單選題

1.太極拳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是【】

A.剛?cè)岵?jì)、快慢相間、呼吸和意念相配合

B.柔和自然、灑脫靈活

C.體松心靜，緩慢柔和，動(dòng)作、呼吸和意念相配合

D.剛勁有力、快慢相間、灑脫靈活

2.籃球中“人盯人”戰(zhàn)術(shù)要求運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)【】

A.注意范圍

B.注意的穩(wěn)定性

C.注意轉(zhuǎn)移

D.記憶

3.下面所列的四個(gè)動(dòng)作階段中，【】是投擲技術(shù)動(dòng)作中最重要的環(huán)節(jié)。

A.準(zhǔn)備階段

B.預(yù)加速階段

C.結(jié)束階段

D.最后用力階段

4.通過尋求有利的評(píng)價(jià)和避免負(fù)面的評(píng)價(jià)來顯示和證明自己能力的是【】

A.成績目標(biāo)定向

B.學(xué)習(xí)目標(biāo)定向

C.掌握目標(biāo)定向

D.結(jié)果目標(biāo)定向

5.在運(yùn)動(dòng)技術(shù)中，通常把力和速度的乘積稱為【】

A.耐力

B.絕對(duì)力量

C.爆發(fā)力

D.相對(duì)力量

6.下列易出現(xiàn)“極點(diǎn)”的項(xiàng)目是【】

A.100米跑

B.1500米跑

C.體操

D.鉛球

7.人體附肢骨共有126塊。下列選項(xiàng)中，屬于附肢骨的是【】

A.顱骨和軀干骨

B.上肢骨和下肢骨

C.長骨和短骨

D.扁骨和不規(guī)則骨

8.年齡越小，全面身體訓(xùn)練所占的比重【】

A.越大

B.越小

C.不變

D.適中

9.長時(shí)間、小強(qiáng)度慢跑，主要是發(fā)展人體的【】

A.無氧耐力

B.有氧耐力

C.心肌功能

D.有氧和無氧混合能力

10.短跑途中跑的主要任務(wù)是【】

A.盡量發(fā)揮較快的跑速

B.繼續(xù)提高跑速

C.保持高速跑

D.繼續(xù)發(fā)揮和保持最高速度

判斷題

1.耐久跑是提高學(xué)生無氧代謝能力的有效手段?！尽?/span>

2.行進(jìn)間投籃是由跨步接球起跳、騰空舉球出手和落地三個(gè)部分組成?！尽?/span>

3.籃球比賽中的帶球跑屬于犯規(guī)。【】

4.決定田徑跳躍高度或遠(yuǎn)度的最重要因素是起跳后人體騰起的初速度?！尽?/span>

5.計(jì)算跑道長度時(shí)，第一跑道應(yīng)離第一道內(nèi)沿20厘米進(jìn)行測量?！尽?/span>

6.武術(shù)是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目?！尽?/span>

7.動(dòng)力定型階段也可稱為泛化階段?！尽?/span>

8.大量出汗引起氯化鈉丟失過多，導(dǎo)致肌肉興奮性升高，發(fā)生肌肉疼痛和肌肉痙攣者，稱為熱射病?！尽?/span>

9.足球比賽中，球從地面或空中超過邊線或端線，即為出界?！尽?/span>

10.籃球行進(jìn)間單手肩上投籃最后三步是一小、二大、三高跳?！尽?/span>

填空題

1.現(xiàn)代學(xué)校體育發(fā)端的思想基礎(chǔ)是歐洲的____、____和____。

2.____是每個(gè)防守隊(duì)員防守一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員，在防守自己對(duì)手的基礎(chǔ)上，相互協(xié)作的全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)。

3.活動(dòng)頻率是指參加體育活動(dòng)的____次數(shù)。

4.標(biāo)槍由____、____和握柄三部分組成。

5.終身學(xué)習(xí)的特征有平等性、終身性、____、發(fā)展性、____和主體性。

6.一般人每百毫升血中的血紅蛋白含量為：男性____g，女性____g。

7.新健康三維觀包括____、____和____三個(gè)方面。

8.武術(shù)競賽按年齡劃分為____、____和____比賽。

9.學(xué)校課余體育訓(xùn)練還有其他一些組織形式，如民辦公助的訓(xùn)練中心、____、訓(xùn)練站點(diǎn)等，其中有些屬于純民辦的性質(zhì)。

10.全課合理運(yùn)用時(shí)間的比重（綜合密度）應(yīng)越____越好，最好接近100%。

簡答題

1.簡述影響運(yùn)動(dòng)技能形成和發(fā)展的因素有哪些？

2.請簡述體育課程改革的發(fā)展趨勢？

3.掌握合理運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有何意義？

4.簡述體育與健康課程的特性。

5.簡述排球正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)。

6.跳高為什么需要助跑？

論述題

結(jié)合體育教學(xué)實(shí)踐，論述合理安排身體負(fù)荷量的原則。

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