單選題

1.超量恢復(fù)的【】取決于體內(nèi)能量消耗的程度。在生理范圍內(nèi)，肌肉活動量越大、能量消耗越多，引起的超量恢復(fù)也越明顯。

A.程度

B.程度和時間

C.時間

D.快慢

2.運動技術(shù)的基本結(jié)構(gòu)包括【】和技術(shù)細(xì)節(jié)。

A.技術(shù)支持

B.技術(shù)基礎(chǔ)

C.技術(shù)開發(fā)

D.技術(shù)鞏固

3.《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》提出，從【】學(xué)段開始，要求學(xué)生“掌握有一定難度的基本身體活動方法”。

A.水平一

B.水平二

C.水平三

D.水平四

4.水平三階段的學(xué)生，在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)時宜采用的空中動作是【】

A.蹲踞式

B.挺身式

C.走步式

D.空翻式

5.國家學(xué)生體質(zhì)健康測試項目中含50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、50米×8往返跑，其中以磷酸原系統(tǒng)作為主要供能系統(tǒng)的項目有【】

A.1項

B.2項

C.3項

D.4項

6.在各種突然變化條件下，運動員迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運動的能力稱之為【】

A.耐力素質(zhì)

B.運動素質(zhì)

C.靈敏素質(zhì)

D.柔韌素質(zhì)

7.體育與健康課程設(shè)計思路，根據(jù)學(xué)生的【】特征，劃分學(xué)習(xí)水平。

A.身心發(fā)展

B.生長發(fā)育

C.年齡

D.身高體重

8.下列關(guān)于人體骨的說法，正確的是【】

A.骨組織主要由骨細(xì)胞、膠原纖維和基質(zhì)等構(gòu)成

B.骨具有改建、修復(fù)的能力，但不具備再生的能力

C.成人有206塊骨，其中有3塊聽小骨

D.骨按部位可分為顱骨、中軸骨和軀干骨

9.體育教師在制定體育教學(xué)工作計劃時，最根本要體現(xiàn)的是【】

A.教育性

B.普及性

C.現(xiàn)實性

D.科學(xué)性

10.足球技術(shù)中，短距離準(zhǔn)確傳球和射門的最佳部位是【】

A.腳內(nèi)側(cè)

B.腳背正面

C.腳背內(nèi)側(cè)

D.腳背外側(cè)

11.在體育教學(xué)中，以探究活動為主的體育教學(xué)方法有【】

A.發(fā)現(xiàn)法、競賽法

B.發(fā)現(xiàn)法、游戲法

C.發(fā)現(xiàn)法、小群體教學(xué)法

D.游戲法、小群體教學(xué)法

12.擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約為【】

A.35°

B.40°

C.29°

D.34°

13.奧運會五環(huán)標(biāo)志中的藍(lán)色代表的是哪個地區(qū)？【】

A.亞洲

B.歐洲

C.非洲

D.美洲

14.學(xué)校體育的本質(zhì)功能是育人，主要包括【】

A.教育功能、健身功能、娛樂功能

B.教育功能、健身功能、評價功能

C.教育功能、娛樂功能、評價功能

D.健身功能、娛樂功能、評價功能

15.女子爆發(fā)力較差的主要原因是【】

A.女子運動器官結(jié)構(gòu)和功能的特征所決定的

B.女子體內(nèi)的脂肪貯備較多所致

C.女子肌肉力量和收縮速度較差的緣故

D.神經(jīng)的調(diào)控能力和神經(jīng)興奮傳導(dǎo)速度較慢所致

16.某校召開田徑運動會，其中跳躍項目有跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)。在編排運動會秩序冊時，這三個項目的比賽順序應(yīng)該是【】

A.跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)

B.跳高、三級跳遠(yuǎn)、跳遠(yuǎn)

C.跳遠(yuǎn)、跳高、三級跳遠(yuǎn)

D.跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、跳高

17.足球比賽中，下列哪種情況可能造成越位？【】

A.角球

B.接對方回傳球

C.擲界外球

D.發(fā)直接任意球

18.下列屬于籃球比賽中的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的是【】

A.夾擊配合

B.擠過配合

C.突分配合

D.穿過配合

19.投擲鉛球時，當(dāng)握好鉛球后，要將鉛球【】

A.抵住頸部或下顎

B.抵住頸部或上顎

C.抵住頸部或肩部

D.抵住肩部或下顎

20.“練習(xí)者主要是依靠動作的比較與外部反饋來學(xué)習(xí)，通過視聽信息進(jìn)行模仿練習(xí)，示范與指導(dǎo)對于學(xué)習(xí)尤為重要”，這是指動作技能形成中的【】階段。

A.協(xié)調(diào)完善

B.動作的聯(lián)結(jié)

C.認(rèn)知定向

D.動作自動化

多選題

1.俯臥撐發(fā)展的是【】等肌肉群的力量。

A.腹肌

B.背肌

C.肱三頭肌

D.胸大肌

2.素質(zhì)接力是以計【】來判定名次和勝負(fù)的。

A.距離

B.次數(shù)

C.時間

D.人數(shù)

3.跑的教材共分為【】幾大項。

A.快速跑

B.耐久跑

C.接力跑

D.障礙跑

4.影響學(xué)生身心發(fā)展的因素有【】

A.遺傳

B.環(huán)境

C.知識

D.教育

5.教師專業(yè)化培訓(xùn)和發(fā)展的基本理念包括【】

A.回歸生活理念

B.發(fā)展性教學(xué)理念

C.健康教育理念

D.生命化教學(xué)理念

判斷題

1.水、脂肪和蛋白質(zhì)是組成人體的三大類營養(yǎng)物質(zhì)。 【】

2.體育課的運動負(fù)荷量度反映的是一節(jié)課時間是否合理利用，而體育課的密度反映的是身體練習(xí)對機(jī)體刺激的程度。【】

3.競技體操比賽中，自由體操場地的長和寬均為12米?！尽?/span>

4.武術(shù)中的虛步動作，要求重心放在前腳。 【】

5.在排球的技術(shù)動作中，雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔(dān)主要力量，其余手指幫助控制傳球方向?！尽?/span>

6.體育課堂心理氣氛分為主動型、一般型和冷漠型。 【】

7.在跳躍運動中，要使身體騰起的遠(yuǎn)或高，關(guān)鍵在于起跳時使身體獲得最快的速度和適宜的起跳角度?！尽?/span>

8.排球比賽中，球觸及比賽場區(qū)的界線為界外球。【】

9.三級跳遠(yuǎn)的三級順序應(yīng)該是兩次跨步跳、一次跳躍?！尽?/span>

10.從降脂效果來看，無氧運動明顯優(yōu)于有氧運動?！尽?/span>

簡答題

1.簡述足球腳背正面踢球（定位球）的動作要領(lǐng)。

2.列舉5種發(fā)展速度和快速跑能力的練習(xí)方法。

3.小學(xué)體育教學(xué)的特點是什么？

4.體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？

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