單選題

1.間歇練習(xí)法的作用是【】

A.能提高肌肉力量

B.能提高大腦皮層的協(xié)調(diào)能力

C.能提高供氧能力

D.能提高呼吸和心血管系統(tǒng)的機(jī)能

2.體育教學(xué)課健康分組，可將患有嚴(yán)重心臟病的學(xué)生分在【】

A.健康組

B.準(zhǔn)備組

C.基本組

D.醫(yī)療體育組

3.大強(qiáng)度力量訓(xùn)練對(duì)肌纖維橫斷面積的影響表現(xiàn)為【】

A.可使兩類肌纖維都出現(xiàn)肥大

B.對(duì)肌纖維橫斷面積無影響

C.快肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大

D.慢肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大

4.消化道平滑肌具有的共同特性是【】

A.興奮性、自律性、傳導(dǎo)性和收縮性

B.興奮性、自律性、傳導(dǎo)性和反射性

C.興奮性、自律性、收縮性和反射性

D.自律性、傳導(dǎo)性、收縮性和反射性

5.【】是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。

A.學(xué)校體育

B.群眾體育

C.大眾體育

D.社會(huì)體育

6.對(duì)視力要求高的人需要量較多的是【】

A.維生素A

B.維生素B

C.維生素C

D.維生素D

7.跳遠(yuǎn)是反映人體什么素質(zhì)的項(xiàng)目？【】

A.力量

B.速度

C.爆發(fā)力

D.柔韌

8.小學(xué)低、中年級(jí)學(xué)生踢毽子之前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，踢時(shí)要由慢到快，每次踢的時(shí)間不宜過長，一般以【】分鐘左右為宜。

A.30

B.45

C.60

D.20

9.【】是指足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用身體的有效部位，將運(yùn)行中的球有目的接控在所需位置上的動(dòng)作方法，是運(yùn)動(dòng)員獲得球的主要手段。

A.搶球

B.斷球

C.運(yùn)球

D.接球

10.衡量學(xué)校體育目標(biāo)完成的最終標(biāo)準(zhǔn)是【】

A.條件目標(biāo)

B.過程目標(biāo)

C.效果目標(biāo)

D.教學(xué)目標(biāo)

11.適宜的鍛煉強(qiáng)度應(yīng)該在50%~80%，對(duì)應(yīng)的脈搏頻率應(yīng)在【】

A.90~130次／分

B.110~150次／分

C.110~160次／分

D.120~180次／分

12.我國體育與健康課程改革的前提與基礎(chǔ)是【】

A.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)觀念的轉(zhuǎn)變

B.體育教師觀念的轉(zhuǎn)變

C.學(xué)生觀念的轉(zhuǎn)變

D.學(xué)生家長觀念的轉(zhuǎn)變

13.正常成年人在靜息狀態(tài)下的每博輸出量為【】

A.40~60毫升

B.60~80毫升

C.80~100毫升

D.100~120毫升

14.在小學(xué)體育教學(xué)中，對(duì)于動(dòng)作比較簡單、學(xué)生可直接模仿的動(dòng)作可采用【】

A.正面示范

B.背面示范

C.側(cè)面示范

D.鏡面示范

15.下面不是發(fā)展體能的原則是【】

A.全面性和適量性原則

B.持續(xù)性原則

C.健康性原則

D.循序漸進(jìn)原則

16.競技體育的特點(diǎn)有競爭性、規(guī)范性、公開性、公平性、【】、觀賞性。

A.集群性

B.專門性

C.廣泛性

D.群眾性

17.身體或身體某部分在單位時(shí)間內(nèi)移動(dòng)的距離稱為【】

A.練習(xí)頻率

B.練習(xí)軌跡

C.練習(xí)速度

D.身體姿勢

18.下列關(guān)于乒乓球基本發(fā)球技術(shù)，說法錯(cuò)誤的是【】

A.正手發(fā)平擊球：揮拍擊球時(shí)有一個(gè)略向前下方壓球的動(dòng)作

B.反手發(fā)平擊球：擊球點(diǎn)比較低，應(yīng)與網(wǎng)同高

C.正手發(fā)不轉(zhuǎn)球：用球拍下半部分撞擊球的中上部分

D.正手發(fā)左側(cè)下旋球：球拍略后仰，摩擦球的內(nèi)側(cè)下部

19.在田徑項(xiàng)目的比賽中，屬于長跑項(xiàng)目的是【】

A.800米、馬拉松

B.800米、1500米

C.1500米、3000米

D.5000米、10000米

20.新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化了評(píng)價(jià)的【】功能。

A.甄別

B.尊重

C.選拔

D.激勵(lì)

多選題

1.小步跑、【】、【】是練習(xí)短跑的三個(gè)基本技術(shù)練習(xí)。

A.高抬腿跑

B.后蹬跑

C.加速跑

D.沖刺跑

2.游戲按參加者的年齡分類為【】

A.幼兒游戲

B.兒童少年游戲

C.青年游戲

D.中老年游戲

3.小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容通常包括【】

A.基本體操

B.低單杠

C.技巧

D.支撐跳躍

4.運(yùn)動(dòng)后人體血液和唾液pH值的變化是【】

A.血液pH值升高

B.血液pH值降低

C.唾液pH值升高

D.唾液pH值降低

5.為了達(dá)到體育鍛煉的目的，提高鍛煉的效果，在鍛煉中我們應(yīng)遵循【】等原則。

A.大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)原則

B.對(duì)抗性原則

C.循序漸進(jìn)原則

D.全面鍛煉原則

判斷題

1.足球個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括停球、跑位、運(yùn)球過人、射門?！尽?/span>

2.初級(jí)劍套路中的平劍是指劍刃朝上下時(shí)的握法?！尽?/span>

3.對(duì)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平的評(píng)價(jià)最好是使運(yùn)動(dòng)員處在類似比賽的環(huán)境下進(jìn)行，以保證技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平的充分展示，為評(píng)價(jià)提供可靠、有效的依據(jù)。 【】

4.三級(jí)跳遠(yuǎn)的三級(jí)順序應(yīng)該是兩次跨步跳、一次跳躍?！尽?/span>

5.籃球規(guī)則規(guī)定，拳擊球不應(yīng)判為違例。【】

6.蛋白質(zhì)一般不是用于分解供能的，它主要是用于運(yùn)動(dòng)后肌肉的修復(fù)和增長，但在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大、糖儲(chǔ)備不足的情況下，蛋白質(zhì)也會(huì)被分解?！尽?/span>

7.兩臂側(cè)平舉慢慢放下時(shí)，三角肌在遠(yuǎn)固定情況下做退讓工作。【】

8.體育教學(xué)是教師教和學(xué)生學(xué)的“雙邊活動(dòng)過程”?！尽?/span>

9.大量出汗引起氯化鈉丟失過多，導(dǎo)致肌肉興奮性升高，發(fā)生肌肉疼痛和肌肉痙攣者，稱為熱射病。【】

10.韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作。規(guī)定動(dòng)作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動(dòng)作和音樂?！尽?/span>

簡答題

1.人的食物中含有的幾大營養(yǎng)物質(zhì)是什么？并說出它們在人體中的主要作用。

2.什么是示范法？體育教師在教學(xué)中應(yīng)如何選擇示范的位置和方向？

3.簡述排球的基本技術(shù)。

論述題

運(yùn)用運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)知識(shí)分析短跑采用蹲踞式起跑的原理。

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