一、單選題

1.一般來說，超量恢復(fù)常常出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)后【  】

A. 1~2天

B. 2~3天

C. 3~4天

D. 一周

2.下列物質(zhì)中，因劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致在身體積累的代謝產(chǎn)物是【  】

A. 蘇氨酸

B. 色氨酸

C. 乳酸

D. 亮氨酸

3.制訂體育教學(xué)工作計(jì)劃，應(yīng)該以【  】為準(zhǔn)則。

A. 增強(qiáng)體質(zhì)

B. 提高運(yùn)動(dòng)成績

C. 培養(yǎng)意志品德

D. 全面發(fā)展體能

4.做團(tuán)身前滾翻動(dòng)作時(shí)，身體依次著墊的部位是【  】

A. 后背、腰、臀部

B. 頭、腰、后背、臀部

C. 頭、后背、臀部

D. 頭、后背、腰、臀部

5.下列踢球技術(shù)是身體向前移動(dòng)時(shí)將球傳給處于身后隊(duì)員的踢球方法的是【  】

A. 腳尖傳球

B. 腳跟傳球

C. 腳背內(nèi)側(cè)踢球

D. 腳背外側(cè)踢球

6.在足球比賽中，當(dāng)裁判員以兩臂斜下伸，掌心向前，做連續(xù)前擺動(dòng)作時(shí)，判罰是【  】

A. 角球

B. 越位

C. 繼續(xù)比賽

D. 警告或罰令出場

7.低于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%~19%，在胖瘦評(píng)定中被稱為【  】

A. 正常范圍

B. Ⅰ度肥胖

C. Ⅱ度消瘦

D. Ⅰ度消瘦

8.下列不屬于提高接力跑成績因素的是【  】

A. 傳接棒的方法熟練

B. 各棒次的分工明確

C. 傳接棒的時(shí)機(jī)恰當(dāng)

D. 助理裁判的位置

9.在擲鐵餅的技術(shù)握法中，鐵餅的重心在【  】之間。

A. 大拇指和食指

B. 食指和中指

C. 中指和無名指

D. 無名指和小拇指

10.在動(dòng)作技能的課堂教學(xué)中，常用的教學(xué)方法有講解與示范法、完整與分解法、【  】、游戲與競賽法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法等。

A. 演示法

B. 講授法

C. 練習(xí)法

D. 討論法

11.上坡跑能夠糾正學(xué)生跑步時(shí)后蹬不充分，屬于【  】

A. 阻力

B. 助力

C. 定向

D. 領(lǐng)先

12.雙手接球成“三威脅”姿勢(shì)時(shí)，籃球的位置應(yīng)該在【  】

A. 胸部

B. 腹部

C. 胯部

D. 胸腹部

13.減肥的最佳方式是【  】

A. 運(yùn)動(dòng)

B. 節(jié)食

C. 運(yùn)動(dòng)、節(jié)食

D. 服減肥藥

14.判斷人的疲勞程度，當(dāng)人體主觀感覺為累時(shí)，此時(shí)心率應(yīng)為【  】

A. 120~130次／分

B. 140~150次／分

C. 160~170次／分

D. 180~200次／分

15.課余籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)包括【  】、年度訓(xùn)練計(jì)劃、階段訓(xùn)練計(jì)劃、課訓(xùn)練計(jì)劃。

A. 學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃

B. 月訓(xùn)練計(jì)劃

C. 多年訓(xùn)練計(jì)劃

D. 季度訓(xùn)練計(jì)劃

16.下列不屬于體育游戲教學(xué)原則的是【  】

A. 娛樂性

B. 趣味性

C. 安全性

D. 教育性

17.體育教師特殊的專業(yè)能力是精力充沛、體魄健壯和【  】

A. 教學(xué)組織管理能力

B. 課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能力

C. 課題科研創(chuàng)新能力

D. 教育設(shè)計(jì)實(shí)施能力

18.在短距離跑的途中跑過程中，若腰腹肌松弛，髖關(guān)節(jié)柔韌性差，后蹬時(shí)髖部的前送不充分，這種錯(cuò)誤動(dòng)作稱為【  】

A. 坐著跑

B. 擺臂錯(cuò)誤動(dòng)作

C. 擺動(dòng)腿前擺太低

D. 踢小腿跑

19.激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的內(nèi)在動(dòng)力是【  】

A. 運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

B. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

C. 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

D. 運(yùn)動(dòng)行為

20.服用含鐵的貧血藥物時(shí)應(yīng)同時(shí)服用【  】

A. 維生素A

B. 維生素B

C. 維生素C

D. 維生素D

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