一、單選題

1.體操教學(xué)中幫助運(yùn)用的一般原則是位置要合適、【  】、時(shí)機(jī)要恰當(dāng)。

A.部位要正確

B.力度要適度

C.手法要靈活

D.脫保要及時(shí)

2.田徑男子十項(xiàng)全能第二天比賽項(xiàng)目含有110米欄、鐵餅和【  】

A.三級(jí)跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍、1500米

B.三級(jí)跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍、3000米

C.撐竿跳高、標(biāo)槍、1500米

D.撐竿跳高、標(biāo)槍、3000米

3.在制訂田徑耐久跑鍛煉計(jì)劃時(shí)，變速跑適合【  】

A.剛參加耐久跑鍛煉的人

B.具有一定鍛煉基礎(chǔ)的人

C.體重輕的人

D.心肺耐力較好的人

4.排球正面扣球時(shí)，最重要的動(dòng)作環(huán)節(jié)是【  】

A.助跑

B.起跳點(diǎn)和時(shí)機(jī)

C.空中擊球

D.落地動(dòng)作

5.正式把體操科改為體育課的是【  】

A.《欽定學(xué)堂章程》

B.《奏定學(xué)堂章程》

C.《體育之研究》

D.《新學(xué)制課程標(biāo)準(zhǔn)》

6.在田徑比賽中，遇到計(jì)時(shí)員計(jì)取的成績(jī)和終點(diǎn)裁判員判定的名次不一致，一般以【  】

A.計(jì)時(shí)員計(jì)取的成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)

B.計(jì)時(shí)長(zhǎng)計(jì)取的成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)

C.終點(diǎn)裁判員的判定為準(zhǔn)

D.終點(diǎn)記錄員的判定為準(zhǔn)

7.奧運(yùn)會(huì)吉祥物是一屆奧運(yùn)會(huì)的獨(dú)特標(biāo)志和最有代表意義的紀(jì)念品，2022年北京冬季奧運(yùn)會(huì)的吉祥物是【  】

A.“冬夢(mèng)”

B.“雪容融”

C.“飛躍”

D.“冰墩墩”

8.依據(jù)人體競(jìng)技能力變化的周期性特征，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)遵循的原則是【  】

A.有效控制原則

B.競(jìng)技需要原則

C.周期安排原則

D.適宜負(fù)荷原則

9.完成足球腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作的主動(dòng)肌是【  】

A.大腿外展肌群

B.大腿后部肌群

C.大腿內(nèi)收肌群

D.大腿前部肌群

10.能充分體現(xiàn)體育與健康課程本身的性質(zhì)，有助于課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)及學(xué)生主體地位的體現(xiàn)是【  】學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

A.運(yùn)動(dòng)參與

B.運(yùn)動(dòng)技能

C.身體健康

D.心理健康與社會(huì)適應(yīng)

11.當(dāng)人和動(dòng)物處于不正常體位時(shí)，通過一系列協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)將體位恢復(fù)常態(tài)的反射活動(dòng)稱為【  】

A.狀態(tài)反射

B.翻正反射

C.姿勢(shì)反射

D.牽張反射

12.運(yùn)動(dòng)中肌肉會(huì)產(chǎn)生酸痛感，這是肌肉產(chǎn)生的【  】導(dǎo)致肌肉疲勞。

A.ATP

B.氨基酸

C.丙酮酸

D.乳酸

13.現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)（指夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)），每隔幾年舉辦一次？【  】

A.兩年

B.四年

C.一年

D.三年

14.后滾翻教學(xué)中，保護(hù)者應(yīng)【  】

A.站在練習(xí)者前方

B.站在練習(xí)者后方

C.單腿跪在練習(xí)者正前方

D.單腿跪在練習(xí)者側(cè)后方

15.足球比賽進(jìn)行中，隊(duì)員故意將球踢給本隊(duì)守門員后，守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)腳停球后用手觸球，裁判員應(yīng)【  】

A.判給對(duì)方罰點(diǎn)球

B.判給對(duì)方直接任意球

C.墜球恢復(fù)比賽

D.判給對(duì)方間接任意球

16.毛澤東同志于1917年在《新青年》上發(fā)表了【  】一文。

A.《體育之經(jīng)濟(jì)》

B.《體育之哲學(xué)》

C.《體育之社會(huì)》

D.《體育之研究》

17.途中跑是中長(zhǎng)跑的主要階段。后蹬是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節(jié)，后蹬動(dòng)作應(yīng)該迅速而積極，依次伸展髖、膝、踝3個(gè)關(guān)節(jié)，后蹬角度一般為【  】左右。

A.55°

B.50°

C.45°

D.40°

18.掌握適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，一般可采用心率百分法，鍛煉時(shí)心率區(qū)間控制在本人最高心率的【  】

A.60%~70%

B.70%~85%

C.80%~90%

D.85%~95%

19.每次健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，一般控制在【  】

A.5~15分鐘為宜

B.15~60分鐘為宜

C.60~90分鐘為宜

D.60分鐘以上為宜

20.下列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，發(fā)展腹肌最常用的鍛煉方法是【  】

A.引體向上

B.跑步

C.仰臥起坐

D.體前屈

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