單選題

1.下面不是發(fā)展體能的原則是【】

A.全面性和適量性原則

B.持續(xù)性原則

C.健康性原則

D.循序漸進原則

2.下列選項中，不屬于自由上肢骨的一項是【】

A.橈骨

B.尺骨

C.肱骨

D.鎖骨

3.在小學跳遠教學中，通常采用【】米的助跑距離。

A.12~17

B.14~19

C.15~20

D.16~21

4.健美操競賽分競技健美操和【】兩種類型，比賽內容都包含規(guī)定動作和【】兩種。

A.競賽健美操；自創(chuàng)動作

B.競賽健美操；自選動作

C.藝術健美操；自編動作

D.藝術健美操；自創(chuàng)動作

5.在進行武術動作教學時，常采用的示范法是【】

A.鏡面示范

B.正面示范

C.背面示范

D.側面示范

6.籃球比賽中，在一次進攻中隊員必須在【】秒內出手且籃球觸及籃圈，不然就是違例。

A.3

B.8

C.12

D.24

7.在籃球雙手胸前傳球教學分組練習中，教師利用學生間“凝聚力特強”這一獨特優(yōu)點進行分組練習的分組形式為【】

A.合作型分組

B.友伴型分組

C.同質分組

D.異質分組

8.足球比賽中，罰角球時對方隊員距角球弧線至少【】

A.9.15米

B.10.15米

C.11.5米

D.12.15米

9.籃球運動的單手肩上投籃技術動作和行進間低手投籃技術動作中，球出手后的瞬間旋轉方向分別是【】

A.向后；向后

B.向前；向前

C.向前；向后

D.向后；向前

10.持啞鈴平臥飛鳥主要發(fā)展【】

A.胸大肌

B.腹外斜肌

C.肱二頭肌

D.小圓肌

11.【】是學生是否主動和積極參加體育學習和鍛煉的前提。

A.年齡特點

B.運動基礎

C.運動項目

D.體驗運動樂趣和成功

12.前滾翻動作要點是支撐、蹬伸、低頭、提臀、【】

A.蹬腿

B.團身

C.翻滾

D.推手

13.體育課練習密度的計算方法是【】

A.各項活動合理的時間之和／課的總時間×100%

B.某種活動合理運用的時間／課的總時間×100%

C.學生做練習的總時間／課的總時間×100%

D.學生基本部分總時間／課的總時間×100%

14.在乒乓球比賽中，運動員發(fā)球時，握拍的右手由右側身體上方向左斜下方揮拍，擊球的中下部，往左下部摩擦。他發(fā)出的球為【】

A.上旋球

B.左側旋球

C.左側下旋球

D.右側下旋球

15.體育課中，學生練習的總時間與上課的總時間的比例，稱為體育課的【】

A.綜合密度

B.專項密度

C.練習密度

D.一般密度

16.籃球比賽中，進攻一方必須在規(guī)定時間內投籃出手，否則被判為【】

A.3秒違例

B.5秒違例

C.8秒違例

D.24秒違例

17.武術是以技擊為內容，通過【】、搏斗等運動形式來增強體質、培養(yǎng)意志的民族傳統(tǒng)體育。

A.拳法

B.腿法

C.表演

D.套路

18.體育與健康課程確定教學內容時數(shù)比例的原則是實踐性原則、靈活性原則、【】原則。

A.差異性

B.全面性

C.知識性

D.綜合性

19.三維體育觀又稱人文體育觀，重點強調的是社會價值，它的三個維度是【】

A.生理健康、心理健康、社會適應

B.生理健康、心理健康、體育文化

C.競技體育、娛樂體育、體育健康

D.健康教育、社會適應、生理健康

20.4×400米跑每個接力區(qū)的距離為【】

A.10米

B.20米

C.30米

D.15米

多選題

1.攔網是最積極的防守技術，又能起到直接進攻作用。攔網技術由準備姿勢和【】組成。

A.移動

B.起跳

C.空中攔擊

D.落地

2.技術教學時，對因概念不清而產生的錯誤動作的糾正方法是【】

A.加強練習

B.通過示范

C.提高身體素質

D.進一步講清動作要領

3.骨折的原因通常有【】

A.直接暴力

B.牽拉暴力

C.傳達暴力

D.積累性暴力

4.下列屬于武術運動的特點的是【】

A.技擊性

B.內外合一，形神兼?zhèn)?/span>

C.普遍性

D.藝術性

5.速度素質包括【】

A.反映速度

B.動作速度

C.位移速度

D.移動速度

判斷題

1.血壓下降是判斷休克嚴重程度的重要標志?！尽?/span>

2.《國家學生體質健康標準》規(guī)定，身高、體重、肺活量為各年級學生必測項目。【】

3.踝關節(jié)輕度扭傷后，最快速的處理方法是冰敷?！尽?/span>

4.在籃板球的爭搶中，個人的彈跳力比防守的卡位更重要。【】

5.體育與健康課是學校體育的基本組織形式，是實現(xiàn)學校體育目標的基本途徑?！尽?/span>

6.跑動與觸球動作的協(xié)調轉換和有序交替構成了足球運球的動作過程。【】

7.隊列隊形練習中，左右并列成一排叫路?！尽?/span>

8.比賽中，50米跑和400米跑采用相同的呼吸節(jié)奏?！尽?/span>

9.軀干骨由椎骨、肋骨、胸骨組成。 【】

10.在鉛球比賽中，器械落地后，只要身體完全平衡，可以從圈的前半部走出。【】

簡答題

1.在耐久跑訓練中，一般采取哪些訓練手段？

2.簡述體育教學中運用講解時的注意事項。

3.合理安排與調節(jié)課的密度一般應該注意什么問題？

4.在進行體育活動時，如何處理運動性挫傷？

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