單選題

1.血液的成分主要是什么？【】

A.血細胞和血漿

B.紅細胞和白細胞

C.紅細胞和血小板

D.紅細胞和血清

2.下列選項中，最能提高運動員適應性及應變能力的訓練方法是【】

A.重復訓練法

B.間歇訓練法

C.持續(xù)訓練法

D.變換訓練法

3.田徑女子七項全能含有100米欄、推鉛球、跳高、200米和【】七個項目。

A.三級跳遠、擲鐵餅、1500米

B.三級跳遠、擲標槍、1500米

C.跳遠、擲標槍、800米

D.跳遠、擲鐵餅、800米

4.足球運動中，緩沖來球力量的技術動作是【】

A.踢球

B.接球

C.運球

D.搶球

5.在接力跑比賽中，第四棒通常安排【】的運動員。

A.速度耐力好，傳接技術穩(wěn)定

B.有良好的彎道跑技術

C.反應快，起跑好，加速能力強

D.全隊成績最好，沖刺能力最強

6.下列選項中，不屬于自由上肢骨的一項是【】

A.橈骨

B.尺骨

C.肱骨

D.鎖骨

7.【】對促進體育學習具有指向和強化作用。

A.技能指導

B.堅持實戰(zhàn)

C.不斷優(yōu)化

D.興趣

8.承擔生理負荷的極限性是【】的特點之一。

A.學校體育

B.群眾體育

C.運動訓練

D.社會體育

9.在武術比賽中，每位隊員的成績是【】

A.最高分

B.最低分

C.平均分

D.去掉最高分和最低分后的平均分

10.小學體育課中，【】素質(zhì)練習量應該較小，練習強度應該適宜。

A.力量

B.靈敏

C.柔韌

D.平衡

11.體育教師的首要職責是【】

A.上好體育與健康課

B.指導課外體育活動

C.開展課余體育訓練

D.組織課余體育競賽

12.隊列隊形術語中，學生或成隊彼此之間前后的間隙稱為【】

A.間隔

B.基準

C.滿伍

D.距離

13.運動技術的基本結構包括【】和技術細節(jié)。

A.技術支持

B.技術基礎

C.技術開發(fā)

D.技術鞏固

14.足球基本技術中，腳背正面踢定位球，應采用【】

A.直線助跑

B.斜線助跑

C.弧線助跑

D.不助跑

15.初學者對于某一個運動技術有了初步的理解，在不斷的練習過程中，一些不協(xié)調(diào)和多余的動作也逐漸消除。此時，該初學者的運動技能處在【】

A.泛化過程

B.分化過程

C.鞏固過程

D.自動化過程

16.體育課教案設計時，教學目標陳述所表達的是【】

A.教師的教學行為

B.學生的學習過程

C.教學過程

D.學生的學習行為

17.當心肺功能和肌肉利用氧的能力達到人體極限水平時，單位時間內(nèi)所能攝取的氧量稱為【】

A.最大通氧量

B.最大攝氧量

C.肺泡通氣量

D.肺活量

18.籃球運動的單手肩上投籃技術動作和行進間低手投籃技術動作中，球出手后的瞬間旋轉方向分別是【】

A.向后；向后

B.向前；向前

C.向前；向后

D.向后；向前

19.新課程方案規(guī)定的初中體育課周課時數(shù)是【】學時。

A.1

B.2

C.3

D.4

20.當機體血糖減少時，首先受到影響的是【】

A.運動系統(tǒng)

B.呼吸系統(tǒng)

C.內(nèi)分泌系統(tǒng)

D.神經(jīng)系統(tǒng)

多選題

1.速度素質(zhì)包括【】

A.反映速度

B.動作速度

C.位移速度

D.移動速度

2.健美操比賽的內(nèi)容都有什么動作？【】

A.隨意

B.規(guī)定

C.自編

D.喜歡

3.籃球技術根據(jù)在比賽中不同的目的、任務和動作結構的特點進行分類?；@球技術概括為【】

A.投籃技術

B.進攻技術

C.防守技術

D.運球技術

4.影響運動技能遷移的因素是【】

A.客觀因素

B.個人因素

C.認知因素

D.共同因素

5.為了達到體育鍛煉的目的，提高鍛煉的效果，在鍛煉中我們應遵循【】等原則。

A.大負荷運動原則

B.對抗性原則

C.循序漸進原則

D.全面鍛煉原則

判斷題

1.在體育學習中，表揚能夠滿足學生的自尊，引起積極的情感反應。批評會造成學生的緊張感和低自尊。因此，教師應該積極表揚學生，不應批評學生?！尽?/span>

2.對學生進行支撐跳躍練習落地保護時，保護者應站在落地點的前方，通過扶提幫助練習者穩(wěn)定平衡。 【】

3.徑賽的距離應從起點線的后沿量至終點線的后沿?！尽?/span>

4.排球運動中，發(fā)球員發(fā)球時直接將球擊向對方隊員，屬于進攻性擊球?！尽?/span>

5.踝關節(jié)輕度扭傷后，最快速的處理方法是冰敷。【】

6.耐力運動能夠很快激活脂肪水解酶，進而促進脂肪水解，因此減肥運動多采用耐力性有氧運動?！尽?/span>

7.足球比賽中，攻方隊員觸球出端線，由守方隊員在球門區(qū)內(nèi)任意地點擲界外球?！尽?/span>

8.學生身體的勻稱度是通過身高標準體重來評價的?！尽?/span>

9.足球的頭頂球是指運動員有目的地用前額將球擊向預定目標的動作方法?！尽?/span>

10.脾是人體最大的淋巴器官，在人體內(nèi)成對分布?！尽?/span>

簡答題

1.簡述體育運動對血管的影響。

2.體育鍛煉前后為什么要做準備活動和整理活動？

3.光明學校舉行校園足球聯(lián)賽，初二共有6個班級參賽，采用單循環(huán)賽制，比賽共需多少場次？

論述題

教學方法的選擇與運用得當與否，直接影響教學質(zhì)量。請根據(jù)體育與健康課程標準，結合當下的教學實際，談談你的理解或做法。

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