單選題

1.動作技能形成階段，出現(xiàn)錯誤動作較多的是【】

A.粗略掌握動作階段

B.改進(jìn)與提高動作階段

C.提高與鞏固動作階段

D.鞏固與運(yùn)用自如階段

2.籃球比賽中，持球隊(duì)員突破對手后，遇到對方補(bǔ)防或協(xié)防時，及時將球傳給進(jìn)攻位置最佳的同伴進(jìn)行攻擊的配合方法稱為【】

A.掩護(hù)配合

B.傳切配合

C.突分配合

D.策應(yīng)配合

3.100米跑的重要供能系統(tǒng)是【】

A.ATP—CP系統(tǒng)

B.ATP—CP和乳酸能系統(tǒng)

C.乳酸能和有氧氧化系統(tǒng)

D.有氧氧化系統(tǒng)

4.在兒童少年時期，發(fā)展【】可以預(yù)防和矯正駝背。

A.胸大肌

B.背闊肌

C.斜方肌

D.豎脊肌

5.以下不屬于確定體育目的的依據(jù)的是【】

A.社會發(fā)展水平

B.體育自身的特點(diǎn)

C.體育手段

D.人們的體育需求

6.標(biāo)準(zhǔn)的挺身式跳遠(yuǎn)應(yīng)在空中呈現(xiàn)【】姿勢。

A.跨步

B.弓步

C.騰空步

D.弓箭步

7.小學(xué)體育課中，【】素質(zhì)練習(xí)量應(yīng)該較小，練習(xí)強(qiáng)度應(yīng)該適宜。

A.力量

B.靈敏

C.柔韌

D.平衡

8.“運(yùn)動示范”屬于以下哪種體育教學(xué)方法？【】

A.語言法

B.直觀法

C.預(yù)防與糾正錯誤法

D.游戲與競賽法

9.籃球運(yùn)動起始于美國，【】奧運(yùn)會將籃球列為正式比賽項(xiàng)目。

A.1932年第10屆

B.1936年第11屆

C.1940年第12屆

D.1944年第13屆

10.下列不屬于實(shí)現(xiàn)我國體育目的和體育目標(biāo)的基本途徑的一項(xiàng)是【】

A.運(yùn)動競賽

B.體育游戲

C.體育教學(xué)

D.運(yùn)動訓(xùn)練

11.現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人是【】

A.羅格

B.薩馬蘭奇

C.顧拜旦

D.巴赫

12.國家學(xué)生體質(zhì)健康測試項(xiàng)目中含50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、50米×8往返跑，其中以磷酸原系統(tǒng)作為主要供能系統(tǒng)的項(xiàng)目有【】

A.1項(xiàng)

B.2項(xiàng)

C.3項(xiàng)

D.4項(xiàng)

13.以體育競賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績、奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會體育活動是【】

A.大眾體育

B.競技體育

C.體育運(yùn)動

D.學(xué)校體育

14.健康成年人在安靜狀態(tài)下舒張壓為【】

A.40~60毫米汞柱

B.60~80毫米汞柱

C.80~100毫米汞柱

D.100~120毫米汞柱

15.下列哪項(xiàng)屬于武術(shù)基本步型？【】

A.上步

B.進(jìn)步

C.插步

D.仆步

判斷題

1.體育課堂心理氣氛分為主動型、一般型和冷漠型。 【】

2.一般情況下，經(jīng)常從事運(yùn)動者和訓(xùn)練水平較高者安靜狀態(tài)時脈率較慢?！尽?/span>

3.肩部和上臂出血可通過壓迫鎖骨下動脈的方式止血?！尽?/span>

4.蛋白質(zhì)一般不是用于分解供能的，它主要是用于運(yùn)動后肌肉的修復(fù)和增長，但在運(yùn)動強(qiáng)度過大、糖儲備不足的情況下，蛋白質(zhì)也會被分解?！尽?/span>

5.排球比賽中，自由人的替換必須經(jīng)過裁判的許可。【】

6.運(yùn)動中出現(xiàn)腹痛時，應(yīng)發(fā)揮頑強(qiáng)拼搏精神，克服疼痛，保持運(yùn)動負(fù)荷?！尽?/span>

7.急行跳高的完整動作由助跑、起跳、落地三個基本環(huán)節(jié)組成。【】

8.在廣播體操教學(xué)中，教師多采用背面示范授課?！尽?/span>

9.生長激素能刺激骨關(guān)節(jié)軟骨和骨骺軟骨生長，因此生長激素分泌的越多越好?！尽?/span>

10.太極拳對治療高血壓、動脈硬化、神經(jīng)衰弱具有較好的療效。【】

填空題

1.撐桿跳高的起跳點(diǎn)一般在____的投影點(diǎn)下面。

2.神經(jīng)系統(tǒng)由____和____以及由它們發(fā)出的神經(jīng)組成。

3.人體供能系統(tǒng)包括____、____、____。

4.____是指能激起參與體育活動的外部原因，它是引起體育活動，滿足個體需要的外在刺激。

5.我國的學(xué)校體育教學(xué)，一直沿用____的組織形式。

6.三浴鍛煉中的“三浴”是指____、____、____。

7.羽毛球雙打場地長____米，寬____米。

8.根據(jù)人類肌纖維的特征，從事短跑、跳躍、速度為主要項(xiàng)目的運(yùn)動員，____百分比組成占優(yōu)勢。

9.肺活量體重指數(shù)=____。

10.一場足球比賽，一般運(yùn)動員跑動距離都在____米以上。

簡答題

1.簡述行進(jìn)間隊(duì)列動作“跑步——走”的動作方法。

2.列舉六項(xiàng)發(fā)展跳躍能力的方法，并寫出急行跳遠(yuǎn)的動作過程。

3.速度素質(zhì)按其運(yùn)動的表現(xiàn)，可分為反應(yīng)速度、運(yùn)動速度、位移速度三種形式，請簡述反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法。

4.簡述排球正面下手發(fā)球（以右手發(fā)球?yàn)槔┑膭幼饕I(lǐng)。

教學(xué)設(shè)計(jì)

教材：50米快速跑

教學(xué)對象：水平三（小學(xué)五年級）

學(xué)生人數(shù)：男生20人，女生20人

根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，按照水平三學(xué)習(xí)方面目標(biāo)和水平目標(biāo)相關(guān)要求，完成“快速跑”第一課時的教學(xué)設(shè)計(jì)（僅需要對基本部分做出設(shè)計(jì)）。

要求從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評價、場地器材以及運(yùn)動負(fù)荷等方面進(jìn)行設(shè)計(jì)。

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