單選題

1.搏擊健美操是一種有氧健身操，它組合了拳擊、跆拳道、散打和太極拳等項目的基本動作，它是根據(jù)這些項目的特點和人體各部分的鍛煉需要，按照健美操的要求進(jìn)行創(chuàng)編的，具有哪些特點？【】

①時代感 ②趣味性 ③攻擊性 ④挑戰(zhàn)性

A.①②③

B.②③④

C.①②④

D.①③④

2.在籃球單手肩上投籃技術(shù)中，為了保持球飛行軌跡的穩(wěn)定，出手后應(yīng)使球向【】旋轉(zhuǎn)。

A.左

B.右

C.前

D.后

3.起跑后的加速跑的主要任務(wù)是【】

A.盡快達(dá)到最高速度

B.保持最高速度

C.擺脫靜止?fàn)顟B(tài)

D.為沖過終點做準(zhǔn)備

4.體育游戲是一種【】的體育手段。

A.實踐性

B.科學(xué)性

C.綜合性

D.廣泛性

5.排球正面扣球時，最重要的動作環(huán)節(jié)是【】

A.助跑

B.起跳點和時機

C.空中擊球

D.落地動作

6.根據(jù)肌肉收縮的張力和長度變化，運動生理學(xué)將肌肉收縮形式分為【】三類。

A.縮短收縮、拉長收縮、等動收縮

B.縮短收縮、等動收縮、等長收縮

C.縮短收縮、拉長收縮、等長收縮

D.等動收縮、拉長收縮、等長收縮

7.注意健康的自我觀察（監(jiān)督）主要是指【】

A.感覺、睡眠和食欲

B.鍛煉、衛(wèi)生和營養(yǎng)

C.興奮、疲勞和恢復(fù)

D.脈搏、血壓和肺活量

8.體育教學(xué)中準(zhǔn)備活動的強度和時間安排應(yīng)以【】為主要標(biāo)志。

A.體溫升高

B.血壓升高

C.興奮性提高

D.呼吸平穩(wěn)

9.下列屬于超等長收縮練習(xí)的是【】

A.跳深

B.仰臥起坐

C.十字支撐

D.提鈴至胸

10.制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃是對運動訓(xùn)練過程實施有效控制的【】

A.基本作用

B.重要目標(biāo)

C.基本過程

D.重要前提

11.【】年，中國女排頑強拼搏獲得我國體育史上三大球的第一個世界冠軍。

A.1980

B.1981

C.1982

D.1984

12.進(jìn)行爬泳時，臂入水的順序是【】

A.手—上臂—前臂

B.上臂—手—前臂

C.手—前臂—上臂

D.前臂—上臂—手

13.羽毛球網(wǎng)從球場地面起，網(wǎng)柱高【】米。

A.1.53

B.1.54

C.1.55

D.1.56

14.籃球投籃技術(shù)中，出手角度主要依靠【】最后作用于球體力的方向和作用點來調(diào)節(jié)。

A.肘

B.手腕

C.手指

D.手掌

15.習(xí)近平在“一帶一路”國際合作高峰論壇開幕式上的演講中講道：“中國古語講‘不積跬步，無以至千里’，阿拉伯諺語說‘金字塔是一塊塊石頭壘成的’，歐洲也有句話‘偉業(yè)非一日之功’?！边@些語句借鑒到教育上體現(xiàn)了教學(xué)應(yīng)該遵循【】

A.啟發(fā)性原則

B.因材施教原則

C.循序漸進(jìn)原則

D.鞏固性原則

16.運動解剖學(xué)是體育教育專業(yè)的一門必修課程，屬于【】

A.運動保健科學(xué)

B.運動人體科學(xué)

C.運動生理科學(xué)

D.運動醫(yī)學(xué)科學(xué)

17.在中長跑運動開始后不久，運動者常有呼吸困難、胸悶、頭暈、心跳加速、肌肉酸軟無力、動作不協(xié)調(diào)等反應(yīng)，這是【】

A.疲勞現(xiàn)象

B.“極點”現(xiàn)象

C.假穩(wěn)定狀態(tài)

D.進(jìn)入工作狀態(tài)

18.體操教學(xué)示范中，以前后方向為主的動作一般采用的是【】

A.鏡面示范

B.側(cè)面示范

C.背面示范

D.正面示范

19.《全民健身計劃綱要》發(fā)布的時間是【】

A.1994年

B.1995年

C.1996年

D.1997年

20.為改變我國小學(xué)生耐力下降趨勢，可采用下列哪項措施提高學(xué)生的耐力素質(zhì)？【】

A.堅持每天鍛煉1小時

B.體育課加大運動量

C.舉行長跑比賽

D.練跳繩

判斷題

1.維生素的主要營養(yǎng)功能是供給人體的熱能?！尽?/span>

2.抗阻跑、負(fù)重轉(zhuǎn)體、俯臥撐等是發(fā)展柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練方法?！尽?/span>

3.人體機能的指標(biāo)包括胸圍、速度、耐力、脈搏?！尽?/span>

4.跨欄跑過欄技術(shù)中擺動腿的動作要點是蹬、展、提，起跨腿的要點是抬、伸、壓?！尽?/span>

5.兒童少年時期，注重發(fā)展斜方肌力量可預(yù)防和矯正駝背。【】

6.動作速度是指在單位時間內(nèi)重復(fù)動作的次數(shù)?！尽?/span>

7.在隊形練習(xí)中，分隊走是一路縱隊行進(jìn)間在某點聽到分隊走的口令后，單數(shù)做左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)做右轉(zhuǎn)彎走，形成方向相反的兩個一路縱隊?！尽?/span>

8.自2007年開始，國家體育總局、教育部每兩年組織一次對各地實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》情況的檢查，并公布檢查結(jié)果。【】

9.動力定型階段也可稱為泛化階段?！尽?/span>

10.體育教學(xué)必須充分體現(xiàn)以身體練習(xí)為主的特點和身體、心理、社會適應(yīng)的三維觀。【】

填空題

1.課外運動競賽有課余性、群眾性、教育性和____的特點。

2.第二次世界大戰(zhàn)后建立的社會主義國家，一般都按照____建立了自己的體育體制。各國規(guī)定了統(tǒng)一的學(xué)校體育大綱，實現(xiàn)了學(xué)校體育的規(guī)范化，成立了體育學(xué)院，加強了體育師資的培訓(xùn)。

3.正式足球比賽對球的周長有一定的要求，其要求是____厘米。

4.____是以醫(yī)學(xué)為內(nèi)容，指導(dǎo)人們科學(xué)合理地進(jìn)行體育鍛煉，預(yù)防運動性疾病，增進(jìn)健康的醫(yī)療手段。

5.踢點球決勝負(fù)時，兩隊各選____名隊員雙方輪流進(jìn)行。

6.一般健身或改善心血管及代謝功能，預(yù)防冠心病、肥胖病等，可以練習(xí)____項目。

7.籃球比賽中，區(qū)域聯(lián)防最基本的形式是____站位。

8.采用同樣運動量時，體質(zhì)好的直接選擇____和____的練習(xí)。

9.五禽戲，是通過模仿____、____、____、____、鳥（鶴）五種動物的動作來保健強身的一種氣功功法。

10.足球基本技術(shù)包括傳球、接控球、射門、____、頭頂球、搶截球、____。

簡答題

1.簡述因材施教教學(xué)原則在體育教學(xué)中的定義和基本要求。

2.簡述準(zhǔn)備部分的教學(xué)內(nèi)容。

3.人的食物中含有的幾大營養(yǎng)物質(zhì)是什么？并說出它們在人體中的主要作用。

4.簡述雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)。

論述題

論述利用自然環(huán)境進(jìn)行田徑運動的形式。

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