一、單選題

1.注意健康的自我觀察（監(jiān)督）主要是指【】

A.感覺、睡眠和食欲

B.鍛煉、衛(wèi)生和營養(yǎng)

C.興奮、疲勞和恢復

D.脈搏、血壓和肺活量

2.羽毛球的握拍技術(shù)有正手握拍和【】

A.反手握拍

B.拳握拍

C.食指型握拍

D.斜手型握拍

3.運動員競技能力構(gòu)成因素決定了田徑訓練的主要內(nèi)容，即【】訓練。

A.身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、綜合

B.身體、技術(shù)、心理、綜合

C.身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理

D.技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、綜合

4.運動環(huán)節(jié)在矢狀面內(nèi)繞冠狀軸運動，稱為【】

A.屈和伸

B.外展和內(nèi)收

C.回旋

D.環(huán)轉(zhuǎn)

5.在人體運動的供能系統(tǒng)中，【】能在有氧條件下徹底氧化生成二氧化碳和水并釋放大量能量。

A.糖類

B.糖類、脂類

C.糖類、脂類、蛋白質(zhì)

D.糖類、脂類、蛋白質(zhì)、三磷酸腺苷

6.下列選項中，不屬于自由上肢骨的一項是【】

A.橈骨

B.尺骨

C.肱骨

D.鎖骨

7.武術(shù)套路運動主要內(nèi)容包括：拳術(shù)、器械、對練和集體演練，其中集體演練是【】人以上的徒手或器械集體演練。

A.五

B.六

C.七

D.八

8.足球運動中，適用于遠距離的發(fā)球和大力射門的踢球技術(shù)是【】

A.腳內(nèi)側(cè)踢球

B.腳背正面踢球

C.腳背內(nèi)側(cè)踢球

D.腳背外側(cè)踢球

9.人體運動時供能較多，不需要氧氣參與并產(chǎn)生乳酸堆積物的供能稱為【】

A.磷酸原供能

B.酵解能供能

C.氧化能供能

D.食物鏈供能

10.下列易出現(xiàn)“極點”的項目是【】

A.100米跑

B.1500米跑

C.體操

D.鉛球

11.排球比賽場上6名隊員分前后排站立，獲得發(fā)球權(quán)的隊中6名隊員必須按【】方向輪轉(zhuǎn)一個位置。

A.逆時針

B.順時針

C.任意

D.先順后逆

12.運動技術(shù)的基本結(jié)構(gòu)包括【】和技術(shù)細節(jié)。

A.技術(shù)支持

B.技術(shù)基礎(chǔ)

C.技術(shù)開發(fā)

D.技術(shù)鞏固

二、填空題

1.運動時的飲水應以____和____為原則。

2.課時計劃又稱教案，它是教師根據(jù)____和____計劃，結(jié)合班級具體實際，編寫的每堂課的具體執(zhí)行方案。

3.通過仰臥起坐的測試，可以促使學生在青少年時期積極地發(fā)展____的力量。

4.一名運動員在一場激烈的足球比賽后體重可下降____公斤。

5.心血管系統(tǒng)是由心臟、動脈、____和靜脈組成的。

6.在授課安排上，高爾霍夫爾第一次提出要系統(tǒng)地考慮____、耐力和靈敏的運動學特征。

7.足球比賽中，____是處理空中球最積極的技術(shù)手段。

8.籃球比賽時，半場人盯人的防守原則之一是以____為主，____兼顧，控制對手。

9.乒乓球球臺長____米、寬____米、高____米。

10.生理指數(shù)進行評定的方法有____和____。

三、簡答題

1.簡述魚躍前滾翻的動作方法。

2.請簡述體育課程改革的發(fā)展趨勢？

3.簡述新課程標準對3~4年級學生身體健康方面的學習目標。

4.列舉5種發(fā)展速度和快速跑能力的練習方法。

四、論述題

1.試述運動過程中人體機能變化的規(guī)律。

2.你是如何認識我國現(xiàn)階段學校體育的發(fā)展趨勢的？

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