單選題

1.跑的支撐是人體獲得前進(jìn)動(dòng)力的必要條件，運(yùn)動(dòng)的效果主要決定于支撐階段的技術(shù)質(zhì)量，身體重心拋物線軌跡也是由支撐技術(shù)決定的。那么，從腳著地起至身體重心處于支撐點(diǎn)的垂直上方為止，此過(guò)程為【】

A.主動(dòng)支撐階段

B.經(jīng)濟(jì)性支撐

C.后支撐階段

D.前支撐階段

2.體育與健康課程的教學(xué)質(zhì)量和效果主要體現(xiàn)在學(xué)生對(duì)【】知識(shí)的掌握、運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得、體能的增強(qiáng)和學(xué)校行為的變化等方面。

A.體育競(jìng)賽

B.運(yùn)動(dòng)安全

C.運(yùn)動(dòng)技術(shù)

D.體育與健康

3.下列屬于超等長(zhǎng)收縮練習(xí)的是【】

A.跳深

B.仰臥起坐

C.十字支撐

D.提鈴至胸

4.籃球比賽中，一隊(duì)已達(dá)4次犯規(guī)，該隊(duì)再發(fā)生侵人犯規(guī)后，應(yīng)執(zhí)行【】

A.罰球1次

B.發(fā)球2次

C.罰球2次

D.1+1+1罰球

5.健美操競(jìng)賽分競(jìng)技健美操和【】?jī)煞N類型，比賽內(nèi)容都包含規(guī)定動(dòng)作和【】?jī)煞N。

A.競(jìng)賽健美操；自創(chuàng)動(dòng)作

B.競(jìng)賽健美操；自選動(dòng)作

C.藝術(shù)健美操；自編動(dòng)作

D.藝術(shù)健美操；自創(chuàng)動(dòng)作

6.根據(jù)肌束排列方向，可以把肌肉分為【】

A.長(zhǎng)肌、短肌、扁肌、輪匝肌

B.二頭肌、三頭肌、四頭肌、多頭肌

C.梭形肌、多羽狀肌、羽狀肌、半羽狀肌

D.二頭肌、多頭肌、長(zhǎng)肌、短肌

7.以課程計(jì)劃中對(duì)課程實(shí)施的要求來(lái)區(qū)分的兩種課程類型為【】

A.必修課程與選修課程

B.分科課程與綜合課程

C.活動(dòng)課程與學(xué)科課程

D.直線課程與螺旋式課程

8.田徑運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該按【】方向跑進(jìn)。

A.順風(fēng)

B.逆風(fēng)

C.順時(shí)針

D.逆時(shí)針

9.體操側(cè)手翻動(dòng)作，不僅要求手腳一致，還要求分腿倒立過(guò)程中【】

A.不分腿

B.不停頓

C.不塌腰

D.不緊張

10.田徑女子七項(xiàng)全能含有100米欄、推鉛球、跳高、200米和【】七個(gè)項(xiàng)目。

A.三級(jí)跳遠(yuǎn)、擲鐵餅、1500米

B.三級(jí)跳遠(yuǎn)、擲標(biāo)槍、1500米

C.跳遠(yuǎn)、擲標(biāo)槍、800米

D.跳遠(yuǎn)、擲鐵餅、800米

11.下列選項(xiàng)中，不影響靈敏素質(zhì)的因素是【】

A.速度素質(zhì)

B.年齡

C.心率

D.力量素質(zhì)

12.對(duì)腦和長(zhǎng)骨的發(fā)育最為重要的激素是【】

A.生長(zhǎng)素

B.甲狀腺激素

C.性激素

D.促甲狀腺激素

13.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，下列能源物質(zhì)的供能順序是【】

A.糖、蛋白質(zhì)、脂肪

B.糖、脂肪、蛋白質(zhì)

C.脂肪、糖、蛋白質(zhì)

D.脂肪、蛋白質(zhì)、糖

14.健美操作為一項(xiàng)獨(dú)立的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目興起于【】

A.20世紀(jì)50年代末60年代初

B.20世紀(jì)60年代末70年代初

C.20世紀(jì)70年代末80年代初

D.20世紀(jì)80年代末90年代初

15.背越式跳高助跑大多采用【】步助跑，助跑方向與橫桿夾角在30°左右。

A.11

B.8

C.6

D.5

16.體育教學(xué)與其他學(xué)科相比，其明顯的特點(diǎn)是身體直接參與、體力與智力活動(dòng)密切配合、【】

A.以實(shí)踐課教學(xué)為主

B.學(xué)生身體承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

C.以掌握運(yùn)動(dòng)技能為主

D.師生雙邊活動(dòng)為主

17.籃球場(chǎng)中，三分線距離籃筐中心垂直投影點(diǎn)的距離是【】

A.5.85米

B.6.15米

C.6.25米

D.6.75米

18.【】屬于體育教學(xué)過(guò)程的特殊規(guī)律。

A.動(dòng)作技能形成的規(guī)律

B.社會(huì)制約性規(guī)律

C.認(rèn)識(shí)規(guī)律

D.教與學(xué)辯證統(tǒng)一的規(guī)律

19.排球運(yùn)動(dòng)的移動(dòng)技術(shù)，要求腳的著地與發(fā)力部位是【】

A.腳跟

B.腳尖

C.前腳掌

D.全腳掌

20.下列關(guān)于隊(duì)列隊(duì)形的基本術(shù)語(yǔ)，說(shuō)法錯(cuò)誤的是【】

A.間隔是指?jìng)€(gè)人或成隊(duì)彼此之間左右相隔的空隙

B.隊(duì)形的縱深是指從第一列到最后一列的縱長(zhǎng)

C.隊(duì)列是指所排隊(duì)伍的行列

D.基準(zhǔn)學(xué)生是指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生

21.排球比賽每個(gè)回合中，本方最多可以擊球【】次，就要將球擊入對(duì)方場(chǎng)地。

A.2

B.3

C.4

D.5

22.在人體的骨骼肌中，快肌纖維與慢肌纖維相比，其生理特征是【】

A.收縮力量大，速度慢

B.收縮力量小，速度慢

C.收縮力量小，速度快

D.收縮力量大，速度快

23.在小組或團(tuán)隊(duì)中，學(xué)生運(yùn)用互助性學(xué)習(xí)形式完成了排球墊球教學(xué)任務(wù)，這種學(xué)習(xí)方法是【】

A.自主學(xué)習(xí)法

B.探究式學(xué)習(xí)

C.合作學(xué)習(xí)法

D.發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)

24.跑的技術(shù)結(jié)構(gòu)包括【】幾個(gè)部分。

A.起跑、加速跑和沖刺跑

B.起跑、途中跑和加速跑

C.起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑

D.起跑、勻速跑和沖刺跑

25.籃球投籃技術(shù)中，出手角度主要依靠【】最后作用于球體力的方向和作用點(diǎn)來(lái)調(diào)節(jié)。

A.肘

B.手腕

C.手指

D.手掌

26.【】是指為了保證體育課順利進(jìn)行、提高教學(xué)效率所采取的保證措施和手段。

A.體育教學(xué)手段

B.體育教學(xué)原則

C.體育教學(xué)方法

D.體育教學(xué)組織

27.競(jìng)技運(yùn)動(dòng)是一種具有競(jìng)爭(zhēng)性、挑戰(zhàn)性、規(guī)則性、不確定性和娛樂(lè)性的身體活動(dòng)，是以競(jìng)爭(zhēng)和競(jìng)賽為主要目的的活動(dòng)過(guò)程。其中【】最為突出。

A.競(jìng)爭(zhēng)性和規(guī)則性

B.挑戰(zhàn)性和規(guī)則性

C.競(jìng)爭(zhēng)性和娛樂(lè)性

D.規(guī)則性和娛樂(lè)性

28.踝關(guān)節(jié)扭傷后，正確的處理方法是【】

A.立即冷敷按摩

B.立即熱敷按摩

C.立即冷敷，24小時(shí)后熱敷

D.48小時(shí)后冷敷按摩

29.發(fā)展絕對(duì)速度的主要訓(xùn)練手段是【】

A.300米計(jì)時(shí)跑

B.150米計(jì)時(shí)跑

C.200米計(jì)時(shí)跑

D.60米計(jì)時(shí)跑

30.提高過(guò)欄速度，【】，是提高跨欄周期速度、創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)的根本途徑。

A.提高欄間跑頻率

B.準(zhǔn)確踏上起跨點(diǎn)

C.起跑加速步數(shù)固定

D.起跨腿蹬伸充分

多選題

1.體育課程實(shí)施的態(tài)度是什么？【】

A.相互競(jìng)爭(zhēng)

B.相互適應(yīng)取向

C.忠實(shí)取向

D.創(chuàng)生取向

2.人們通常把身體素質(zhì)分為【】等幾類。

A.速度

B.靈敏

C.柔韌

D.強(qiáng)度

3.女子競(jìng)技體操有哪些？【】

A.橫跳馬

B.高低杠

C.平衡木

D.自由體操

4.羽毛球比賽一般分為男女【】、男女【】和男女混合雙打。

A.單打

B.雙打

C.交叉打

D.前后打

5.調(diào)節(jié)心理緊張的方法有【】

A.參加有氧運(yùn)動(dòng)

B.呼吸法

C.肌肉放松法

D.自我暗示法

6.發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，即當(dāng)獲得后場(chǎng)籃板球和【】時(shí)，以及對(duì)方投中后擲端線界外球時(shí)，都應(yīng)抓住機(jī)會(huì)發(fā)動(dòng)快攻。

A.搶

B.斷

C.打球

D.跳球

7.體育教學(xué)組織常見(jiàn)的心理學(xué)分組形式有【】

A.興趣分組

B.任務(wù)分組

C.能力分組

D.智力分組

8.以下【】是課外運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的特點(diǎn)。

A.多層次

B.群眾性

C.公正合理性

D.業(yè)余自愿性

9.骨大致可以分為【】幾類。

A.長(zhǎng)骨

B.短骨

C.扁骨

D.不規(guī)則骨

10.太極拳的主要流派有下列哪些？【】

A.武式

B.孫式

C.楊式

D.陳式

11.跳遠(yuǎn)是由【】等部分組成。

A.助跑

B.起跳

C.騰空

D.落地

12.呼吸肌主要由【】組成的肌肉。

A.膈肌

B.肋間肌

C.肱肌

D.腹壁

13.自我監(jiān)督中的主觀感覺(jué)包括【】

A.運(yùn)動(dòng)心情

B.食欲

C.睡眠

D.排汗量

14.挑選領(lǐng)頭人的方法有【】

A.學(xué)生推選

B.學(xué)生輪流擔(dān)任

C.頭腦風(fēng)暴

D.抽簽

15.籃球區(qū)域聯(lián)防的常用形式有下列哪些？【】

A.2—1—2

B.3—2

C.2—3

D.1—3—1

判斷題

1.分道寬是內(nèi)側(cè)分道線的內(nèi)緣到外側(cè)分道線外緣之間的寬度?！尽?/span>

2.合理安排身體活動(dòng)量原則是依據(jù)體育教學(xué)的本質(zhì)特點(diǎn)和體育教學(xué)需要適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷規(guī)律?！尽?/span>

3.移動(dòng)步法是乒乓球擊球動(dòng)作的第一個(gè)環(huán)節(jié)?！尽?/span>

4.《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》強(qiáng)調(diào)體育與健康要以“健康第一”為指導(dǎo)思想?！尽?/span>

5.個(gè)人彼此之間前后相距的間隙稱為間隔?！尽?/span>

6.蘋果、梨等大多為堿性食物，肉、蛋、大米等多為酸性食物?！尽?/span>

7.排球比賽中，A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，裁判員判其違例?！尽?/span>

8.跑動(dòng)與觸球動(dòng)作的協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)換和有序交替構(gòu)成了足球運(yùn)球的動(dòng)作過(guò)程?！尽?/span>

9.指導(dǎo)與示范、練習(xí)和反饋是影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的外部因素。【】

10.跨欄跑過(guò)欄技術(shù)中擺動(dòng)腿的動(dòng)作要點(diǎn)是蹬、展、提，起跨腿的要點(diǎn)是抬、伸、壓。【】

11.籃球規(guī)則規(guī)定，拳擊球不應(yīng)判為違例?！尽?/span>

12.重復(fù)訓(xùn)練法與變換訓(xùn)練法的區(qū)別之一是練習(xí)條件有無(wú)變化?！尽?/span>

13.通過(guò)無(wú)球的跑動(dòng)，用踢、接、頂、運(yùn)球等動(dòng)作來(lái)完成的集體對(duì)抗性項(xiàng)目是籃球?！尽?/span>

14.蹲踞式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)難點(diǎn)是快速助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合?！尽?/span>

15.實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑，主要有體育與健康課程和課余體育競(jìng)賽。【】

16.我國(guó)學(xué)校體育的目標(biāo)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展?！尽?/span>

17.適度運(yùn)動(dòng)可提高免疫機(jī)能，降低感染性疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，而大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練則會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生免疫抑制的現(xiàn)象?！尽?/span>

18.在田徑運(yùn)動(dòng)中，400米、800米、1500米跑均屬于長(zhǎng)跑項(xiàng)目。【】

19.田徑接力比賽中，傳棒者在接力區(qū)掉棒，接棒者應(yīng)快速撿起繼續(xù)比賽。【】

20.足球比賽中，隊(duì)員可用身體的任何部位接球?！尽?/span>

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