單選題

1.下列選項中，發(fā)展三角肌最有效的動作是【】

A.屈臂側(cè)平舉

B.懸垂屈膝轉(zhuǎn)體

C.杠鈴胸前彎舉

D.仰臥臂屈伸

2.骨髓存在于骨髓腔和骨松質(zhì)的網(wǎng)眼內(nèi)，分為【】

A.紅骨髓和藍骨髓

B.紅骨髓和綠骨髓

C.藍骨髓和黃骨髓

D.紅骨髓和黃骨髓

3.分組教學(xué)的形式有分組輪換和【】

A.兩組一次等時輪換

B.分組不輪換

C.三組兩次輪換

D.四組三次輪換

4.以磷酸原系統(tǒng)為主要供能系統(tǒng)參與極大強度運動的時間是【】

A.6~8秒

B.18~20秒

C.30~32秒

D.42~44秒

5.【】是學(xué)期教學(xué)計劃的細化，是課時教學(xué)計劃制定的依據(jù)，具有中介和橋梁的作用。

A.階段教學(xué)計劃

B.年度教學(xué)計劃

C.水平教學(xué)計劃

D.單元教學(xué)計劃

6.男教師上體操課時，在保護與幫助方面盡量避開女生【】

A.腰部

B.背部

C.頭部

D.胸部

7.低單杠一足蹬地翻身上教學(xué)中，幫助者站在【】

A.杠前練習(xí)者體側(cè)

B.杠后練習(xí)者體側(cè)

C.杠前練習(xí)者體前

D.杠后練習(xí)者體后

8.在跳躍類運動項目中，【】對跳躍的成績影響不大。

A.騰起的初速度

B.騰起的角度

C.空中姿勢

D.騰起瞬間身體重心高度

9.雙人攔網(wǎng)“心跟進”防守戰(zhàn)術(shù)中，一般是【】號位跟進。

A.6

B.5

C.4

D.1

10.提高過欄速度，【】，是提高跨欄周期速度、創(chuàng)造優(yōu)異成績的根本途徑。

A.提高欄間跑頻率

B.準確踏上起跨點

C.起跑加速步數(shù)固定

D.起跨腿蹬伸充分

11.世界排球聯(lián)賽，從1993年開始，【】年舉行一次比賽。

A.一

B.兩

C.三

D.四

12.體育運動中，常見的閉合性軟組織損傷是【】

A.擦傷

B.切割傷

C.刺傷

D.挫傷

13.對于所學(xué)過的教材內(nèi)容進行練習(xí)、改進和鞏固提高的課是【】

A.新授課

B.復(fù)習(xí)課

C.綜合課

D.考核課

14.以下不屬于體育教學(xué)評價功能的選項是【】

A.信息反饋功能

B.動機強化功能

C.環(huán)境營造功能

D.考察、鑒定功能

15.課程目標體系三個層次的遞進關(guān)系為課程目標、【】、水平目標。

A.教學(xué)目標

B.領(lǐng)域目標

C.課時目標

D.內(nèi)容目標

16.跳遠是反映人體什么素質(zhì)的項目？【】

A.力量

B.速度

C.爆發(fā)力

D.柔韌

17.仰臥舉腿動作的原動肌是【】

A.腹直肌

B.髂腰肌

C.肋間內(nèi)肌

D.股四頭肌

18.近幾年學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生肺活量、速度、爆發(fā)力、力量和耐力素質(zhì)水平呈下降趨勢，某同學(xué)為了提高自己的爆發(fā)力，選擇的練習(xí)項目應(yīng)是【】

A.跑100米

B.用3RM強度舉杠鈴

C.立定跳遠

D.攀巖

19.籃球場中，三分線距離籃筐中心垂直投影點的距離是【】

A.5.85米

B.6.15米

C.6.25米

D.6.75米

20.羽毛球的握拍技術(shù)有正手握拍和【】

A.反手握拍

B.拳握拍

C.食指型握拍

D.斜手型握拍

判斷題

1.人體每天消耗的能量來自營養(yǎng)素，營養(yǎng)素包括糖、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和水。 【】

2.蘋果、梨等大多為堿性食物，肉、蛋、大米等多為酸性食物。【】

3.在排除其他原因后，運動員清晨臥位脈率經(jīng)常保持較快的水平可能與過度訓(xùn)練有關(guān)?！尽?/span>

4.估計人體最高心率的經(jīng)驗公式是HR=200-年齡。 【】

5.凡患有嚴重高血壓、心臟病、活動性肺結(jié)核、傳染性肝炎、開放性創(chuàng)傷等人員，都不宜游泳?！尽?/span>

6.血壓下降是判斷休克嚴重程度的重要標志。【】

7.跑道第一分道的計算線是從內(nèi)沿以外20厘米處計算?！尽?/span>

8.山羊分腿騰越完整練習(xí)時，保護與幫助者應(yīng)位于山羊的正前方?！尽?/span>

9.常參加體育運動，會使肌纖維增多?！尽?/span>

10.重復(fù)訓(xùn)練法與持續(xù)訓(xùn)練法的區(qū)別之一是練習(xí)之間有無間歇時間?！尽?/span>

填空題

1.體育教學(xué)是師生____活動，并對學(xué)生進行教育和技能傳授的過程。

2.氣功的呼吸練習(xí)方式有自然呼吸、____呼吸、腹式呼吸、____呼吸等。

3.體育教學(xué)方法是指在體育教學(xué)過程中所采用的____和____，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。

4.太極拳養(yǎng)生的保健功能是____、____、____、____。

5.男女網(wǎng)球分別于1896年首屆奧運會和1900年第二屆奧運會列為比賽項目，后因各種原因被取消，第____屆奧運會才重新回到奧林匹克大家庭。

6.身體形態(tài)是身體的外部形狀和特征，一般是由____、____、重量及其相互關(guān)系來表現(xiàn)的。

7.體育是人類社會的一種____和____。

8.長拳呼吸方法，除了“沉”之外，還有____、____、____。

9.單杠的單掛膝擺動上的保護與幫助方法是一手托____，另一手按壓____。

10.課時計劃又稱教案，它是教師根據(jù)____和____計劃，結(jié)合班級具體實際，編寫的每堂課的具體執(zhí)行方案。

簡答題

1.簡述運用“完整教學(xué)法”進行前滾翻教學(xué)的流程。

2.簡述選擇體育教學(xué)方法的依據(jù)。

3.乒乓球攻球引拍動作的技術(shù)要領(lǐng)？

4.簡述肌肉活動能量供應(yīng)的三大系統(tǒng)。

5.簡述排球的基本技術(shù)。

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