相對(duì)弱，____能力較差。

3.健美操運(yùn)動(dòng)可分為____、____和表演健美操三大類。

4.學(xué)校體育教學(xué)計(jì)劃可分為____、____、____。

5.身體或身體某部位在單位時(shí)間內(nèi)移動(dòng)的距離稱為____。

6.武術(shù)的內(nèi)容極其豐富，一般分為____、____、____、____、____等五個(gè)類型。

7.傳統(tǒng)的體育教學(xué)組織形式，直接指向課內(nèi)的教學(xué)分組，如____、體能分組。

8.一類肌肉收縮速度較慢，稱____。

9.按游戲參加者的年齡分類，有幼兒游戲、____游戲、青年游戲、____游戲。

10.排球場(chǎng)地上所有的界線寬均為5厘米，線的顏色與地面和其他項(xiàng)目的畫線不同。排球場(chǎng)的前場(chǎng)區(qū)____米，后場(chǎng)區(qū)____米。

簡(jiǎn)答題

1.什么是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷？什么是合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則？

2.簡(jiǎn)述示范法運(yùn)用的基本要求。

3.簡(jiǎn)述足球腳背正面踢球（定位球）的動(dòng)作要領(lǐng)。

4.簡(jiǎn)述組織一次小型體育比賽，需要制定一個(gè)比賽規(guī)程，制定比賽規(guī)程必須具備哪些方面的內(nèi)容？

5.簡(jiǎn)述運(yùn)用“完整教學(xué)法”進(jìn)行前滾翻教學(xué)的流程。

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