1.第24屆冬季奧運(yùn)會于2022年舉行，共同舉辦地是【??】

A. 中國北京和張家口

B. 中國北京和天津

C. 中國北京和上海

D. 中國北京和深圳

2.課余體育鍛煉的特點(diǎn)包括靈活性、開放性、綜合性、【??】等五點(diǎn)。

A. 興趣性和經(jīng)常性

B. 自主性和經(jīng)常性

C. 自覺性和差異性

D. 興趣性和自主性

3.在隊列隊形練習(xí)中，關(guān)于下達(dá)口令的基本要求，表述不正確的是【??】

A. 下達(dá)口令用胸音或腹音，胸音多用于下達(dá)短口令，腹音多用于下達(dá)帶拖音的口令

B. 下達(dá)口令要有節(jié)拍，以使隊列人員能夠聽得清晰

C. 下達(dá)口令時，應(yīng)把重點(diǎn)字的音量加大

D. 音色、音量不要平均分配，下達(dá)口令一般起音要高，由高向低降音

4.RM是指在肌肉疲勞前完成一定次數(shù)的最大負(fù)荷，當(dāng)強(qiáng)度達(dá)到10~15RM，練習(xí)組數(shù)為3~4組時，其練習(xí)效果為主要發(fā)展哪項體能？【??】

A. 肌肉最大力量

B. 爆發(fā)力

C. 肌肉耐力

D. 肌肉的體積

5.挺身式跳遠(yuǎn)“騰空步”后，首先應(yīng)做的動作是【??】

A. 展髖

B. 展腹

C. 下放擺動腿

D. 前收起跳腿

……

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