一、單選題

1.教師寫課后小結(jié)（教學(xué)反思）工作，其性質(zhì)屬于【  】

A.學(xué)生對(duì)授課過程的評(píng)價(jià)

B.教師對(duì)授課過程的評(píng)價(jià)

C.教師對(duì)學(xué)習(xí)過程的評(píng)價(jià)

D.學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)過程的評(píng)價(jià)

2.體現(xiàn)教學(xué)效果的首要條件是【  】

A.學(xué)生的情緒體驗(yàn)

B.學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的掌握程度

C.學(xué)生參加活動(dòng)的積極性

D.課堂內(nèi)容有序進(jìn)行

3.體育課上要進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)來預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，體現(xiàn)了【  】原則。

A.促進(jìn)身體健康

B.安全運(yùn)動(dòng)

C.體驗(yàn)樂趣

D.提高運(yùn)動(dòng)技能

4.耐力跑測試是為了測試學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管系統(tǒng)的機(jī)能及【  】耐力。

A.心肺

B.有氧

C.肌肉

D.無氧

5.重復(fù)訓(xùn)練法類型當(dāng)中，普遍用于糖酵解供能條件下的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和素質(zhì)的訓(xùn)練是【  】

A.短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法

B.中時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法

C.長時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法

D.超長時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法

6.游泳運(yùn)動(dòng)主要提高學(xué)生的【  】系統(tǒng)機(jī)能。

A.心血管

B.呼吸

C.運(yùn)動(dòng)

D.消化系統(tǒng)

7.根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)心率和強(qiáng)度相關(guān)關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)，心率160次／分鐘的鍛煉強(qiáng)度大約是【  】的負(fù)荷。

A.60%

B.70%

C.80%

D.90%

8.腳內(nèi)側(cè)踢球是一種用腳【  】接觸球的一種踢球方法。

A.內(nèi)側(cè)

B.跟骨

C.舟骨

D.踝

9.在出汗較多的情況下，特別是在夏季從事劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，為保持體溫相對(duì)穩(wěn)定，應(yīng)適當(dāng)?shù)睾纫恍? 】

A.白開水

B.淡鹽水

C.糖水

D.冰水

10.兩腿交叉屈腿全蹲，前腳全腳著地，腳尖外展，后腳前腳掌著地，膝部靠于前小腿外側(cè)，臀部接于后腳跟處的步法稱為【  】

A.仆步

B.虛步

C.歇步

D.弓步

11.能夠有效評(píng)價(jià)人體有氧耐力訓(xùn)練效果的生理指標(biāo)是【  】

A.最大心率

B.最大心輸出量

C.乳酸閾

D.運(yùn)動(dòng)后過量氧耗

12.短跑技術(shù)主要包括【  】技術(shù)。

A.起跑、起跑后的沖刺跑、途中跑、終點(diǎn)跑

B.加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑、沖刺跑

C.起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑

D.起跑、途中跑、途中跑的加速跑、沖刺跑

13.下列選項(xiàng)中，不屬于行進(jìn)間投籃動(dòng)作結(jié)構(gòu)的一項(xiàng)是【  】

A.跨步接球起跳

B.找準(zhǔn)出球角度

C.騰空舉球出手

D.落地

14.排球技術(shù)的移動(dòng)步法主要包括【  】

A.并步、滑步、交叉步、跨步、跑步

B.并步、交叉步、前進(jìn)步、攻擊步、跳步

C.滑步、交叉步、跨步、跑步、前進(jìn)步

D.滑步、交叉步、攻擊步、跳步、繞前步

15.與健康有關(guān)的體能包括心肺耐力、柔韌度、【  】、肌肉耐力、身體成分等。

A.靈敏性

B.協(xié)調(diào)性

C.肌肉力量

D.平衡性

16.課外體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率應(yīng)控制在【  】

A.150次／分以下

B.160次／分以下

C.170次／分以下

D.180次／分以下

17.肩肘倒立時(shí)，保護(hù)者應(yīng)該站在練習(xí)者的【  】，抓踝上提，以膝頂背。

A.前方

B.后方

C.側(cè)前方

D.側(cè)方

18.屬于小學(xué)生廣播體操的一組是【  】

A.放飛理想與舞動(dòng)青春

B.七彩陽光與放飛理想

C.舞動(dòng)青春與七彩陽光

D.七彩陽光與希望風(fēng)帆

19.當(dāng)皮膚或肌肉受到傷害性刺激時(shí)，引起受刺激一側(cè)肢體快速地回撤，這一反射稱為【  】

A.伸肌反射

B.屈肌反射

C.條件發(fā)射

D.應(yīng)激反射

20.根據(jù)兒童少年生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各個(gè)器官系統(tǒng)中【  】發(fā)育最晚。

A.神經(jīng)系統(tǒng)

B.循環(huán)系統(tǒng)

C.生殖系統(tǒng)

D.呼吸系統(tǒng)

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