單選題

1.在進行耐久跑的活動時，會有生理現象“極點”出現，用有【】的呼吸可減輕“極點”的程度。

A.深度

B.節(jié)奏

C.深度和節(jié)奏

D.較平穩(wěn)

2.完成兩臂側平舉動作的主要肌肉是【】

A.胸大肌和三角肌

B.胸大肌和背闊肌

C.三角肌和岡下肌

D.三角肌和岡上肌

3.側手翻動作是沿著人體哪條基本軸轉動？【】

A.垂直軸

B.矢狀軸

C.冠狀軸

D.額狀軸

4.肺活量是指一個人全力吸氣后所呼出的【】

A.最小氣量

B.最大氣量

C.最高氣量

D.一般氣量

5.正常測量脈搏的部位是【】

A.位于前臂下段側面內側的橈動脈

B.位于前臂下段側面內側的尺動脈

C.位于前臂下段側面外側的橈動脈

D.以上都不是

6.競賽時或競賽前后，運動員對自己的運動行為所抱有的能否取得成功的信念稱之為【】

A.認知狀態(tài)焦慮

B.軀體狀態(tài)焦慮

C.心理準備狀態(tài)

D.狀態(tài)自信心

7.比賽期對應于運動員競技狀態(tài)的【】

A.形成階段

B.保持階段

C.消退階段

D.恢復階段

8.畫跑道分道線時，應以跑道內突沿為基準，各分道線都是用【】厘米的白灰色線畫成。

A.3.5

B.4

C.4.5

D.5

9.中國古代“六藝”中的【】可以被看成是中國學校體育的萌芽。

A.“禮”和“樂”

B.“樂”和“射”

C.“射”和“御”

D.“御”和“書”

10.新課程方案規(guī)定的初中體育課周課時數是【】學時。

A.1

B.2

C.3

D.4

11.體育教學中，中長跑的教學難點是【】

A.動作頻率

B.節(jié)奏感

C.呼吸方法

D.起跑速度

12.人體脂肪分為必需脂肪和儲存脂肪。下列哪一項不屬于儲存脂肪的主要作用？【】

A.維持正常生理功能

B.保溫

C.緩沖機械撞擊

D.能源儲存

13.單手肩上投籃時，全身協(xié)調用力，用手指撥球，球的旋轉方向是【】

A.向左

B.向右

C.向前

D.向后

14.在做分腿騰越練習時，保護人應該站在【】

A.跳箱正后方

B.跳箱正前方

C.跳箱兩側前方

D.跳箱兩側后方

15.世界衛(wèi)生組織(WHO)根據BMI指數對亞太地區(qū)體重進行分級，屬于肥胖的標準是【】

A.小于或等于18.5

B.18.5~22.9

C.23~24.9

D.大于或等于25

16.標準田徑場一周為【】

A.300米

B.400米

C.500米

D.600米

17.在籃球比賽中，當一名隊員在后場獲得控制活球的機會時，他所在的隊必須【】使球進入他的前場。

A.在3秒內

B.在5秒內

C.在8秒內

D.在10秒內

18.骨骼肌依據其外形可分為長肌、短肌、扁肌和【】四種。

A.輪匝肌

B.皮肌

C.橫紋肌

D.不隨意肌

19.足球整體進攻戰(zhàn)術中，依據進攻的區(qū)域，整體進攻戰(zhàn)術可分為【】

A.快速反擊、層次進攻和破密集防守進攻

B.邊路進攻、中路進攻和轉移進攻

C.邊路進攻、中路進攻和層次進攻

D.快速反擊、轉移進攻和破密集防守進攻

20.下列哪一項不是體育教學過程獨有的特點？【】

A.身體承受必要的運動負荷

B.難度由深入淺

C.體力活動和智力活動的結合

D.身體直接參與

判斷題

1.彎道跑時，運動員為了克服離心力，左腳應該用腳掌內側著地?！尽?/span>

2.長拳中“四擊”包括踢、打、摔、拿?！尽?/span>

3.估計人體最高心率的經驗公式是HR=200-年齡。 【】

4.足球擲界外球時，兩腳站于邊線上或邊線外，兩手持球舉過頭將球擲出。【】

5.水平五階段的女生在月經期可以進行蹲踞式跳遠的練習?！尽?/span>

6.體育教學中，為了更好地進行講解示范，教師應背向陽光或風沙?！尽?/span>

7.人體機能的指標包括胸圍、速度、耐力、脈搏?！尽?/span>

8.體育實踐課的備課必須包括學生、場地、器材、教材、教法、骨干、教案等要素?！尽?/span>

9.田徑訓練的主要內容有身體訓練、技術訓練、戰(zhàn)術訓練、心理訓練。 【】

10.高溫環(huán)境中運動時，排汗量急增，致使血液中電解質的濃度大大降低，若得不到及時補充則可引起肌肉痙攣，稱為熱痙攣?！尽?/span>

填空題

1.單項比賽順風跑風速超過每秒____米，全能項目超過每秒____米，所破紀錄不予承認。

2.認知能力正常主要表現在____、____和____正常。

3.三浴鍛煉中的“三浴”是指____、____、____。

4.____是指體內有些化學物質如激素等對人體生理活動的調節(jié)。

5.壘球握法：用____、____、____和____握住球，____彎曲抵在球的下面，____不觸球。

6.側交叉步屬于____類基本步伐。

7.馬拉松全程距離為____千米。

8.兒童、少年時期，骨的快速增長，骨的彈性大而硬度較小；隨著年齡增大，____過程旺盛，軟骨生長活躍。

9.武術的價值是：健身價值、____、____、____、____。

10.____可以使人體更好地從緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài)。

連線題

名詞解釋

1.學校體育目標

2.合作學習

3.半場人盯人防守戰(zhàn)術（籃球）

4.直觀法

5.弓步

簡答題

1.列舉5種發(fā)展前滾翻能力的練習方法。

2.簡述后滾翻的動作方法及教學重難點。

3.簡述排球正面上手發(fā)球的技術要領。

4.簡述人工呼吸的操作方法。

5.體育課程資源的開發(fā)應從哪六個方面入手？

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