單選題

1.下列選項(xiàng)中，屬于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的是【】

A.肺部

B.小腸

C.心臟

D.骨骼肌

2.【】是人們積極地認(rèn)識(shí)、探究或參與體育運(yùn)動(dòng)的一種心理傾向，是獲得體育與健康知識(shí)和技能，促進(jìn)身心健康的重要?jiǎng)恿Α?/span>

A.運(yùn)動(dòng)興趣

B.運(yùn)動(dòng)天賦

C.運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)

D.運(yùn)動(dòng)能力

3.一般來說，造成人的基礎(chǔ)心率更低的運(yùn)動(dòng)是【】

A.短跑

B.跳高

C.鉛球

D.馬拉松

4.依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例必須要符合健身性、實(shí)踐性、【】、靈活性和綜合性原則。

A.興趣性

B.系統(tǒng)性

C.科學(xué)性

D.合理性

5.足球比賽中，判斷球是否進(jìn)門，應(yīng)根據(jù)【】

A.球的位置

B.守門員接球時(shí)身體所在的位置

C.隊(duì)員觸球時(shí)身體所在位置

D.裁判判決結(jié)果

6.體育心理學(xué)與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)兩者在研究對(duì)象上都是人類從事身體活動(dòng)條件下的【】

A.心理準(zhǔn)備

B.心理現(xiàn)象

C.個(gè)性心理

D.上述都不是

7.心輸出量維持在較高水平的最佳心率范圍是【】

A.100~120次／分

B.120~180次／分

C.160~180次／分

D.180~220次／分

8.在人體必需的六種營養(yǎng)素中，糖、脂肪、蛋白質(zhì)能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量。膳食中的糖、脂肪、蛋白質(zhì)供給熱能的比例要適當(dāng)，依次為【】

①15%~25% ②60%~70% ③5%~10% ④10%~15%

A.②①④

B.①②④

C.①③④

D.①②③

9.單杠支撐后回環(huán)的動(dòng)作難點(diǎn)是【】

A.倒肩壓臂腹貼杠

B.倒肩壓臂腹離杠

C.倒肩壓臂抬頭支撐

D.心理壓力

10.武術(shù)基本功練習(xí)中，一般正踢腿要求“三直一勾”，“一勾”是指【】

A.勾手

B.勾腳

C.支撐腿腳尖勾起

D.擺動(dòng)腿腳尖勾起

11.運(yùn)動(dòng)過程中，將非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖的主要器官是【】

A.心臟

B.腎臟

C.骨骼肌

D.肝臟

12.田徑運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該按【】方向跑進(jìn)。

A.順風(fēng)

B.逆風(fēng)

C.順時(shí)針

D.逆時(shí)針

13.體育與健康課程的教學(xué)質(zhì)量和效果主要體現(xiàn)在學(xué)生對(duì)【】知識(shí)的掌握、運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得、體能的增強(qiáng)和學(xué)校行為的變化等方面。

A.體育競賽

B.運(yùn)動(dòng)安全

C.運(yùn)動(dòng)技術(shù)

D.體育與健康

14.在足球運(yùn)動(dòng)中，中遠(yuǎn)距離射門的常用技術(shù)是【】

A.腳背內(nèi)側(cè)踢球

B.腳背外側(cè)踢球

C.腳背正面踢球

D.腳內(nèi)側(cè)踢球

15.太極拳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是【】

A.剛?cè)岵?jì)、快慢相間、呼吸和意念相配合

B.柔和自然、灑脫靈活

C.體松心靜，緩慢柔和，動(dòng)作、呼吸和意念相配合

D.剛勁有力、快慢相間、灑脫靈活

16.在籃球單手肩上投籃技術(shù)中，為了保持球飛行軌跡的穩(wěn)定，出手后應(yīng)使球向【】旋轉(zhuǎn)。

A.左

B.右

C.前

D.后

17.跑的支撐是人體獲得前進(jìn)動(dòng)力的必要條件，運(yùn)動(dòng)的效果主要決定于支撐階段的技術(shù)質(zhì)量，身體重心拋物線軌跡也是由支撐技術(shù)決定的。那么，從腳著地起至身體重心處于支撐點(diǎn)的垂直上方為止，此過程為【】

A.主動(dòng)支撐階段

B.經(jīng)濟(jì)性支撐

C.后支撐階段

D.前支撐階段

18.【】屬于連續(xù)口令。

A.“立正”

B.“全體，集合”

C.“向前看”

D.“左轉(zhuǎn)彎，齊步走”

19.影響骨骼生長發(fā)育的內(nèi)在因素是【】

A.遺傳和激素

B.遺傳和營養(yǎng)

C.遺傳與免疫

D.遺傳與運(yùn)動(dòng)

20.排球防守戰(zhàn)術(shù)中，6號(hào)位隊(duì)員跟進(jìn)防吊球及前區(qū)球的防守陣型為【】

A.邊跟進(jìn)

B.心跟進(jìn)

C.內(nèi)撤

D.雙卡

判斷題

1.兩臂側(cè)平舉慢慢放下時(shí)，三角肌在遠(yuǎn)固定情況下做退讓工作?！尽?/span>

2.耐久跑是提高學(xué)生無氧代謝能力的有效手段?！尽?/span>

3.體育教學(xué)是教師教和學(xué)生學(xué)的“雙邊活動(dòng)過程”?！尽?/span>

4.俯臥撐是發(fā)展肱二頭肌力量的常用練習(xí)手段?！尽?/span>

5.藝術(shù)體操在國際上又稱健美體操?！尽?/span>

6.短刀、劍、錘、棍均屬于武術(shù)的短器械?！尽?/span>

7.羽毛球比賽中，發(fā)球員做揮拍動(dòng)作，但未擊中球，球落在地上，應(yīng)判違例?！尽?/span>

8.中華人民共和國成立的第一個(gè)體育組織是中華全國體育總會(huì)?！尽?/span>

9.田徑100米單項(xiàng)比賽，搶跑1次即被取消比賽資格?！尽?/span>

10.維生素的主要營養(yǎng)功能是供給人體的熱能?！尽?/span>

填空題

1.____傳球是一種最基本、最常用的傳球方法，具有傳球快速有力、準(zhǔn)確性高，容易控制，便于與其他動(dòng)作相結(jié)合的優(yōu)點(diǎn)。

2.____年國際足聯(lián)決定每兩年舉辦一屆世界青年足球錦標(biāo)賽。

3.跑的呼吸方法一般要求以____呼吸為主，以____呼吸為輔，呼吸____要有____。

4.____是指在相對(duì)較長的時(shí)間里，用較穩(wěn)定的強(qiáng)度，無間歇地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的方法。此方法常常用于走、慢跑、自行車、游戲等周期性項(xiàng)目。

5.____是指運(yùn)動(dòng)員有目的地用腳把球擊向預(yù)定目標(biāo)的技術(shù)。

6.課堂常規(guī)一般包含____、____、____三個(gè)部分，課程評(píng)價(jià)包括____、____、____三個(gè)方面的評(píng)價(jià)。

7.“極點(diǎn)”消除后，生理過程出現(xiàn)新的平衡，出現(xiàn)此種現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱之為____。

8.小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建了三個(gè)層次的遞進(jìn)關(guān)系的課程目標(biāo)體系，它們是____、____、____。

9.一般人的肺活量，男子為____ml，女子為____ml。

10.籃球快攻推進(jìn)到前場形成____局面，利用快速傳球，擺脫防守，創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)。

簡答題

1.簡述足球局部戰(zhàn)術(shù)中“二過一”配合的具體方法。

2.請(qǐng)簡述足球技術(shù)中的正面鏟球的動(dòng)作要領(lǐng)。

3.在投擲教學(xué)中，最應(yīng)注意的是安全，你在實(shí)際教學(xué)中是怎樣做的？

4.“以人為本”學(xué)生觀的內(nèi)涵是什么？

5.簡述課余體育鍛煉的特點(diǎn)及意義。

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