單選題

1.以下不屬于足球整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的是【】

A.邊路進(jìn)攻

B.中路進(jìn)攻

C.后場(chǎng)進(jìn)攻

D.轉(zhuǎn)移進(jìn)攻

2.成年男子110 m欄比賽的欄架高度應(yīng)為【】

A.89cm

B.91cm

C.106cm

D.122cm

3.下列哪種形式屬于校內(nèi)鍛煉？【】

A.校外自我鍛煉

B.家庭體育

C.社區(qū)體育

D.課間操

4.以檢查學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)橹鞯恼n稱為【】

A.新授課

B.復(fù)習(xí)課

C.考核課

D.綜合課

5.人體進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)的主要能源是【】

A.脂肪

B.糖

C.蛋白質(zhì)

D.礦物質(zhì)

6.體育運(yùn)動(dòng)中，開放性軟組織損傷處理的步驟為【】

A.清洗、縫合、包扎、消毒、消炎

B.消毒、清洗、縫合、包扎、消炎

C.清洗、消毒、縫合、包扎、消炎

D.消毒、清洗、縫合、消炎、包扎

7.腓側(cè)是指【】

A.大腿內(nèi)側(cè)

B.大腿外側(cè)

C.小腿內(nèi)側(cè)

D.小腿外側(cè)

8.足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)球跑動(dòng)的特點(diǎn)是【】

A.步頻快、重心低

B.步頻快、重心高

C.步頻慢、重心低

D.步頻慢、重心高

9.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求小學(xué)階段以【】的教學(xué)為主。

A.運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能

B.游戲和身體運(yùn)動(dòng)

C.身體基本活動(dòng)

D.游戲

10.體育課程設(shè)計(jì)思路，根據(jù)課程學(xué)習(xí)目標(biāo)和發(fā)展性要求建立【】的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系。

A.多元

B.客觀

C.鼓勵(lì)

D.差異

11.骨骼肌的肌肉特性包括【】

A.物理特性和化學(xué)特性

B.化學(xué)特性和生理特性

C.物理特性和生理特性

D.物理特性和伸展特性

12.在動(dòng)作技能的課堂教學(xué)中，常用的教學(xué)方法有講解與示范法、完整與分解法、【】、游戲與競(jìng)賽法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法等。

A.演示法

B.講授法

C.練習(xí)法

D.討論法

13.學(xué)生已經(jīng)初步掌握運(yùn)動(dòng)技能，若需要鞏固技能，則體育教師應(yīng)使用【】

A.持續(xù)訓(xùn)練法

B.重復(fù)訓(xùn)練法

C.間歇訓(xùn)練法

D.循環(huán)訓(xùn)練法

14.男子110米欄，從起點(diǎn)到第一欄的距離為【】

A.12.87米

B.13.72米

C.13.8米

D.12.72米

15.肌肉在做等長(zhǎng)收縮時(shí)，肌張力【】外加的負(fù)荷阻力。

A.大于

B.等于

C.小于

D.不一定

16.為了取得比賽勝利，最重要的足球技術(shù)是【】

A.運(yùn)球

B.假動(dòng)作

C.踢球

D.接球

17.下列易出現(xiàn)“極點(diǎn)”的項(xiàng)目是【】

A.100米跑

B.1500米跑

C.體操

D.鉛球

18.籃球比賽中，不是因身體接觸而發(fā)生的犯規(guī)是【】

A.侵人犯規(guī)

B.技術(shù)犯規(guī)

C.違反體育道德犯規(guī)

D.防守犯規(guī)

19.在田徑比賽項(xiàng)目中，屬于中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的是【】

A.400米、3000米、5000米

B.800米、1500米、3000米

C.400米、800米、5000米

D.400米、800米、1500米

20.拋擲實(shí)心球練習(xí)主要培養(yǎng)學(xué)生的【】

A.速度、耐力、平衡、協(xié)調(diào)

B.力量、速度、耐力、平衡

C.力量、速度、平衡、協(xié)調(diào)

D.力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)

多選題

1.體育課準(zhǔn)備部分的基本內(nèi)容，按照其性質(zhì)與目標(biāo)，可分為組織教學(xué)所必需的【】

A.教學(xué)目標(biāo)

B.教學(xué)常規(guī)

C.一般性準(zhǔn)備活動(dòng)

D.專門性準(zhǔn)備活動(dòng)

2.下列屬于體育游戲的功能的是【】

A.健身功能

B.交往功能

C.德育功能

D.社會(huì)功能

3.走的一個(gè)周期包括【】

A.兩次單腳支撐

B.兩次雙腳支撐

C.兩次起跳

D.兩次騰空

4.健美操下肢動(dòng)作包括哪些？【】

A.基本步法

B.肌肉的伸展

C.力量練習(xí)

D.柔韌動(dòng)作

5.體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量的因素包括【】

A.強(qiáng)度

B.密度

C.時(shí)間

D.練習(xí)量

判斷題

1.經(jīng)常參加游泳鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)?？崭桂囸I時(shí)不宜馬上下水游泳，但飽食后可以馬上進(jìn)行游泳鍛煉。【】

2.周期性體育運(yùn)動(dòng)做到有節(jié)奏的呼吸，可使運(yùn)動(dòng)更加輕松和協(xié)調(diào)?！尽?/span>

3.科學(xué)鍛煉與控制飲食是降低體重的最佳方法?！尽?/span>

4.體育課堂心理氣氛分為主動(dòng)型、一般型和冷漠型。 【】

5.體操技術(shù)類動(dòng)作的保護(hù)分為他人保護(hù)、自我保護(hù)、運(yùn)用器械保護(hù)和利用環(huán)境保護(hù)?！尽?/span>

6.青少年經(jīng)常進(jìn)行適宜的體育鍛煉，可促進(jìn)骺軟骨的增殖和分裂，有益于身高的增長(zhǎng)?！尽?/span>

7.從降脂效果來看，無氧運(yùn)動(dòng)明顯優(yōu)于有氧運(yùn)動(dòng)。【】

8.維護(hù)體育器材設(shè)施是體育教師的基本職責(zé)之一。【】

9.小學(xué)生進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，應(yīng)以靜力性練習(xí)為主，輔以適宜的動(dòng)力性練習(xí)?！尽?/span>

10.周訓(xùn)練計(jì)劃是根據(jù)課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃，并結(jié)合課余體育訓(xùn)練實(shí)際制定的一個(gè)星期的訓(xùn)練安排?！尽?/span>

簡(jiǎn)答題

1.長(zhǎng)期中長(zhǎng)跑對(duì)心血管系統(tǒng)作用。

2.簡(jiǎn)述課外體育活動(dòng)的性質(zhì)和特點(diǎn)。

3.簡(jiǎn)述ATP的分解釋能過程。

論述題

為什么說小學(xué)體育課中，教師廉價(jià)的“棒棒棒……你真棒！”不是激勵(lì)？

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