單選題

1.仰臥舉腿動(dòng)作的原動(dòng)肌是【】

A.腹直肌

B.髂腰肌

C.肋間內(nèi)肌

D.股四頭肌

2.成年男子110 m欄比賽的欄架高度應(yīng)為【】

A.89cm

B.91cm

C.106cm

D.122cm

3.在學(xué)校體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)該具備較好的組織能力和較強(qiáng)的科研能力及【】

A.組合訓(xùn)練能力

B.教學(xué)訓(xùn)練能力

C.業(yè)余訓(xùn)練能力

D.傳統(tǒng)訓(xùn)練能力

4.如果你教的學(xué)生能完成多種柔韌練習(xí)（如橫叉），這說(shuō)明該學(xué)生達(dá)到體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中身體健康領(lǐng)域規(guī)定的哪個(gè)學(xué)習(xí)水平？【】

A.水平一

B.水平二

C.水平三

D.水平四

5.以下哪個(gè)選項(xiàng)不屬于終身教育對(duì)學(xué)校體育改革提出的新要求？【】

A.終身體育正在成為學(xué)校體育改革和發(fā)展的指導(dǎo)思想

B.立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，與落實(shí)“健康第一”密切結(jié)合

C.提高學(xué)生的體育意識(shí)和從事體育鍛煉的社會(huì)責(zé)任感

D.確立大、中、小學(xué)相銜接的體育目標(biāo)、內(nèi)容、組織形式體系

6.下列哪一項(xiàng)既是體育課的教學(xué)內(nèi)容又是教學(xué)組織形式？【】

A.廣播體操

B.隊(duì)列隊(duì)形

C.大課間操

D.眼保健操

7.排球的發(fā)球技術(shù)動(dòng)作中，【】是最基本的和運(yùn)用最多的發(fā)球方法。

A.正面上手發(fā)球

B.正面下手發(fā)球

C.側(cè)面下手發(fā)球

D.跳發(fā)球

8.男孩力量增長(zhǎng)最快的年齡階段是【】歲。

A.7~10

B.11~13

C.14~17

D.18~21

9.血小板具有【】功能。

A.釋放免疫物質(zhì)

B.止血和凝血

C.保護(hù)間皮細(xì)胞的完整性

D.運(yùn)輸氧氣

10.體育與健康課程區(qū)別于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)是【】

A.教育性與基礎(chǔ)性

B.全體性與基礎(chǔ)性

C.基礎(chǔ)性與選拔性

D.全體性與選拔性

11.起跑后的加速跑的主要任務(wù)是【】

A.盡快達(dá)到最高速度

B.保持最高速度

C.擺脫靜止?fàn)顟B(tài)

D.為沖過(guò)終點(diǎn)做準(zhǔn)備

12.兒童少年運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于過(guò)度反復(fù)牽拉股四頭肌容易引發(fā)的損傷是【】

A.半月板損傷

B.脛骨疲勞性骨膜炎

C.髕骨損傷

D.脛骨粗隆骨骺炎

13.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)、【】

A.變化小

B.落點(diǎn)不清

C.變化多

D.場(chǎng)地小

14.相比較而言，最有利于培養(yǎng)合作意識(shí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是【】

A.田徑

B.射擊

C.舉重

D.籃球

15.下列對(duì)“肩肘倒立——前滾成蹲立”動(dòng)作的描述最準(zhǔn)確的是【】

A.仰臥時(shí)，向后舉腿、翻臀

B.倒肩時(shí)，先舉腿，再翻臀

C.倒立時(shí)，兩手撐墊的兩側(cè)

D.后倒肩時(shí)，同時(shí)舉腿、翻臀

判斷題

1.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷就是負(fù)荷量，它是由時(shí)間、數(shù)量和距離組成的。【】

2.游泳中發(fā)生抽筋時(shí)，應(yīng)放松、鎮(zhèn)定，反向牽拉痙攣肌肉?！尽?/span>

3.正常情況下，基礎(chǔ)心率連續(xù)幾天持續(xù)上升，則應(yīng)降低運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，防止過(guò)度疲勞?！尽?/span>

4.青少年經(jīng)常進(jìn)行適宜的體育鍛煉，可促進(jìn)骺軟骨的增殖和分裂，有益于身高的增長(zhǎng)。【】

5.助跑跳高是以水平速度轉(zhuǎn)化成垂直速度的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。【】

6.擒拿屬于武術(shù)踢、打、摔、拿“四擊”技術(shù)中較有難度的一類?！尽?/span>

7.羽毛球比賽中，發(fā)球員做揮拍動(dòng)作，但未擊中球，球落在地上，應(yīng)判違例?！尽?/span>

8.經(jīng)常參加游泳鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)?？崭桂囸I時(shí)不宜馬上下水游泳，但飽食后可以馬上進(jìn)行游泳鍛煉?！尽?/span>

9.葡萄糖是一種復(fù)雜的物質(zhì)，所以不能被人體直接消化和吸收?！尽?/span>

10.通過(guò)體育與健康課程的教學(xué)，學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高運(yùn)動(dòng)水平，逐步形成安全和健康的意識(shí)以及良好的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)、全面的發(fā)展。 【】

填空題

1.學(xué)生體質(zhì)健康的必測(cè)項(xiàng)目為身高、____、____三項(xiàng)。

2.____是足球比賽中局部地區(qū)集中配合進(jìn)行防守的一種方法。

3.運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合癥是指運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽時(shí)，體力負(fù)荷超過(guò)了機(jī)體的潛力而發(fā)生的生理功能____或____現(xiàn)象。

4.每100mL血液中的Hb實(shí)際結(jié)合氧的量稱為_(kāi)___。

5.在體育游戲的教學(xué)中，采用一些難以協(xié)調(diào)的動(dòng)作，可以增加游戲的____性。

6.武術(shù)的價(jià)值是：健身價(jià)值、____、____、____、____。

7.鍛煉計(jì)劃的____和____是貫徹循序漸進(jìn)原則的關(guān)鍵。

8.神經(jīng)癥患者最好參加____鍛煉活動(dòng)。

簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述體育教師的基本職責(zé)。

2.簡(jiǎn)述組織一次小型體育比賽，需要制定一個(gè)比賽規(guī)程，制定比賽規(guī)程必須具備哪些方面的內(nèi)容？

3.掌握合理運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有何意義？

4.列舉學(xué)生在運(yùn)動(dòng)后緩解疲勞的方法。

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