單選題

1.下列不屬于排球正面雙手墊球的基本手型的是【】

A.交叉式

B.抱拳式

C.疊掌式

D.互靠式

2.年齡越小，全面身體訓練所占的比重【】

A.越大

B.越小

C.不變

D.適中

3.跑的速度主要取決于【】

A.騰空距離

B.后蹬力

C.擺動動作

D.步長和步頻

4.發(fā)展心肺耐力的靶心率=（220-年齡）×65%~80%。例如一個18歲的學生，安靜時心率為68次／分，其70%運動強度時的靶心率約為【】

A.106次／分

B.121次／分

C.141次／分

D.152次／分

5.以下對肌組織的說法，正確的是【】

A.由心肌纖維組成

B.都有明暗相同的模塊

C.可分為骨骼肌、心肌、平滑肌三類

D.以上都不對

6.籃球行進間單手肩上低手投籃的腳步動作（以右手為例）為【】

A.右腳跨出一大步同時接球，接著左腳跨出一大步并用力起跳

B.右腳跨出一小步同時接球，接著左腳跨出一小步并用力起跳

C.右腳跨出一大步同時接球，接著左腳跨出一小步并用力起跳

D.右腳跨出一小步同時接球，接著左腳跨出一大步并用力起跳

7.下列哪種氨基酸不是必需氨基酸？【】

A.賴氨酸

B.蘇氨酸

C.纈氨酸

D.酪氨酸

8.運動過程中，下列能源物質(zhì)的供能順序是【】

A.糖、蛋白質(zhì)、脂肪

B.糖、脂肪、蛋白質(zhì)

C.脂肪、糖、蛋白質(zhì)

D.脂肪、蛋白質(zhì)、糖

9.不間斷的、時間較長、強度較低的訓練方法是【】

A.較多訓練法

B.間歇訓練法

C.持續(xù)訓練法

D.循環(huán)訓練法

10.運動密度（又稱為練習密度）是【】

A.指各項活動運用的時間與上課時間的比例

B.指各項活動合理運用的時間與上課時間的比例

C.指某一項目的練習時間與上課時間的比例

D.指練習時間與實際上課的總時間的比例

11.運用趣味游戲法有利于實現(xiàn)的課程目標是【】

A.運動參與

B.運動技能

C.身體健康

D.心理健康與社會適應(yīng)

12.體育游戲是一種【】的體育手段。

A.實踐性

B.科學性

C.綜合性

D.廣泛性

13.新課標選擇教材內(nèi)容的基本要求是地域性、科學性、【】、健身性、興趣性、實效性。

A.簡易性

B.基礎(chǔ)性

C.聯(lián)系性

D.持續(xù)性

14.腓側(cè)是指【】

A.大腿內(nèi)側(cè)

B.大腿外側(cè)

C.小腿內(nèi)側(cè)

D.小腿外側(cè)

15.足球比賽中罰直接任意球，對方隊員組成的人墻至少要離球多遠？【】

A.11.00米

B.7.32米

C.10.15米

D.9.15米

16.下列選項中，不屬于自由上肢骨的一項是【】

A.橈骨

B.尺骨

C.肱骨

D.鎖骨

17.下列不屬于武術(shù)中四種進攻技法的是【】

A.抱

B.踢

C.打

D.拿

18.體育教學設(shè)計過程的要素構(gòu)成有體育教學主體對象、體育教學內(nèi)容、體育教學目標、【】和體育教學評價，它們構(gòu)成現(xiàn)代體育教學設(shè)計的五大要素。

A.體育教師

B.體育教學策略

C.教學方法

D.教學重難點

19.運動系統(tǒng)由骨、骨連結(jié)和【】組成。

A.骨髓膜

B.骨內(nèi)膜

C.骨外膜

D.骨骼肌

20.下列選項中，最能提高運動員適應(yīng)性及應(yīng)變能力的訓練方法是【】

A.重復(fù)訓練法

B.間歇訓練法

C.持續(xù)訓練法

D.變換訓練法

多選題

1.體育教學的類型包括【】

A.理論課

B.實驗課

C.實踐課

D.電教化

2.呼吸系統(tǒng)由【】組成。

A.鼻

B.肺

C.氣管

D.呼吸道

3.跳高的過桿姿勢有【】

A.跨越式

B.背越式

C.俯臥式

D.奔跑式

4.隨著社會進步，人們已經(jīng)突破單一的生理體育觀，向著【】三維體育觀轉(zhuǎn)變，從而引起學校體育認識上的巨大變化。

A.生理

B.社會

C.體能

D.心理

5.調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的方法有【】

A.閱讀

B.放松

C.睡眠

D.音樂

判斷題

1.田徑100米單項比賽，搶跑1次即被取消比賽資格?！尽?/span>

2.因為想要保持良好的體型而產(chǎn)生的對參加體育活動的興趣屬于間接興趣?！尽?/span>

3.在熱環(huán)境下持續(xù)重復(fù)訓練，可逐步提高人體克服損傷的能力，這一過程稱作熱應(yīng)激。【】

4.人體對外界環(huán)境刺激產(chǎn)生適應(yīng)的能力是實現(xiàn)可訓練性的生理基礎(chǔ)?！尽?/span>

5.課外體育活動中，參加小團體活動的成員可來自不同班級。【】

6.田徑運動的徑賽中，判定運動員到達終點的名次順序是以運動員軀干的任何部分觸及終點線后沿垂直面的先后為準?！尽?/span>

7.進行1500米比賽，發(fā)令裁判員的口令是各就各位—預(yù)備—鳴槍。【】

8.任何反射都必須通過反射弧才能得以實現(xiàn)?！尽?/span>

9.對“體能”“知識與技能”指標采用定量評價的方法?！尽?/span>

10.在體育學習中，表揚能夠滿足學生的自尊，引起積極的情感反應(yīng)。批評會造成學生的緊張感和低自尊。因此，教師應(yīng)該積極表揚學生，不應(yīng)批評學生?！尽?/span>

簡答題

1.簡述站立式起跑動作方法。

2.簡述體育與健康課程學習評價的內(nèi)容。

3.分析學習肩肘倒立時，保護與幫助的方法與意義。

4.什么是重力性休克？如何預(yù)防？

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