填空題

1.柔韌素質(zhì)的好壞，取決于關(guān)節(jié)的____和關(guān)節(jié)周圍軟組織的體積大小及韌帶、肌腱、肌肉及皮膚的____。

2.頭頂球按頭觸球部位的不同，可分為____頂球和____頂球。

3.____是指教學(xué)過程中，通過體育學(xué)習(xí)，體驗運(yùn)動的快樂感，激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動的自覺性和主動性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，營造寬松的氛圍，使學(xué)生在歡樂中學(xué)習(xí)體育知識、技術(shù)，增強(qiáng)體質(zhì)，塑造個性。

4.籃球技術(shù)包括移動技術(shù)、____技術(shù)、投籃技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)、持球突破技術(shù)、防守技術(shù)和搶籃板球技術(shù)。

5.體育運(yùn)動的兩大特性是____和____。

6.雙杠項目的動作從分類學(xué)角度來看，可分為____動作、____動作、____動作。

7.為提高學(xué)生的興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，我們通?？梢圆捎胈___、____、____的方法來實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。

8.在具體實(shí)施體育課程過程中，有從上至下、____和從中間向上等三種策略。

9.冷敷法常用于____軟組織損傷的早期，傷后立即使用，冷敷后應(yīng)____并抬高傷肢。

10.____和____是形成動脈血壓的兩個基本條件。

判斷題

1.籃球規(guī)則規(guī)定：當(dāng)一名隊員在場上控制一個活球時，該隊必須在20秒內(nèi)完成投籃，否則將被判違例?！尽?/span>

2.排球比賽中，后排隊員不得參與進(jìn)攻?！尽?/span>

3.雙杠分腿坐前滾翻保護(hù)與幫助的主要部位是腿?！尽?/span>

4.兩臂側(cè)平舉慢慢放下時，三角肌在遠(yuǎn)固定情況下做退讓工作?！尽?/span>

5.凡患有嚴(yán)重高血壓、心臟病、活動性肺結(jié)核、傳染性肝炎、開放性創(chuàng)傷等人員，都不宜游泳?！尽?/span>

6.人體速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期是10~13歲?！尽?/span>

7.保護(hù)與幫助是體操教學(xué)中一種特殊的、重要的教學(xué)方法，教師應(yīng)當(dāng)熟練地掌握并廣泛地運(yùn)用它，同時還要注意培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)與幫助能力。 【】

8.運(yùn)動解剖學(xué)中，將人體分為前、后兩部分的切面稱為矢狀面?！尽?/span>

9.急行跳高的完整動作由助跑、起跳、落地三個基本環(huán)節(jié)組成。【】

10.如果用間歇訓(xùn)練法發(fā)展運(yùn)動員的力量耐力，強(qiáng)度應(yīng)在60%~80%之間?！尽?/span>

單選題

1.決定田徑投擲項目成績的最主要因素是【】

A.用力大小

B.出手角度

C.出手初速度

D.用力時間

2.“在拉開深度和寬度的基礎(chǔ)上，利用同伴的縱向或橫向接應(yīng)，實(shí)現(xiàn)向前場的推進(jìn)”是對哪項足球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)原則的描述？【】

A.滲透

B.跑位

C.縱深

D.應(yīng)變

3.中國古代“六藝”中的【】可以被看成是中國學(xué)校體育的萌芽。

A.“禮”和“樂”

B.“樂”和“射”

C.“射”和“御”

D.“御”和“書”

4.完成兩臂側(cè)平舉動作的主要肌肉是【】

A.胸大肌和三角肌

B.胸大肌和背闊肌

C.三角肌和岡下肌

D.三角肌和岡上肌

5.初學(xué)者對于某一個運(yùn)動技術(shù)有了初步的理解，在不斷的練習(xí)過程中，一些不協(xié)調(diào)和多余的動作也逐漸消除。此時，該初學(xué)者的運(yùn)動技能處在【】

A.泛化過程

B.分化過程

C.鞏固過程

D.自動化過程

6.足球比賽時間上、下半場各45分鐘，中場休息不超過【】分鐘。

A.5

B.10

C.15

D.20

7.制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃是對運(yùn)動訓(xùn)練過程實(shí)施有效控制的【】

A.基本作用

B.重要目標(biāo)

C.基本過程

D.重要前提

8.如果將兩種不同血型的血液混合，會出現(xiàn)紅細(xì)胞彼此聚集成團(tuán)，這種現(xiàn)象稱為【】

A.紅細(xì)胞黏連

B.紅細(xì)胞凝集

C.紅細(xì)胞特異

D.紅細(xì)胞抗原

9.根據(jù)動作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，可把體操中的技巧動作分為平衡動作和【】

A.用力動作

B.擺動動作

C.翻騰動作

D.拋接動作

10.肩關(guān)節(jié)脫位常發(fā)生在【】

A.前下方

B.上方

C.后下方

D.下方

11.中國男子籃球隊在歷屆奧運(yùn)會中，獲得的最好成績是【】

A.第7名

B.第8名

C.第9名

D.第10名

12.中長跑項目通常采用的呼吸節(jié)奏為【】

A.自由、隨意地呼吸

B.盡可能控制呼吸次數(shù)

C.短而快地急促呼吸

D.與跑的步頻節(jié)奏相互協(xié)調(diào)地呼吸

13.籃球運(yùn)動中，適合與持球突破技術(shù)相結(jié)合的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是【】

A.掩護(hù)配合

B.傳切配合

C.策應(yīng)配合

D.突分配合

14.【】是運(yùn)動動機(jī)的四大功能。

A.發(fā)動功能、選擇功能、強(qiáng)化功能、維持功能

B.發(fā)動功能、選擇功能、強(qiáng)化功能、消化功能

C.發(fā)動功能、選擇功能、維持功能、消化功能

D.發(fā)動功能、消化功能、強(qiáng)化功能、維持功能

15.人的智力發(fā)展過程，一般是【】

A.先快后慢

B.先慢后快

C.等速

D.不確定

簡答題

1.簡述兒童少年骨骼的解剖生理特點(diǎn)。

2.簡述足球腳背正面踢球（定位球）的動作要領(lǐng)。

3.體育與健康課程具有哪四個特征？

4.簡述間歇訓(xùn)練法的原理。

教學(xué)設(shè)計

某校計劃于9月召開第三十屆秋季田徑運(yùn)動會，請你根據(jù)實(shí)際情況擬定一份競賽規(guī)程。

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