一、單選題

1.為了發(fā)展速度力量，通常采用的負(fù)荷強(qiáng)度是【  】

A. 40%~60%

B. 60%~70%

C. 70%~80%

D. 80%~90%

2.在女子防身教學(xué)中要求女生做到一狠、二【  】、三準(zhǔn)確。

A. 全力

B. 爆發(fā)

C. 鎮(zhèn)定

D. 協(xié)調(diào)

3.少年兒童提高力量主要不是靠增大肌肉體積，而是【  】

A. 耐力素質(zhì)的有效發(fā)展

B. 提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉的協(xié)調(diào)能力

C. 技術(shù)的掌握程度

D. 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)水平的提高

4.負(fù)重緩慢下蹲，股四頭肌做【  】

A. 向心收縮

B. 加固工作

C. 離心收縮

D. 固定工作

5.乒乓球運(yùn)動(dòng)中，正手發(fā)下旋加轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球的特點(diǎn)不包括【  】

A. 球速慢

B. 球前沖力大

C. 球旋轉(zhuǎn)變化大

D. 動(dòng)作隱蔽

6.在體育課堂的哪一環(huán)節(jié)應(yīng)加強(qiáng)與創(chuàng)設(shè)“自主”的教學(xué)情景？【  】

A. 隊(duì)列訓(xùn)練時(shí)

B. 集中講解時(shí)

C. 集體練習(xí)時(shí)

D. 互幫互學(xué)時(shí)

7.下列屬于健美操低沖擊力步伐的是【  】

A. 邁步類

B. 交替起跳類

C. 單腿起跳類

D. 半蹲類

8.武術(shù)“四擊”技術(shù)中有關(guān)踢的諺語是【  】

A. 手似兩扇門，全憑腿打人

B. 練拳不練腰，終究藝不高

C. 出手不見手，拳打人不知

D. 未習(xí)打，先練挨

9.三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳是用【  】起跳。

A. 左腳

B. 右腳

C. 雙腳

D. 以上都可以

10.籃球比賽時(shí)，5號(hào)隊(duì)員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其【  】

A. 違例

B. 不違例

C. 重新站在線外擲界外球

D. 罰出場(chǎng)外

11.細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)是由【  】組成的。

A. 細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞核

B. 細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)、基質(zhì)

C. 細(xì)胞膜、細(xì)胞核、基質(zhì)

D. 細(xì)胞膜、細(xì)胞器、細(xì)胞質(zhì)

12.骨質(zhì)是骨組織的重要組成部分，它由【  】和骨密質(zhì)構(gòu)成。

A. 骨膜

B. 神經(jīng)

C. 骨髓

D. 骨松質(zhì)

13.籃球場(chǎng)中，三分線距離籃筐中心垂直投影點(diǎn)的距離是【  】

A. 5.85米

B. 6.15米

C. 6.25米

D. 6.75米

14.足球技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員在足球比賽中所采用的合理動(dòng)作方法的【  】

A. 總稱

B. 技能

C. 技巧

D. 能力

15.下列訓(xùn)練方法中，最有利于提高運(yùn)動(dòng)員應(yīng)變能力和實(shí)踐能力的是【  】

A. 重復(fù)訓(xùn)練法

B. 循環(huán)訓(xùn)練法

C. 競(jìng)賽訓(xùn)練法

D. 變換訓(xùn)練法

16.醫(yī)學(xué)生物學(xué)恢復(fù)手段有【  】

A. 蒸汽浴

B. 補(bǔ)充維生素

C. 輕微活動(dòng)消除乳酸

D. 生物反饋

17.在籃球比賽中，當(dāng)一名隊(duì)員在后場(chǎng)獲得控制活球的機(jī)會(huì)時(shí)，他所在的隊(duì)必須【  】使球進(jìn)入他的前場(chǎng)。

A. 在3秒內(nèi)

B. 在5秒內(nèi)

C. 在8秒內(nèi)

D. 在10秒內(nèi)

18.人體骨骼肌的結(jié)構(gòu)分為【  】

A. 基本結(jié)構(gòu)和形態(tài)結(jié)構(gòu)

B. 形態(tài)結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)

C. 基本結(jié)構(gòu)和復(fù)合結(jié)構(gòu)

D. 基本結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)

19.需要較低喚醒水平的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是【  】

A. 短跑

B. 舉重

C. 射箭

D. 拳擊

20.立定跳遠(yuǎn)測(cè)試是為了測(cè)試學(xué)生下肢肌肉爆發(fā)力及身體【  】能力的發(fā)展水平。

A. 協(xié)調(diào)

B. 平衡

C. 靈敏

D. 前躍

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