一、單選題

1.中小學生體育態(tài)度的轉變包括【  】兩個方面。

A.方向和強度

B.方向和目標

C.強度和目標

D.認知和目標

2.下列哪一物質可以促進人體鈣質的吸收？【  】

A.維生素E

B.維生素D

C.維生素A

D.維生素C

3.國際比賽中，短跑的起跑姿勢只有【  】起跑一種。

A.站立式

B.半蹲式

C.蹲踞式

D.跪蹲式

4.運動技能是指學生在體育學習和鍛煉中完成運動【  】的能力。

A.項目

B.技能

C.動作

D.技術

5.在小學陽光體育鍛煉課中，教師組織學生按原地練習，再到上步—助跑的次序進行投擲沙包練習的過程所采用的鍛煉方法是【  】

A.間歇鍛煉法

B.變換鍛煉法

C.持續(xù)鍛煉法

D.循環(huán)鍛煉法

6.健美操競賽分競技健美操和【  】兩種類型，比賽內容都包含規(guī)定動作和【  】兩種。

A.競賽健美操；自創(chuàng)動作

B.競賽健美操；自選動作

C.藝術健美操；自編動作

D.藝術健美操；自創(chuàng)動作

7.身體運動中，機體利用的直接能源是【  】

A.糖

B.脂肪

C.蛋白質

D.ATP

8.某小學為了推廣普及校園足球，將開展校內聯(lián)賽，58個隊單淘汰共要比賽【  】輪。

A.57

B.29

C.56

D.58

9.體育課的基本部分運動結束后，其心率漸趨恢復，而恢復的快與慢和體育課的運動量大小成【  】

A.反比

B.環(huán)比

C.正比

D.等比

10.訓練的競賽期中，運動負荷的安排應遵循【  】

A.量小強度大

B.量大強度大

C.量小強度小

D.量大強度小

11.課程強調培養(yǎng)學生掌握必要的體育與健康知識、技能和方法，養(yǎng)成體育鍛煉習慣和健康生活習慣，為學生終身體育學習和健康生活奠定良好基礎指的是體育課的【  】特性。

A.基礎性

B.實踐性

C.健身性

D.娛樂性

12.正規(guī)排球比賽中，球網(wǎng)高度為2.43米的組別是【  】

A.少年男子

B.成年男子

C.少年女子

D.成年女子

13.運動時，如憋氣時間過長會導致【  】

A.胸內負壓過大

B.大腦供血不足

C.血液回流困難

D.以上都是

14.柔韌性訓練的基本方法是【  】

A.變換訓練法

B.拉伸法

C.間歇訓練法

D.重復訓練法

15.為進一步提高短跑能力，某同學希望在家中也能進行有針對性的練習，下列對他有明顯幫助的是【  】

①手扶臥室墻，練習單腳支撐蹲立

②在客廳里練習太極拳

③在客廳里練習弓箭步

④在陽臺上練習擺臂，動作由慢到快

⑤在臥室里練習前滾翻

A.①②③

B.①③④

C.②③④

D.③④⑤

16.血小板具有【  】功能。

A.釋放免疫物質

B.止血和凝血

C.保護間皮細胞的完整性

D.運輸氧氣

17.游戲具有以下特點：自由性、趣味性、【  】、社會性、實踐性。

A.靈活性

B.教育性

C.娛樂性

D.虛構性

18.以下不屬于確定體育目的依據(jù)的是【  】

A.社會發(fā)展水平

B.體育自身的特點

C.體育手段

D.人們的體育需求

19.《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》簡稱“中央7號文件”，其頒布時間為【  】

A.2006年

B.2007年

C.2008年

D.2009年

20.1992年世界衛(wèi)生組織在《維多利亞宣言》中提出了健康四大基石，即合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。健康四大基石對于改善人類的健康具有重大意義。其中，合理膳食是指【  】

①食物多樣化②每天一杯牛奶③減少脂肪攝入④增加富含纖維食品

A.①③④

B.①②④

C.①②③

D.②③④

……

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