一、單選題

1.完成具體肌肉動作是通過【  】

A. 視覺

B. 肌肉本體感覺

C. 皮膚感覺

D. 前庭感覺

2.人體最主要的供能物質是【  】

A. 糖類

B. 脂肪

C. 蛋白質

D. 維生素

3.一節(jié)體育課適宜的生理負荷安排應是【  】

A. 低—高—低

B. 高—低—高

C. 高—高—低

D. 低—低—高

4.背越式跳高墊子的尺寸不能小于【  】

A. 3米×2米

B. 5米×4米

C. 5米×3米

D. 4米×3米

5.排球比賽中，當處于準備姿勢時，身體重心應【  】

A. 升高并落于全腳掌

B. 升高并落于前腳掌

C. 降低并落于全腳掌

D. 降低并落于前腳掌

6.常用的體質測量指標主要包括形態(tài)指標、機能指標和【  】

A. 身體結構指標

B. 運動技能指標

C. 心理健康指標

D. 身體素質指標

7.體育教學中，中長跑的教學難點是【  】

A. 動作頻率

B. 節(jié)奏感

C. 呼吸方法

D. 起跑速度

8.《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見（國辦發(fā)[2016]27號）》規(guī)定，學校綜合性運動會或體育節(jié)每年至少舉辦【  】

A. 一次

B. 兩次

C. 三次

D. 四次

9.鉛球投擲圈直徑為多少？【  】

A. 2.1m

B. 2.135m

C. 2.25m

D. 2.50m

10.立定跳遠測試是為了測試學生下肢肌肉爆發(fā)力及身體【  】能力的發(fā)展水平。

A. 協調

B. 平衡

C. 靈敏

D. 前躍

11.【  】是體育教學設計的重點，為實現體育教學目標服務，并隨著教學情境的變化而有所調整。

A. 體育教學對象

B. 體育教學內容

C. 體育教學策略

D. 體育教學評價

12.對于15歲的青少年，他的最高運動心率應該為每分鐘【  】次。

A. 205

B. 203

C. 204

D. 195

13.體育運動損傷以【  】最為常見。

A. 韌帶扭傷

B. 肌肉挫傷

C. 肌腱拉傷

D. 骨傷脫臼

14.三維體育觀又稱人文體育觀，重點強調的是社會價值，它的三個維度是【  】

A. 生理健康、心理健康、社會適應

B. 生理健康、心理健康、體育文化

C. 競技體育、娛樂體育、體育健康

D. 健康教育、社會適應、生理健康

15.機體對各器官系統功能的調節(jié)，主要是通過【  】三種方式實現的。

A. 神經調節(jié)、體液調節(jié)、肌肉調節(jié)

B. 神經調節(jié)、肌肉調節(jié)、自身調節(jié)

C. 肌肉調節(jié)、體液調節(jié)、自身調節(jié)

D. 神經調節(jié)、體液調節(jié)、自身調節(jié)

16.運動成績與最大攝氧量相關性最高的是【  】

A. 100米跑

B. 800米跑

C. 1500米跑

D. 10000米跑

17.在百米比賽中，加速度最大且達到最高速度的部分是【  】

A. 起跑

B. 加速跑

C. 途中跑

D. 終點跑

18.腳內側踢球是一種用腳【  】接觸球的一種踢球方法。

A. 內側

B. 跟骨

C. 舟骨

D. 踝

19.1992年世界衛(wèi)生組織在《維多利亞宣言》中提出了健康四大基石，即合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。健康四大基石對于改善人類的健康具有重大意義。其中，合理膳食是指【  】

①食物多樣化 ②每天一杯牛奶 ③減少脂肪攝入 ④增加富含纖維食品

A. ①③④

B. ①②④

C. ①②③

D. ②③④

20.在4×400m接力跑比賽中，必須在接力區(qū)內接棒，接力區(qū)距離為【  】

A. 前后各為20m

B. 左右各為20m

C. 前后各為10m

D. 左右各為10m

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