單選題

1.正常成年人身上骨頭的總數(shù)是【】塊。

A.212

B.206

C.209

D.207

2.在運(yùn)動訓(xùn)練的過程中，負(fù)荷的增加有起有伏，每次負(fù)荷下降可比前一階段的最高負(fù)荷稍低，然后再提高到新的水平，這屬于哪種增加負(fù)荷的形式？【】

A.波浪式

B.跳躍式

C.直線式

D.階梯式

3.仰臥起坐主要鍛煉【】

A.小腿三頭肌

B.腹肌

C.肱二頭肌

D.肱三頭肌

4.運(yùn)動密度（又稱為練習(xí)密度）是【】

A.指各項活動運(yùn)用的時間與上課時間的比例

B.指各項活動合理運(yùn)用的時間與上課時間的比例

C.指某一項目的練習(xí)時間與上課時間的比例

D.指練習(xí)時間與實際上課的總時間的比例

5.徒手體操教學(xué)顯示前后動作時，應(yīng)采用的示范面是【】

A.鏡面示范

B.正面示范

C.側(cè)面示范

D.背面示范

6.單手肩上投籃時，全身協(xié)調(diào)用力，用手指撥球，球的旋轉(zhuǎn)方向是【】

A.向左

B.向右

C.向前

D.向后

7.排球的“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是指【】

A.2號傳球給3號和4號

B.3號傳球給2號和4號

C.1號傳球給2號和3號

D.2號傳球給1號和4號

8.足球比賽中，擲界外球違反規(guī)則時應(yīng)【】

A.重擲

B.由對方擲球

C.墜球

D.獲得任意球

9.學(xué)生直接從事各種身體練習(xí)，進(jìn)行運(yùn)動學(xué)習(xí)是【】的主要特點。

A.體育課程

B.課外體育活動

C.課余體育競賽

D.體育教學(xué)

10.新課程標(biāo)準(zhǔn)要求水平二的3、4年級學(xué)生要了解體能的構(gòu)成，如知道心肺耐力、力量、柔韌性、【】、速度、靈敏性是體能的組成部分。

A.平衡

B.協(xié)調(diào)

C.BMI

D.身體成分

11.下列屬于身體形態(tài)指標(biāo)的是【】

A.心率

B.體重

C.血壓

D.肺活量

12.下列哪一項既是體育課的教學(xué)內(nèi)容又是教學(xué)組織形式？【】

A.廣播體操

B.隊列隊形

C.大課間操

D.眼保健操

13.女性經(jīng)期不宜從事【】運(yùn)動。

A.散步

B.顛乒乓球

C.拍排球

D.跳繩

14.由呼吸道黏膜受刺激引起的以清除刺激物為目的的反射性呼吸變化，稱為【】

A.肺牽張反射

B.防御性呼吸反射

C.肺擴(kuò)張反射

D.本體感受性反射

15.【】有很大的實用性價值，多為武裝泅渡、軍事偵察、救護(hù)溺水者或水中拖運(yùn)物品時采用。

A.仰泳

B.自由泳

C.蛙泳

D.側(cè)泳

16.體育運(yùn)動中的特殊體驗有高峰體驗、流暢體驗、【】

A.愉悅體驗

B.成功體驗

C.居上體驗

D.跑步者高潮

17.體育教學(xué)設(shè)計的核心和重點是【】

A.教學(xué)目標(biāo)

B.教學(xué)策略

C.教學(xué)過程

D.學(xué)生分析

18.體育與健康知識與技能學(xué)習(xí)成績的評定內(nèi)容不包括【】

A.對體育與健康的認(rèn)識

B.體育與健康知識和方法的掌握與運(yùn)用

C.專項運(yùn)動技能的掌握與運(yùn)用情況

D.學(xué)生在體育課上的出勤與表現(xiàn)

19.技術(shù)動作學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生表現(xiàn)出緊張、不協(xié)調(diào)，并伴有多余動作，此時學(xué)生處于動作學(xué)習(xí)的哪一階段？【】

A.粗略掌握階段

B.改進(jìn)動作階段

C.鞏固提高階段

D.運(yùn)用自如階段

20.前滾翻動作要點是支撐、蹬伸、低頭、提臀、【】

A.蹬腿

B.團(tuán)身

C.翻滾

D.推手

多選題

1.評價體育課效果的形式有下列哪些？【】

A.客觀評價

B.他人評價

C.自我評價

D.聽課評價

2.運(yùn)動參與是指學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的【】表現(xiàn)。

A.心理

B.態(tài)度

C.行為

D.能力

3.根據(jù)不同組織、器官的不同生長發(fā)育進(jìn)程，可將全身系統(tǒng)歸納為【】

A.一般型

B.神經(jīng)系統(tǒng)型

C.淋巴系統(tǒng)型

D.生殖系統(tǒng)型

4.下列哪項是我國現(xiàn)階段學(xué)校體育的主要特征？【】

A.長遠(yuǎn)性

B.連續(xù)性

C.社會主義方向性

D.發(fā)展不均衡性

5.檢驗運(yùn)動性疲勞的有效指標(biāo)是【】

A.基礎(chǔ)心率

B.最大心率

C.血乳酸

D.心臟容積

判斷題

1.學(xué)校體育和競技體育兩者是對立的，不主張學(xué)校體育引進(jìn)競技體育?！尽?/span>

2.“齊步走”的動令是“走”，應(yīng)先邁右腿?！尽?/span>

3.身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳和身體的協(xié)調(diào)配合是籃球運(yùn)球技術(shù)的四個環(huán)節(jié)?！尽?/span>

4.體育教學(xué)中，恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)能提高學(xué)生的動機(jī)水平。【】

5.排球比賽中，A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到對方場內(nèi)，裁判員判其違例?！尽?/span>

6.凡是能引起條件反射的刺激都叫條件刺激?！尽?/span>

7.肌的溫度升高可以有效地提高肌的收縮速度，防止肌的損傷?！尽?/span>

8.足球頭頂球技術(shù)的動作結(jié)構(gòu)包括判斷與選位→頭觸球→觸球后身體的控制三個環(huán)節(jié)。【】

9.田徑100米和200米比賽，起跑器的安裝方法是一樣的。【】

10.羽毛球比賽通常采用五局三勝制，先得到規(guī)定分?jǐn)?shù)的一方為勝方。【】

簡答題

1.體育教師的動作示范中，常用的示范面有哪四種？請你選擇一種加以表述。

2.掌握合理運(yùn)動負(fù)荷對增強(qiáng)體質(zhì)有何意義？

3.準(zhǔn)備活動的生理作用是什么？

論述題

試述運(yùn)動過程中人體機(jī)能變化的規(guī)律。

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