單選題

1.運(yùn)動負(fù)荷又叫運(yùn)動量，包括負(fù)荷量和【】

A.練習(xí)密度

B.練習(xí)強(qiáng)度

C.負(fù)荷強(qiáng)度

D.教學(xué)容量

2.對跑類項(xiàng)目而言，下列說法正確的是【】

A.快速力量是靈魂，耐力是核心，速度是基礎(chǔ)

B.速度是靈魂，耐力是核心，快速力量是基礎(chǔ)

C.快速力量是靈魂，速度是核心，耐力是基礎(chǔ)

D.速度是靈魂，快速力量是核心，耐力是基礎(chǔ)

3.健美操競賽分競技健美操和【】兩種類型，比賽內(nèi)容都包含規(guī)定動作和【】兩種。

A.競賽健美操；自創(chuàng)動作

B.競賽健美操；自選動作

C.藝術(shù)健美操；自編動作

D.藝術(shù)健美操；自創(chuàng)動作

4.重復(fù)訓(xùn)練法類型當(dāng)中，普遍用于糖酵解供能條件下的運(yùn)動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和素質(zhì)的訓(xùn)練是【】

A.短時間重復(fù)訓(xùn)練法

B.中時間重復(fù)訓(xùn)練法

C.長時間重復(fù)訓(xùn)練法

D.超長時間重復(fù)訓(xùn)練法

5.籃球運(yùn)動是1891年起源于【】的一項(xiàng)運(yùn)動。

A.美國

B.英國

C.中國

D.法國

6.搓球是乒乓球運(yùn)動中近臺還擊下旋球的一種基本技術(shù)。下列關(guān)于搓球的動作方法，說法錯誤的是【】

A.擊球時，前臂和手腕向前下方用力

B.在球上升期擊球的中上部

C.同時配合內(nèi)旋轉(zhuǎn)腕的動作，拍形后仰

D.擊球后，前臂順勢前送

7.在一節(jié)體育課中，學(xué)生生理功能變化規(guī)律是【】

A.持續(xù)上升

B.先下降后上升

C.一直上升最后達(dá)到一個穩(wěn)定狀態(tài)

D.先上升再穩(wěn)定最后下降

8.運(yùn)用防止和糾正錯誤的方法時應(yīng)當(dāng)【】

A.以練習(xí)為主

B.以預(yù)防為主

C.以講解和練習(xí)為主

D.以講解為主

9.【】主要取決于感受器的敏感程度（興奮閾值的高低）、中樞延擱時間的長短和效應(yīng)器（肌組織）的興奮性。

A.動作速度

B.位移速度

C.練習(xí)速度

D.反應(yīng)速度

10.維生素A在維持正常的視覺中起著重要作用，如缺乏容易引起【】

A.黃斑變性

B.夜盲癥

C.青光眼

D.白內(nèi)障

11.武術(shù)“四擊”技術(shù)中，技巧性最強(qiáng)的是【】

A.手法

B.腿法

C.擒拿

D.跌摔

12.“在拉開深度和寬度的基礎(chǔ)上，利用同伴的縱向或橫向接應(yīng)，實(shí)現(xiàn)向前場的推進(jìn)”是對哪項(xiàng)足球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)原則的描述？【】

A.滲透

B.跑位

C.縱深

D.應(yīng)變

13.鐵人三項(xiàng)充分體現(xiàn)了對技巧和耐力的考驗(yàn)，2000年成為悉尼奧運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目，由1.5千米游泳、10千米的長跑和【】的自行車組成。

A.30千米

B.25千米

C.35千米

D.40千米

14.奧林匹克運(yùn)動能夠不斷地沖破逆境而發(fā)展壯大，依靠的不僅僅是競技比賽，更重要的是人類對于和平、友誼和進(jìn)步的追求與實(shí)踐。這充分體現(xiàn)在奧林匹克主義、宗旨、精神和格言之中，其中“更快、更高、更強(qiáng)”是奧林匹克的【】

A.宗旨

B.格言

C.精神

D.主義

15.田徑運(yùn)動的4×100米接力比賽中，每個接力區(qū)的有效距離是【】

A.10米

B.15米

C.20米

D.30米

16.運(yùn)動時最主要、最經(jīng)濟(jì)的能量來源，也是肌肉“最佳燃料”的是【】

A.糖類

B.脂類

C.蛋白質(zhì)

D.無機(jī)鹽

17.網(wǎng)球運(yùn)動員開始學(xué)習(xí)乒乓球的正手擊球動作時，易出現(xiàn)【】

A.負(fù)遷移

B.垂直遷移

C.特殊遷移

D.水平遷移

18.武術(shù)長拳演練中強(qiáng)調(diào)“內(nèi)三合”與“外三合”，其中“外三合”指的是【】

A.手與眼合、身與步合、氣與力合

B.手與眼合、身與腳合、膝與胯合

C.手與腳合、肘與膝合、肩與胯合

D.心與意合、意與氣合、氣與力合

19.在跳遠(yuǎn)技術(shù)的教學(xué)中，教學(xué)的重難點(diǎn)是【】

A.助跑技術(shù)

B.起跑技術(shù)

C.助跑和起跳的結(jié)合技術(shù)

D.騰空和落地技術(shù)

20.身體健康是指人的體能良好、機(jī)能正常和精力充沛的狀態(tài)，與體育鍛煉、營養(yǎng)狀況和【】習(xí)慣密切相關(guān)。

A.運(yùn)動

B.行為

C.飲食

D.睡眠

21.提高乒乓球擊球成功率技術(shù)的要素是【】

A.判斷、移動、擊球、還原、落點(diǎn)

B.判斷、移動、擊球、速度、力量

C.準(zhǔn)確、速度、旋轉(zhuǎn)、力量、落點(diǎn)

D.準(zhǔn)確、速度、旋轉(zhuǎn)、力量、移動

22.一般來說，造成人的基礎(chǔ)心率更低的運(yùn)動是【】

A.短跑

B.跳高

C.鉛球

D.馬拉松

23.【】是指將完整的技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合過程合理地分成若干個環(huán)節(jié)或部分，然后按環(huán)節(jié)或部分分別進(jìn)行訓(xùn)練的方法。

A.間歇訓(xùn)練法

B.重復(fù)訓(xùn)練法

C.循環(huán)訓(xùn)練法

D.分解訓(xùn)練法

24.【】對促進(jìn)體育學(xué)習(xí)具有指向和強(qiáng)化作用。

A.技能指導(dǎo)

B.堅(jiān)持實(shí)戰(zhàn)

C.不斷優(yōu)化

D.興趣

25.跳遠(yuǎn)能增強(qiáng)速度、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性等體能。掌握規(guī)范的動作要領(lǐng)是提高運(yùn)動技能的關(guān)鍵，下列對蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)敘述正確的是【】

A.助跑時保持勻速，身體重心較低

B.起跳時用前腳掌積極快速踏蹬起跳板

C.騰空后展髖下放擺動腿，向起跳腿靠攏，充分伸展身體

D.落地時小腿前伸，使身體重心迅速轉(zhuǎn)移過落點(diǎn)

26.近幾年學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生肺活量、速度、爆發(fā)力、力量和耐力素質(zhì)水平呈下降趨勢，某同學(xué)為了提高自己的爆發(fā)力，選擇的練習(xí)項(xiàng)目應(yīng)是【】

A.跑100米

B.用3RM強(qiáng)度舉杠鈴

C.立定跳遠(yuǎn)

D.攀巖

27.下列關(guān)于接力跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，敘述錯誤的是【】

A.接力跑根據(jù)傳接棒的方式不同分為上挑式和下壓式

B.上挑式的優(yōu)勢是接棒人向后伸手動作比較自然，易掌握

C.下壓式的缺陷為需要調(diào)整手握接力棒的位置，影響速度

D.若為4×100米接力賽，第四棒宜選擇短跑成績最好、沖刺能力最強(qiáng)的隊(duì)員

28.發(fā)展心肺耐力的靶心率是【】

A.（230-年齡）×65%~80%

B.（230-年齡）×65%~70%

C.（220-年齡）×65%~80%

D.（220-年齡）×65%~70%

29.下列說法，錯誤的是【】

A.在田徑比賽中，凡不超過400米的徑賽項(xiàng)目，均采用蹲踞式起跑

B.籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊緣均判出界

C.排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻

D.跳高比賽中，任何高度上只要連續(xù)3次試跳失敗，即失去比賽資格

30.下列不屬于隊(duì)形變換的是【】

A.分隊(duì)走

B.合隊(duì)走

C.并隊(duì)走

D.交叉走

多選題

1.下列關(guān)于運(yùn)動動機(jī)的說法，正確的是【】

A.運(yùn)動動機(jī)是指推動學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與身體鍛煉活動的內(nèi)部心理動因

B.運(yùn)動動機(jī)與體育活動堅(jiān)持時間的長短沒有直接關(guān)系

C.指向與運(yùn)動學(xué)習(xí)和身體鍛煉的內(nèi)容、方法等當(dāng)前特征的動機(jī)，屬于直接動機(jī)

D.提高學(xué)生運(yùn)動動機(jī)的直接方法是激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的外部動機(jī)

2.在教授跨越式跳高的技術(shù)動作前，適合與之配合的準(zhǔn)備性活動有【】

A.小步走

B.高抬腿跑

C.加速跑

D.后蹬腿跑

3.決定步長的因素有【】

A.腿長

B.下肢運(yùn)動幅度

C.動作協(xié)調(diào)性

D.關(guān)節(jié)靈活性

4.衡量一個人是否健康的標(biāo)志有【】

A.精力充沛

B.應(yīng)變力強(qiáng)

C.處事樂觀

D.睡眠良好

5.根據(jù)體育教學(xué)評價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)不同，可將體育教學(xué)評價(jià)分為【】

A.主觀評價(jià)

B.客觀評價(jià)

C.相對評價(jià)

D.絕對評價(jià)

6.影響體育教學(xué)有效性的主要因素是【】

A.教學(xué)目標(biāo)

B.教學(xué)任務(wù)

C.教學(xué)方式

D.教學(xué)情感

7.廣義的體育課程包括【】

A.體育課堂教學(xué)

B.課外

C.體育活動

D.運(yùn)動訓(xùn)練

8.人體所需的能量物質(zhì)有【】

A.水

B.糖

C.無機(jī)鹽

D.脂肪

9.適合足球運(yùn)動的比賽方法有【】

A.淘汰法

B.循環(huán)法

C.順序法

D.輪換法

10.影響投擲遠(yuǎn)度的因素有【】

A.出手方向

B.出手速度

C.出手角度

D.出手高度

11.以直接感知為主的體育教學(xué)方法主要有【】

A.動作示范法

B.演示法

C.講解法

D.領(lǐng)會教學(xué)法

12.俯臥撐發(fā)展的是【】等肌肉群的力量。

A.腹肌

B.背肌

C.肱三頭肌

D.胸大肌

13.【】能促進(jìn)鐵的吸收。

A.維生素A

B.維生素B

C.維生素C

D.蛋白質(zhì)

14.在運(yùn)動處方中，對鍛煉者選擇運(yùn)動種類的必備條件是【】

A.經(jīng)過醫(yī)學(xué)檢查已許可

B.有同伴

C.有指導(dǎo)者

D.運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動量符合本人的體力

15.武術(shù)競賽類型可分為【】幾種。

A.個人賽

B.組合賽

C.團(tuán)體賽

D.個人及團(tuán)體賽

判斷題

1.一場足球比賽中，隊(duì)員受到紅牌或累計(jì)兩張黃牌時，受罰者應(yīng)罰出場外，但仍可參加下一場比賽?！尽?/span>

2.跳箱“斜進(jìn)直角騰越”時，用球指示動作的運(yùn)動方向是幫助中的器械幫助?！尽?/span>

3.《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)[2016] 27號）指出，嚴(yán)禁削減、擠占體育課時間。【】

4.在籃球運(yùn)動中，投籃時籃球正確的旋轉(zhuǎn)方向是向前?！尽?/span>

5.人體進(jìn)行有氧耐力運(yùn)動時，第二次呼吸反映機(jī)體呼吸和循環(huán)系統(tǒng)氧運(yùn)輸工作能力?！尽?/span>

6.田徑比賽賽前3分鐘，發(fā)令協(xié)調(diào)員通知運(yùn)動員停止練習(xí)，組織運(yùn)動員站在各自道次的集合線上等候。 【】

7.在體育學(xué)習(xí)中，表揚(yáng)能夠滿足學(xué)生的自尊，引起積極的情感反應(yīng)。批評會造成學(xué)生的緊張感和低自尊。因此，教師應(yīng)該積極表揚(yáng)學(xué)生，不應(yīng)批評學(xué)生?！尽?/span>

8.羽毛球比賽中，男子單打先得21分的球員，為勝一局?！尽?/span>

9.軟式排球傳球比6人制排球傳球需要更多蹬地和伸臂練習(xí)?！尽?/span>

10.運(yùn)動技能屬于體育課的客觀評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。【】

11.一般情況下，經(jīng)常從事運(yùn)動者和訓(xùn)練水平較高者安靜狀態(tài)時脈率較慢?！尽?/span>

12.徑賽如使用兩只秒表計(jì)時，所計(jì)時間不相同時，則應(yīng)以平均時間作為正式成績?！尽?/span>

13.影響接力跑成績的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是傳接棒技術(shù)?！尽?/span>

14.羽毛球發(fā)球按發(fā)出球在空中飛行的弧線不同，可分為發(fā)高遠(yuǎn)球、發(fā)平高球、發(fā)平快球和發(fā)網(wǎng)前球。 【】

15.大量出汗引起氯化鈉丟失過多，導(dǎo)致肌肉興奮性升高，發(fā)生肌肉疼痛和肌肉痙攣者，稱為熱射病?！尽?/span>

16.在鉛球比賽中，器械落地后，只要身體完全平衡，可以從圈的前半部走出?！尽?/span>

17.體育與健康課程的基礎(chǔ)性只強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生掌握必要的體育與健康知識?！尽?/span>

18.肱骨頭位于肱骨的遠(yuǎn)側(cè)?！尽?/span>

19.體育課的運(yùn)動負(fù)荷量度反映的是一節(jié)課時間是否合理利用，而體育課的密度反映的是身體練習(xí)對機(jī)體刺激的程度?！尽?/span>

20.簡單動作可采用完整法進(jìn)行教學(xué)，復(fù)雜動作也可采用完整法進(jìn)行教學(xué)?！尽?/span>

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