單選題

1.能夠有效評(píng)價(jià)人體有氧耐力訓(xùn)練效果的生理指標(biāo)是【】

A.最大心率

B.最大心輸出量

C.乳酸閾

D.運(yùn)動(dòng)后過量氧耗

2.標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)的分道寬為1.22米，200米起點(diǎn)第二道的前伸數(shù)為【】

A.15.017米

B.14.06米

C.7.352米

D.3.519米

3.在足球比賽中，裁判員驅(qū)逐球員出場(chǎng)的表達(dá)方式是【】

A.哨聲警告

B.吹哨后出示紅牌

C.口頭警告

D.吹哨后出示黃牌

4.體育習(xí)慣是指特定【】的刺激和個(gè)體體育參與活動(dòng)之間，經(jīng)練習(xí)和重復(fù)而形成的穩(wěn)固關(guān)系。

A.場(chǎng)地、器材

B.時(shí)間

C.情境

D.指導(dǎo)者

5.第31屆奧運(yùn)會(huì)舉辦城市是【】

A.北京

B.倫敦

C.里約熱內(nèi)盧

D.東京

6.仰臥起坐中，上體由仰臥位至垂直位時(shí)，腹直肌進(jìn)行的收縮是【】

A.等長(zhǎng)收縮

B.超等長(zhǎng)收縮

C.向心收縮

D.離心收縮

7.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)供能較多，不需要氧氣參與并產(chǎn)生乳酸堆積物的供能稱為【】

A.磷酸原供能

B.酵解能供能

C.氧化能供能

D.食物鏈供能

8.在人體運(yùn)動(dòng)的供能系統(tǒng)中，【】能在有氧條件下徹底氧化生成二氧化碳和水并釋放大量能量。

A.糖類

B.糖類、脂類

C.糖類、脂類、蛋白質(zhì)

D.糖類、脂類、蛋白質(zhì)、三磷酸腺苷

9.增進(jìn)中小學(xué)生健康是體育與健康課程的【】

A.唯一目的

B.首要目的

C.主要目的

D.基本目的

10.人的智力發(fā)展過程，一般是【】

A.先快后慢

B.先慢后快

C.等速

D.不確定

11.運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材主要涉及【】、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)人類學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和體育測(cè)量學(xué)等學(xué)科理論。

A.優(yōu)育學(xué)

B.項(xiàng)群理論學(xué)

C.人類遺傳學(xué)

D.技能形成學(xué)

12.近代跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)是在19世紀(jì)中葉形成的，第一次較正規(guī)的跳遠(yuǎn)比賽是【】年在英國(guó)牛津大學(xué)舉行的。

A.1896

B.1865

C.1860

D.1868

13.能夠與周圍組織進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)交換的血管是【】

A.動(dòng)脈

B.小動(dòng)脈管

C.靜脈

D.毛細(xì)血管

14.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從以下哪幾個(gè)方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康情況？【】

A.身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)

B.身體形態(tài)、運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)

C.身高、體重、肺活量

D.身高、體重、肺活量、身體素質(zhì)

15.掌握基本的保健知識(shí)和方法，塑造良好體形和身體姿態(tài)，全面發(fā)展體能與健康能力，【】是身體健康目標(biāo)。

A.形成樂觀的生活態(tài)度

B.養(yǎng)成自覺鍛煉的意識(shí)

C.形成合作意識(shí)與能力

D.提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力

16.當(dāng)人體急性出血超過【】毫升時(shí)，往往出現(xiàn)全身無(wú)力、頭暈、面色蒼白、呼吸淺速、脈搏快弱、血壓下降等全身不適癥狀。

A.600~800

B.700~900

C.800~1000

D.1000~1200

17.心血管系統(tǒng)是由心臟、動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管構(gòu)成的【】的管道系統(tǒng)。

A.關(guān)閉

B.封閉

C.密封

D.閉合

18.超量恢復(fù)的【】取決于體內(nèi)能量消耗的程度。在生理范圍內(nèi)，肌肉活動(dòng)量越大、能量消耗越多，引起的超量恢復(fù)也越明顯。

A.程度

B.程度和時(shí)間

C.時(shí)間

D.快慢

19.體育與健康課程是一門以【】為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。

A.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

B.體力練習(xí)

C.體育學(xué)習(xí)

D.身體練習(xí)

20.【】是學(xué)生是否主動(dòng)和積極參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉的前提。

A.年齡特點(diǎn)

B.運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)

C.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

D.體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣和成功

判斷題

1.在跳躍項(xiàng)目比賽中，通常有一名主裁判手中持有紅、白旗幟各一面，用來(lái)示意運(yùn)動(dòng)員試跳是否成功。舉白旗表示試跳失敗，成績(jī)無(wú)效；舉紅旗表示成功，成績(jī)有效?！尽?/span>

2.兩臂側(cè)平舉慢慢放下時(shí)，三角肌在遠(yuǎn)固定情況下做退讓工作?！尽?/span>

3.缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)、過大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、不良的心理狀態(tài)以及場(chǎng)地設(shè)備的缺陷都是造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因。【】

4.在實(shí)施體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)?！尽?/span>

5.踝關(guān)節(jié)輕度扭傷后，最快速的處理方法是冰敷?！尽?/span>

6.《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中明確提出，對(duì)青少年健康水平持續(xù)下降的地區(qū)和學(xué)校，實(shí)行合格性評(píng)價(jià)和評(píng)優(yōu)評(píng)先一票否決?！尽?/span>

7.在100米跑中，主要的供能系統(tǒng)是乳酸能系統(tǒng)?！尽?/span>

8.長(zhǎng)拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步?！尽?/span>

9.測(cè)定體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法主要有生理測(cè)定法、自我感覺法和觀察法?！尽?/span>

10.在排除其他原因后，運(yùn)動(dòng)員清晨臥位脈率經(jīng)常保持較快的水平可能與過度訓(xùn)練有關(guān)?！尽?/span>

填空題

1.籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)分為移動(dòng)、____、____和投籃。

2.行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的4個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)是____、____、____、____。

3.運(yùn)動(dòng)興趣是人們積極地認(rèn)識(shí)、探究或參與體育運(yùn)動(dòng)的一種____，是獲得體育與健康知識(shí)與技能，促進(jìn)身心健康的重要?jiǎng)恿Α?/span>

4.運(yùn)動(dòng)性心臟肥大是運(yùn)動(dòng)心臟的主要形態(tài)特征，可發(fā)生在左右心室和心房，但以____為主。

5.運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的____與____的表現(xiàn)。

6.健美操運(yùn)動(dòng)可分為____、____和表演健美操三大類。

7.足球比賽中，____是處理空中球最積極的技術(shù)手段。

8.1904年1月，清政府頒布并實(shí)施____，要求“各學(xué)堂一體練習(xí)兵式體操以肄武事”，這標(biāo)志著中國(guó)現(xiàn)代體育制度的正式確立。

9.為了簡(jiǎn)化文字說明，方便記憶與交流，武術(shù)圖解常使用動(dòng)作名稱。動(dòng)作名稱多以____的主要?jiǎng)幼鹘Y(jié)合____的主要?jiǎng)幼鱽?lái)命名。

10.團(tuán)體總分相同時(shí)，應(yīng)以____多者名次列前，如仍相同，則以____獲得多者名次列前，余以類推。

簡(jiǎn)答題

1.乒乓球正手攻球時(shí)，有哪些易犯錯(cuò)誤？應(yīng)如何糾正？

2.寫出支撐跳躍中，分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)。

3.簡(jiǎn)述左右弓步?jīng)_拳的動(dòng)作要領(lǐng)。

4.體育課程資源的開發(fā)應(yīng)從哪六個(gè)方面入手？

5.簡(jiǎn)述運(yùn)用“完整教學(xué)法”進(jìn)行前滾翻教學(xué)的流程。

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