單選題

1.八段錦是中國古代傳統(tǒng)的健身術和引導術，其全套動作共有【】

A.八節(jié)

B.九節(jié)

C.十節(jié)

D.六節(jié)

2.以下哪項是體育實踐課結(jié)構(gòu)的理論依據(jù)？【】

A.生理機能活動能力變化規(guī)律

B.人體機能適應性規(guī)律

C.動作技能形成規(guī)律

D.教育、教養(yǎng)和發(fā)展相統(tǒng)一規(guī)律

3.肩肘倒立——前滾翻成蹲立動作，下列說法正確的是【】

A.仰臥開始，向后倒肩，舉腿、翻臀

B.倒肩時，先舉腿，再翻臀

C.倒立時，兩手撐腰的兩側(cè)

D.后倒肩時，同時舉腿、翻臀

4.人體心血管系統(tǒng)對運動訓練具有適應性，運動心臟的主要形態(tài)特征是心肌增厚，表現(xiàn)為心室心房均增厚，其中【】

A.以左心室增厚為主

B.以左心房增厚為主

C.以右心室增厚為主

D.以右心房增厚為主

5.教師在動作示范時，顯示前后運動動作時，應采用【】

A.正面示范

B.背面示范

C.側(cè)面示范

D.公開示范

6.用止血帶控制下肢出血，每小時應放松【】

A.1~2分鐘

B.11~12分鐘

C.21~22分鐘

D.31~32分鐘

7.100米中5、6名復賽抽簽排定道次為【】

A.1、2

B.3、4

C.5、6

D.7、8

8.下列易出現(xiàn)“極點”的項目是【】

A.100米跑

B.1500米跑

C.體操

D.鉛球

9.下列有利于促進運動創(chuàng)傷愈合的是【】

A.維生素A

B.維生素B

C.維生素C

D.維生素D

10.自由下肢骨的組成包括【】

A.股骨、髕骨、趾骨、腓骨、足骨

B.股骨、髕骨、尺骨、腓骨、足骨

C.股骨、髕骨、脛骨、腓骨、足骨

D.股骨、髕骨、橈骨、腓骨、足骨

11.膝跳反射是簡單的反射，其反射弧需要幾個神經(jīng)元？【】

A.多個

B.3個

C.2個

D.1個

12.以下對肌組織的說法，正確的是【】

A.由心肌纖維組成

B.都有明暗相同的模塊

C.可分為骨骼肌、心肌、平滑肌三類

D.以上都不對

13.肩肘倒立時，保護者應該站在練習者的【】，抓踝上提，以膝頂背。

A.前方

B.后方

C.側(cè)前方

D.側(cè)方

14.人體脂肪分為必需脂肪和儲存脂肪。下列哪一項不屬于儲存脂肪的主要作用？【】

A.維持正常生理功能

B.保溫

C.緩沖機械撞擊

D.能源儲存

15.下列骨骼肌，不屬于運動上肢主要肌群的是【】

A.斜方肌

B.胸肌

C.三角肌

D.前鋸肌

16.短距離跑的最大特點是用最短的時間發(fā)揮最高的速度，其主要影響因素是【】

A.人體神經(jīng)過程的靈活性

B.蹬地的力量與方向

C.步長和步頻

D.腿部肌肉力量與方向

17.體育教學中準備活動的強度和時間安排應以【】為主要標志。

A.體溫升高

B.血壓升高

C.興奮性提高

D.呼吸平穩(wěn)

18.下列選項中，不屬于體循環(huán)靜脈的是【】

A.上腔靜脈

B.下腔靜脈

C.肺靜脈

D.心靜脈

19.下列不是短距離跑身體素質(zhì)訓練方法的是【】

A.中間跑、加速跑、行進間跑及跑的專門性練習

B.采用強度適中的彈性跑、逐漸體會運動負荷壓力

C.上坡跑和下坡跑

D.通過講解短跑的相關知識來養(yǎng)成學生鍛煉的習慣

20.前庭蝸器俗稱耳，其中外耳包括【】三個部分。

A.耳郭、聽小骨和鼓膜

B.耳道、聽小骨和鼓膜

C.耳鼓、鼓室和鼓膜

D.耳郭、外耳道和鼓膜

判斷題

1.兩臂側(cè)平舉慢慢放下時，三角肌在遠固定情況下做退讓工作?！尽?/span>

2.通過體育與健康課程的教學，學生掌握運動技能，提高運動水平，逐步形成安全和健康的意識以及良好的生活方式，促進學生身心協(xié)調(diào)、全面的發(fā)展。 【】

3.體育教學和課余訓練過程的生理本質(zhì)，就是通過有目的的身體練習使人體生理功能、生物化學和形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生適應性增強。 【】

4.為提高小學生力量素質(zhì)和合作精神，經(jīng)常開展拔河、搬運重物等活動是值得提倡的?！尽?/span>

5.在100米跑中，主要的供能系統(tǒng)是乳酸能系統(tǒng)。【】

6.力量訓練后，適當補充蛋白質(zhì)能加速肌肉的增長?！尽?/span>

7.中國運動員許海峰在1988年奧運會上獲得了首枚金牌。【】

8.腳內(nèi)側(cè)踢球又稱腳弓踢球，是進行短距離準確傳球和射門的理想方法?！尽?/span>

9.隨著運動技能鞏固和發(fā)展，動作更加熟練自如，在“低意識控制或無意識控制”下完成的運動技能，處于動作自動化階段。【】

10.一般情況下，風速不大時，順風投擲鐵餅，應適當增大出手角度，逆風時應適當減小出手角度。【】

填空題

1.過度訓練的處理方法包括____、調(diào)整訓練內(nèi)容或改變訓練方法、____、對癥治療。

2.動機是個體的內(nèi)在過程，它的作用有：引起和發(fā)動個體活動；指引個體選擇活動的方向；____，即維持、加強或制止、減弱某一活動。

3.制定運動處方時，運動量的掌握很重要，____是關鍵。

4.體育教育能使大學生獲得____和____方面的知識及____，提高運動能力。

5.蘇聯(lián)凱洛夫?qū)W校體育思想的核心是構(gòu)建了一套體系完整、結(jié)構(gòu)緊密的課程體系，突出表現(xiàn)是課堂中心、教師中心和____。

6.凡是不能被水分解成更小分子的糖稱為____。

7.跳遠沙坑寬至少____米，長一般____米。

8.籃球進攻戰(zhàn)術基本配合包括____、____、____、____。

9.乒乓球基本步法包括單步、____、并步、跳步、交叉步、小碎步等。

10.體育課的運動負荷包括____和____。

簡答題

1.現(xiàn)代足球運動有何特點？有何作用？

2.請簡述體育課程改革的發(fā)展趨勢？

3.簡述排球“中一二”進攻戰(zhàn)術。

4.列舉5種發(fā)展速度和快速跑能力的練習方法。

論述題

在體育課堂教學中，再好的授課內(nèi)容與教學設計，如果沒有課堂紀律的保證，都難以達到預期的教學效果。請結(jié)合日常教學的實際，談談你的認識與理解，并指出有哪些課堂紀律的調(diào)控方法？

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