一、單選題

1.下列物質(zhì)中，因劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致在身體積累的代謝產(chǎn)物是【  】

A. 蘇氨酸

B. 色氨酸

C. 乳酸

D. 亮氨酸

2.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中指出，水平三學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的學(xué)習(xí)目標(biāo)是【  】

A. 積極參加各種體育活動(dòng)

B. 初步掌握多種體育的鍛煉方法

C. 學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)進(jìn)行積極性休息

D. 初步形成體育鍛煉習(xí)慣

3.體質(zhì)測(cè)試中，下列不適合用來(lái)測(cè)試柔韌性的是【  】

A. 轉(zhuǎn)肩

B. 引體向上

C. 轉(zhuǎn)體

D. 坐位體前屈

4.對(duì)跑類項(xiàng)目而言，下列說(shuō)法正確的是【  】

A. 快速力量是靈魂，耐力是核心，速度是基礎(chǔ)

B. 速度是靈魂，耐力是核心，快速力量是基礎(chǔ)

C. 快速力量是靈魂，速度是核心，耐力是基礎(chǔ)

D. 速度是靈魂，快速力量是核心，耐力是基礎(chǔ)

5.國(guó)際羽毛球團(tuán)體錦標(biāo)賽又稱【  】

A. 蘇迪曼杯賽

B. 湯姆斯杯賽

C. 戴維斯杯賽

D. 尤伯杯賽

6.在出汗較多的情況下，特別是在夏季從事劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，為保持體溫相對(duì)穩(wěn)定，應(yīng)適當(dāng)?shù)睾纫恍? 】

A. 白開(kāi)水

B. 淡鹽水

C. 糖水

D. 冰水

7.對(duì)于所學(xué)過(guò)的教材內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)、改進(jìn)和鞏固提高的課是【  】

A. 新授課

B. 復(fù)習(xí)課

C. 綜合課

D. 考核課

8.羽毛球的握拍技術(shù)有正手握拍和【  】

A. 反手握拍

B. 拳握拍

C. 食指型握拍

D. 斜手型握拍

9.測(cè)定體育課的密度時(shí)，要求學(xué)生跑步撿回器材的時(shí)間應(yīng)作為【  】

A. 組織措施

B. 休息時(shí)間

C. 練習(xí)時(shí)間

D. 教導(dǎo)時(shí)間

10.【  】是羽毛球比賽的最基本的戰(zhàn)術(shù)。

A. 打四方球

B. 快拉快吊

C. 發(fā)球搶攻

D. 守中反攻

11.練習(xí)者在極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉中的ATP和CP在【  】秒內(nèi)就幾乎耗竭。

A. 5

B. 10

C. 15

D. 20

12.下列不屬于青少年健康的三大殺手的是【  】

A. 近視

B. 肥胖

C. 齲齒

D. 低血壓

13.武術(shù)基本功練習(xí)中，一般正踢腿要求“三直一勾”，“一勾”是指【  】

A. 勾手

B. 勾腳

C. 支撐腿腳尖勾起

D. 擺動(dòng)腿腳尖勾起

14.標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)的直道長(zhǎng)度不得少于【  】

A. 120米

B. 130米

C. 140米

D. 150米

15.在人體必需的六種營(yíng)養(yǎng)素中，糖、脂肪、蛋白質(zhì)能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量。膳食中的糖、脂肪、蛋白質(zhì)供給熱能的比例要適當(dāng)，依次為【  】

①15%~25% ②60%~70% ③5%~10% ④10%~15%

A. ②①④

B. ①②④

C. ①③④

D. ①②③

16.心血管系統(tǒng)是由心臟、動(dòng)脈、【  】和靜脈組成。

A. 體循環(huán)

B. 毛細(xì)血管

C. 心房

D. 動(dòng)力泵

17.人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)克服疲勞的能力是指【  】

A. 力量

B. 速度

C. 耐力

D. 靈敏

18.為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)是【  】練習(xí)。

A. 綜合性

B. 專門性

C. 輔助性

D. 一般性

19.在鍛煉過(guò)程中，小王需要測(cè)定心率以調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，下列說(shuō)法正確的是【  】

A. 通過(guò)觸壓手腕的橈動(dòng)脈計(jì)數(shù)脈搏來(lái)測(cè)定心率

B. 為了準(zhǔn)確測(cè)定運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率，須在運(yùn)動(dòng)結(jié)束5分鐘后測(cè)量

C. 在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，心率與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度成反比

D. 靶心率提供了無(wú)氧運(yùn)動(dòng)時(shí)安全有效的心率范圍

20.下列選項(xiàng)中，不屬于體循環(huán)靜脈的是【  】

A. 上腔靜脈

B. 下腔靜脈

C. 肺靜脈

D. 心靜脈

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