單選題

1.跑的速度主要取決于【】

A.騰空距離

B.后蹬力

C.擺動動作

D.步長和步頻

2.在人體的骨骼肌中，快肌纖維與慢肌纖維相比，其生理特征是【】

A.收縮力量大，速度慢

B.收縮力量小，速度慢

C.收縮力量小，速度快

D.收縮力量大，速度快

3.籃球運動最初是作為一種【】的。

A.游戲而存在

B.競技而存在

C.戰(zhàn)爭而存在

D.表演而存在

4.根據(jù)訓練的具體任務(wù)，將練習手段設(shè)置為若干個練習站，運動員按照既定順序和路線，依次完成每站練習任務(wù)的訓練方法稱為【】

A.變換訓練法

B.循環(huán)訓練法

C.間歇訓練法

D.負重訓練法

5.標準半圓式田徑場的直道長度不得少于【】

A.120米

B.130米

C.140米

D.150米

6.一節(jié)體育課適宜的生理負荷安排應(yīng)是【】

A.低—高—低

B.高—低—高

C.高—高—低

D.低—低—高

7.籃球投籃技術(shù)中，出手角度主要依靠【】最后作用于球體力的方向和作用點來調(diào)節(jié)。

A.肘

B.手腕

C.手指

D.手掌

8.人體心血管系統(tǒng)對運動訓練具有適應(yīng)性，運動心臟的主要形態(tài)特征是心肌增厚，表現(xiàn)為心室心房均增厚，其中【】

A.以左心室增厚為主

B.以左心房增厚為主

C.以右心室增厚為主

D.以右心房增厚為主

9.在彎道跑時，左腳正確的著地部位是【】

A.腳掌外側(cè)

B.腳掌內(nèi)側(cè)

C.全腳掌

D.前腳掌

10.手法是武術(shù)中上肢運動的方法，【】不是武術(shù)中的手法。

A.拳

B.沖拳

C.架拳

D.推拳

11.體育教學過程的五大規(guī)律是運動技能形成規(guī)律、運動負荷變化與控制的規(guī)律、體育知識學習和運動認知的規(guī)律、體育學習集體形成與變化規(guī)律、【】

A.體驗運動樂趣的規(guī)律

B.體驗運動健身的規(guī)律

C.體驗運動成功的規(guī)律

D.體驗運動競賽的規(guī)律

12.對溺水者進行人工呼吸的頻率為每分鐘【】

A.5~10次

B.12~16次

C.22~26次

D.32~36次

13.下列選項中，屬于羽毛球技術(shù)的是【】

A.正手拉弧圈球

B.正手發(fā)高遠球

C.反手削球

D.正手快帶

14.號稱“世界第一運動”的體育項目是【】

A.田徑

B.足球

C.籃球

D.游泳

15.制訂體育教學工作計劃，應(yīng)該以【】為準則。

A.增強體質(zhì)

B.提高運動成績

C.培養(yǎng)意志品德

D.全面發(fā)展體能

16.人體附肢骨共有126塊。下列選項中，屬于附肢骨的是【】

A.顱骨和軀干骨

B.上肢骨和下肢骨

C.長骨和短骨

D.扁骨和不規(guī)則骨

17.1959年，我國運動員容國團獲得了第【】屆世界乒乓球錦標賽單打冠軍。

A.20

B.22

C.25

D.26

18.武術(shù)個人項目比賽的場地長、寬分別為【】

A.12米、8米

B.14米、6米

C.14米、8米

D.16米、8米

19.在體育教學中的探究學習主要不是局限于資料的收集整理，而是強調(diào)對運動技能和一些身體練習手段的【】、遷移、運用及創(chuàng)新。

A.辨析

B.驗證

C.感悟

D.選擇

20.下列屬于二十四式太極拳動作名稱的是【】

A.弓步?jīng)_拳

B.馬步勾拳

C.彈腿沖拳

D.白鶴亮翅

判斷題

1.學生進行適量運動導致思維中樞興奮，可以有效快速抑制運動中樞興奮，緩解學習疲勞。【】

2.雙杠分腿坐前滾翻保護與幫助的主要部位是腿?！尽?/span>

3.肌肉的橫斷面與絕對肌力成正比。【】

4.我國是在2001年申奧成功的。 【】

5.羽毛球比賽中，男子單打先得21分的球員，為勝一局?！尽?/span>

6.走步法確定跳遠助跑步數(shù)應(yīng)是：走的步數(shù)=助跑步數(shù)×2-2?！尽?/span>

7.體育教學必須充分體現(xiàn)以身體練習為主的特點和身體、心理、社會適應(yīng)的三維觀?！尽?/span>

8.擒拿屬于武術(shù)踢、打、摔、拿“四擊”技術(shù)中較有難度的一類?！尽?/span>

9.動作技能的形成分為粗略掌握動作、改進提高動作和鞏固與運用自如三個發(fā)展階段?！尽?/span>

10.青少年經(jīng)常進行適宜的體育鍛煉，可促進骺軟骨的增殖和分裂，有益于身高的增長?！尽?/span>

填空題

1.新課程實行____、____和____三級課程管理。

2.公元前776年第一次古代奧運會在____的____舉行。

3.肌肉拉傷后____小時，視病情換藥、做按摩、理療或者熱敷。

4.____是每個防守隊員防守一個進攻隊員，在防守自己對手的基礎(chǔ)上，相互協(xié)作的全隊防守戰(zhàn)術(shù)。

5.自我掩護進攻包括____、____、____。

6.田徑比賽中以____和____計算成績的跳躍、投擲項目叫做田賽。

7.發(fā)展學生個性的方法有____、____。

8.國家頒布的學生體質(zhì)健康標準中規(guī)定，小學三、四年級測試項目包括____、____、____、____。

9.武術(shù)圖解中一般所指的運動方向，以圖中人的____為準，并且隨著其____的變化而變化。

10.學校課余體育訓練計劃包括年度訓練計劃、階段訓練計劃、____和課時訓練計劃。

簡答題

1.簡述與健康有關(guān)的體能內(nèi)容。

2.簡述排球正面雙手墊球的動作要領(lǐng)。

3.體育與健康課程具有哪四個特征？

4.在跳遠比賽中，哪些情況屬于犯規(guī)？

論述題

運動損傷發(fā)生的原因有哪些？怎樣預防常見的運動損傷？

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