單選題

1.下列屬于健美操低沖擊力步伐的是【??】

A. 邁步類

B. 交替起跳類

C. 單腿起跳類

D. 半蹲類

2.【??】是指整體克服和對抗阻力時表現(xiàn)出來的最大肌肉力量。

A. 絕對力量

B. 相對力量

C. 靜力性力量

D. 動力性力量

3.跳高比賽中每輪之后，橫桿升高不得少于【??】厘米。

A. 2

B. 3

C. 4

D. 5

4.推鉛球最后用力階段，球出手時的角度為【??】

A. 38°~42°

B. 25°~30°

C. 30°~40°

D. 30°~45°

5.語言法是體育課堂的基本教學方法之一，下列不屬于語言法的是【??】

A. 講解法

B. 問答法

C. 討論法

D. 演示法

6.人體最基本的心血管中樞與呼吸中樞位于【??】

A. 大腦

B. 延髓

C. 小腦

D. 脊髓

7.為了有效地發(fā)展體能，教師要控制和調(diào)節(jié)的基本要素是【??】

A. 身體素質(zhì)

B. 運動能力

C. 身體健康

D. 負荷與休息

8.【??】是把一個較復(fù)雜的動作，按照動作結(jié)構(gòu)合理地分為若干部分，然后逐次進行教學，最后讓學生完整的掌握動作的方法。

A. 分解法

B. 完整法

C. 正誤對比示范

D. 常規(guī)示范

9.柔韌素質(zhì)練習前，要做好熱身活動，以降低肌肉【??】，防止肌肉拉傷等傷害事故。

A. 活性

B. 疲勞感

C. 粘滯性

D. 彈性

10.短跑終點跑時，上體應(yīng)該________，用________撞終點線。選【??】

A. 前傾；胸部或肩部

B. 后仰；胸部或肩部

C. 前傾；膝部

D. 后仰；膝部

……

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