單選題

1.下列選項中，屬于選編體育教育內(nèi)容的原則之一的是【】

A.一致性與機動性相結(jié)合的原則

B.統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則

C.理論性和靈活性相結(jié)合的原則

D.統(tǒng)一性與實踐性相結(jié)合的原則

2.運動過程中，下列能源物質(zhì)的供能順序是【】

A.糖、蛋白質(zhì)、脂肪

B.糖、脂肪、蛋白質(zhì)

C.脂肪、糖、蛋白質(zhì)

D.脂肪、蛋白質(zhì)、糖

3.運動技術(shù)評價的兩大基本標準是經(jīng)濟性和【】

A.計劃性

B.系統(tǒng)性

C.實效性

D.科學性

4.胰島的主要功能是分泌【】

A.胰島素

B.胰島素和胰高血糖素

C.胰液

D.胰高血糖素

5.在隊列隊形練習中，關(guān)于下達口令的基本要求，表述不正確的是【】

A.下達口令用胸音或腹音，胸音多用于下達短口令，腹音多用于下達帶拖音的口令

B.下達口令要有節(jié)拍，以使隊列人員能夠聽得清晰

C.下達口令時，應把重點字的音量加大

D.音色、音量不要平均分配，下達口令一般起音要高，由高向低降音

6.比賽期對應于運動員競技狀態(tài)的【】

A.形成階段

B.保持階段

C.消退階段

D.恢復階段

7.田徑運動中，起跑器的安裝方法是【】

A.普通式和拉長式

B.普通式和蹲踞式

C.拉長式和蹲踞式

D.蹲踞式和站立式

8.體育教學中，為了更好地展示方向、路線變化復雜的動作，一般可采用的示范面為【】

A.正面示范

B.側(cè)面示范

C.背面示范

D.鏡面示范

9.體循環(huán)的功能是【】

A.運輸氧和二氧化碳

B.運輸營養(yǎng)物質(zhì)

C.運輸代謝產(chǎn)物

D.以上都對

10.武術(shù)的本質(zhì)特征是【】

A.娛樂性

B.技擊性

C.觀賞性

D.適應性

判斷題

1.學校體育目標是指一定時期內(nèi)學校體育教學所要達到的預期結(jié)果。【】

2.常參加體育運動，會使肌纖維增多?！尽?/span>

3.課外體育主要由課外體育活動、課余體育訓練、課余體育競賽等組成?！尽?/span>

4.排球比賽中，后排隊員不得參與進攻。【】

5.運動過程中，能量物質(zhì)只有消耗而沒有恢復?！尽?/span>

6.擒拿屬于武術(shù)踢、打、摔、拿“四擊”技術(shù)中較有難度的一類?！尽?/span>

7.體育教學是教師教和學生學的“雙邊活動過程”?！尽?/span>

8.對“體能”“知識與技能”指標采用定量評價的方法?！尽?/span>

9.跑途中跑的技術(shù)關(guān)鍵是后蹬的力量和速度?！尽?/span>

10.“第二次呼吸”標志進入工作狀態(tài)已結(jié)束?！尽?/span>

11.學生學習成績評定除有教師評定、學生自我評定外，還必須有家長評定?！尽?/span>

12.估計人體最高心率的經(jīng)驗公式是HR=200-年齡。 【】

13.在跳躍項目比賽中，通常有一名主裁判手中持有紅、白旗幟各一面，用來示意運動員試跳是否成功。舉白旗表示試跳失敗，成績無效；舉紅旗表示成功，成績有效?！尽?/span>

14.青年拳是屬于長拳類型的套路，動作簡單、方法明確、節(jié)奏流暢，并具有鮮明的攻防意識。【】

15.體育活動可以增進健康?！尽?/span>

填空題

1.擲標槍時的握法，常見的有____和____兩種。

2.足球比賽應有兩隊參加，每隊上場隊員不得多于____名，必須有一名守門員。

3.練習密度是指一堂課中，學生____與____的比例。

4.在運動訓練和體育運動比賽中，運動員競技能力的發(fā)展受到多種因素的影響，其中最主要的是受____、____和____的影響。

5.人體的呼吸過程主要包括三個相互聯(lián)系的環(huán)節(jié)，即外呼吸、____和____。

6.運動疲勞的判斷常采用一些比較客觀的生理和心理測試方法，正確的方法有：自我感覺、____、生理測試、心理測試。

7.足球比賽開始前，裁判員應召集雙方隊長，用投幣的方式?jīng)Q定____和____。

8.雙人攔網(wǎng)“心跟進”防守戰(zhàn)術(shù)中，一般是跟進____。

9.少年兒童面臨六大身體健康問題有____、____、____、____、____和心理衛(wèi)生問題。

10.運動處方內(nèi)容的四個要素(FITT)指的是運動種類、____、____和運動頻率。

簡答題

1.列舉5種發(fā)展前滾翻能力的練習方法。

2.列出5種跳繩動作名稱。

3.人的食物中含有的幾大營養(yǎng)物質(zhì)是什么？并說出它們在人體中的主要作用。

4.體操支撐跳躍有哪幾個主要技術(shù)環(huán)節(jié)？

論述題

根據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2011年版）》中“安全應急與避險等方面的知識和技能”問題，談?wù)勀阍诮虒W中的做法。

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