一、單選題

1.機體對各器官系統(tǒng)功能的調(diào)節(jié)，主要是通過【】三種方式實現(xiàn)的。

A.神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)、肌肉調(diào)節(jié)

B.神經(jīng)調(diào)節(jié)、肌肉調(diào)節(jié)、自身調(diào)節(jié)

C.肌肉調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)、自身調(diào)節(jié)

D.神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)、自身調(diào)節(jié)

2.廣播操教學時，最宜采用的教學組織形式是【】

A.全班集體教學

B.分組輪換

C.分組不輪換

D.班內(nèi)個別指導

3.學生已經(jīng)初步掌握運動技能，若需要鞏固技能，則體育教師應(yīng)使用【】

A.持續(xù)訓練法

B.重復訓練法

C.間歇訓練法

D.循環(huán)訓練法

4.體育與健康課程標準要求從【】學段開始，學生“在體育活動中，表現(xiàn)出合作行為”。

A.水平一

B.水平二

C.水平三

D.水平四

5.【】是指描述人體結(jié)構(gòu)相對位置關(guān)系或運動中人體各部位的空間位置關(guān)系的術(shù)語。

A.運動術(shù)語

B.動作術(shù)語

C.基本術(shù)語

D.方位術(shù)語

6.下肢肌肉中慢肌纖維百分比組成占優(yōu)勢的人，較適宜從事的運動項目是【】

A.100m跑

B.800m跑

C.馬拉松跑

D.跳高與跳遠

7.營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收的主要部位是【】

A.胃

B.小腸

C.食管

D.大腸

8.下列選項中，屬于羽毛球技術(shù)的是【】

A.正手拉弧圈球

B.正手發(fā)高遠球

C.反手削球

D.正手快帶

9.體育教學中的“主導”指的是【】

A.教材

B.教師

C.教學手段

D.學生

10.在體操肩肘倒立教學中，學生不能挺直腰腹部，教師在墊子上方懸一吊球，讓學生用腳尖觸球而挺直腰和腹部，此類練習方法為【】

A.自我暗示法

B.限制練習法

C.誘導練習法

D.領(lǐng)會練習法

11.【】反映了人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開始向無氧代謝為主過渡的臨界點。

A.通氣閾

B.乳酸閾

C.乳酸拐點

D.最大攝氧量

12.分布在肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)囊等處，能感受機體運動和平衡刺激的感受器是【】

A.內(nèi)感受器

B.本體感受器

C.外感受器

D.特殊感受器

13.人體運動時，肌肉工作的直接能源是ATP，其最終的供能形式是【】

A.有氧氧化供能和無氧氧化供能

B.磷酸原供能和乳酸能供能

C.糖原供能

D.蛋白質(zhì)供能

14.下列屬于制訂運動處方的原則是【】

A.因人而異的原則

B.便于操作的原則

C.方法簡單的原則

D.利于提高的原則

15.健康的四大基石不包括下列哪項？【】

A.合理膳食

B.適量運動

C.心理平衡

D.良好環(huán)境

16.人體附肢骨共有126塊。下列選項中，屬于附肢骨的是【】

A.顱骨和軀干骨

B.上肢骨和下肢骨

C.長骨和短骨

D.扁骨和不規(guī)則骨

17.評定生理負荷量，最簡便易行的實用指標是【】

A.心率

B.血壓

C.肺活量

D.尿蛋白

18.雙杠支撐擺動后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐時，扭轉(zhuǎn)髖部的同時，兩腿做的動作為【】

A.翻轉(zhuǎn)

B.剪絞

C.交叉

D.交換

19.競技體育運動中的運動成績包括【】

A.體能水平和比賽名次兩個方面

B.競爭水平和比賽名次兩個方面

C.動作水平和比賽名次兩個方面

D.競技水平和比賽名次兩個方面

20.在彎道跑時，左腳正確的著地部位是【】

A.腳掌外側(cè)

B.腳掌內(nèi)側(cè)

C.全腳掌

D.前腳掌

二、判斷題

1.肩部和上臂出血可通過壓迫鎖骨下動脈的方式止血?！尽?/span>

2.體育教學和課余訓練過程的生理本質(zhì)，就是通過有目的的身體練習使人體生理功能、生物化學和形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生適應(yīng)性增強。 【】

3.體育課評價應(yīng)將定性評價和定量評價、形成性評價和終結(jié)性評價相結(jié)合使用?！尽?/span>

4.動作技能形成的各階段中，評價主體都是以教師為主?！尽?/span>

5.刀術(shù)的運動特點是勇猛快速、剛勁有力、氣勢逼人，有“刀如猛虎”的比喻。【】

6.軟式排球傳球時，手指、手腕應(yīng)保持放松?！尽?/span>

7.力量訓練后，適當補充蛋白質(zhì)能加速肌肉的增長?！尽?/span>

8.游泳中發(fā)生抽筋時，應(yīng)放松、鎮(zhèn)定，反向牽拉痙攣肌肉。【】

9.武術(shù)的基本步型有四種，包括弓步、馬步、仆步和虛步?！尽?/span>

10.健康的定義就是身體沒有疾病?！尽?/span>

11.根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快，生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。【】

12.學生既是教學群體的主體，又是教學個體的主體。作為體育教學中的學生是千篇一律的。為此，教師必須嚴格按照體育教學的規(guī)律，以反復操練為主，讓每一個學生都能在不同的程度上達到較好的考試成績?！尽?/span>

13.重復訓練法與變換訓練法的區(qū)別之一是練習條件有無變化?！尽?/span>

14.腳內(nèi)側(cè)踢球又稱腳弓踢球，是進行短距離準確傳球和射門的理想方法。【】

15.長期體育運動或訓練可使心肌的形態(tài)結(jié)構(gòu)發(fā)生適應(yīng)性改變，從而使心功能隨之增強。【】

三、填空題

1.中圈開球，進攻一方直接把球踢進守方的球門，此球應(yīng)判____。

2.在合法動作范圍內(nèi)利用身體部位或動作，致使對方失去控球能力并取代控制權(quán)稱為____。

3.搶籃板球的動作方法有____、____。

4.立定跳遠成績以米為單位，應(yīng)保留____位小數(shù)。

5.足球比賽中的反應(yīng)速度、動作速度，這些人體進行快速運動的能力稱為____。

6.健美操教學手段是指健美操教學傳遞和____的媒介物以及發(fā)展體能和運動技能的操作物。

7.____是每個防守隊員防守一個進攻隊員，在防守自己對手的基礎(chǔ)上，相互協(xié)作的全隊防守戰(zhàn)術(shù)。

8.田徑十項全能第1天按100米跑、____、鉛球、____和400米跑順序進行；第2天按____、鐵餅、____、標槍和____順序進行。

四、簡答題

1.分析學習肩肘倒立時，保護與幫助的方法與意義。

2.消除運動性疲勞主要有幾種方法？（至少寫出5種方法）

3.列舉5種發(fā)展攀爬能力的練習方法。

4.簡述體育鍛煉對促進身體健康的作用。

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